Hoe de darm naar normaal te brengen

De darm is een van de belangrijkste organen in het levensondersteunende systeem, de gezondheidstoestand van de mens en de perfecte werking van alle systemen zijn afhankelijk van de juiste werking ervan. De belangrijkste taak van de darm - de opname van voedingsstoffen uit voedsel en de verwijdering van afvalstoffen.

Ondanks het belang van dit lichaam negeert een persoon vaak verwijzingen naar signalen van nieuwe problemen, het gastro-intestinale stelsel dat hem wordt toegediend. Meestal overstemt hij deze signalen door medicijnen te nemen die worden ingegeven door reclame of vrienden. Als gevolg hiervan stelt iemand zich simpelweg niet meer voor hoe de darmen goed werken, maar hoe verkeerd.

Symptomen van intestinale storing

Het belangrijkste teken van darmproblemen is het optreden van buikpijn, vaak gepaard gaande met brandend maagzuur, boeren, misselijkheid, terugkerende constipatie of diarree.

Maar dit zijn de eerste tekenen, verdere schendingen in de darmfunctie leiden tot onvolledige opname van voedingsstoffen en onvolledige verwijdering van toxines. Ze worden niet langer met uitwerpselen naar buiten gebracht, maar worden in de darm afgezet, wat vaak een toename van de buik veroorzaakt. Bloed voert gifstoffen door het lichaam, ze kunnen zich in verschillende organen nestelen. Meestal hopen ze vet op, waardoor een persoon te zwaar wordt.

Verdere verstoringen treden op in de endocriene en circulaire systemen. Dit leidt tot extra tekens:

  1. Langdurige hoofdpijn en migraine.
  2. Algemene zwakte als gevolg van spierschade.
  3. Onaangename geur van lichaam en mond.
  4. Huidproblemen
  5. Pijn in het hart.
  6. Verstoring van de longen.
  7. Frequente verkoudheid.
  8. Buikkrampen.
  9. Artritis en radiculitis.
  10. Allergische reacties.
  11. Versnelde veroudering van het lichaam.

Oorzaken van darmstoornissen

Zoals je kunt zien, veroorzaakt het abnormale werk van de darmen veel problemen. Om ze te vermijden, laten we onderzoeken wat de oorzaak is van de overtreding van de werking van de darm.

De meest voorkomende oorzaken van darmziekten zijn als volgt:

  1. Onjuiste voeding. Te dik en zoet voedsel, een teveel aan gerookt vlees en ingeblikt voedsel, chemische toevoegingen in voedingsmiddelen, fastfood, frisdrank, gedroogd vlees en voedsel onderweg leiden tot problemen met de spijsvertering. Dit leidt ook tot schending van het dieet. Het is geen geheim dat veel mensen weigeren te ontbijten, ze eten sandwiches, broodjes en koekjes op het werk en komen 's avonds voor het avondeten uit en eten het dagelijkse voedselrantsoen per keer.
  2. Intestinale infecties. Het niveau van deze ziekten neemt niet af sindsdien velen verwaarlozen hygiëne vaak, wassen zelden hun handen, verwerken fruit, groente en groenten onvoldoende voor het eten, drinken ongezuiverd water uit dubieuze bronnen. Zelfs kant-en-klaarmaaltijden uit de supermarkt kunnen een bron van darmbacteriën zijn. Na infectie is het al moeilijk om de normale werking van de darmen te herstellen, omdat velen, die de belangrijkste symptomen van de ziekte hebben geëlimineerd, niet tot het einde genezen. In de toekomst leidt dit ertoe dat de ziekte periodiek aan zichzelf herinnert.
  3. Moderne levensstijl. Steeds meer mensen kiezen voor sit-down werk en na het werk streven ze niet naar beweging en blijven ze door de tv in de auto en thuis zitten. Dit leidt ertoe dat de darmperistaltiek verstoord is en hij doet het steeds slechter met zijn werk. Zijn werk wordt ook beïnvloed door stress en veroorzaakt spanning door het hele lichaam.
  4. Slechte gewoonten. Roken, alcohol en drugs zijn erg schadelijk voor het werk van het spijsverteringsstelsel, en het enorme enthousiasme voor het nemen van verschillende medicijnen om welke reden dan ook leidt tot de dood van gunstige microflora in het spijsverteringskanaal.

Voorbereidingen voor de normalisatie van de darmen

Er zijn veel medicijnen om het werk van de darmen te normaliseren, zowel voor constipatie als diarree, maar simpelweg om de symptomen te verwijderen is niet genoeg, het is noodzakelijk om de ziekte te genezen die leidde tot een probleem met de darmen. Om dit vast te stellen, moet een specialist worden onderzocht, die de juiste behandeling zal diagnosticeren en voorschrijven. Het is beter om niet deel te nemen aan zelfbehandeling, omdat soortgelijke symptomen optreden bij verschillende ziekten en een onjuiste behandeling de situatie zal verergeren.

Normalisatie van darmwerk met obstipatie

Om het werk van de darmen te normaliseren met constipatie, worden laxeermiddelen, enzymen en preparaten gebruikt om de microflora te normaliseren.

Laxeermiddelen houden vocht vast in de dikke darm en helpen daarbij feces verzachten en het volume verhogen. Dientengevolge is er een verlangen om te poepen. De meest gebruikte laxeermiddelen zijn Guttalaks, Forlax, etc. Het wordt niet aanbevolen om geneesmiddelen op basis van medicinale grondstoffen, zoals Senade, Bisacodil, Regulaks, te gebruiken omdat Ze irriteren darmwanden en zijn verslavend.

Enzymen zijn eiwitmoleculen die door levende cellen worden geproduceerd om chemische reacties daarin te versnellen, anders worden ze biologische katalysatoren genoemd. De rol van enzymen in het proces van spijsvertering is enorm, zowel de overmaat als het tekort beïnvloeden de vitale activiteit van het organisme. Bij de behandeling van gastro-intestinale aandoeningen worden meestal Festal, Mezim en pancreatine voorgeschreven.

Voorbereidingen voor de normalisatie van microflora zijn prebiotica en probiotica.

Prebiotica worden niet geabsorbeerd in de dunne darm, maar stimuleren eerder de groei van gunstige microflora in de dikke darm. Deze omvatten bereidingen op basis van lactulose, oplosbare vezels, inuline, enz. Prebiotica zijn te vinden in veel voedingsmiddelen: zuivelproducten, brood, ontbijtgranen, maïs, uien, knoflook, erwten, bonen, asperges, bananen.

Momenteel zijn er geneesmiddelen op basis van de geselecteerde of chemisch gesynthetiseerde prebiotica. De meest populaire zijn Duphalac en Laktofiltrum.

Probiotica zijn micro-organismen die het herstel van darmmicroflora stimuleren en een nadelig effect hebben op pathogene bacteriën. Probiotica zijn te vinden in traditionele melkzuurproducten: kefir, yoghurt, ryazhenka, matsoni en in speciaal gemaakte zuivelproducten verrijkt met probiotica: Activia, Bifidokofir, Actimel.

Preparaten met probiotica zijn verkrijgbaar in vloeibare en droge vorm, ze bevatten een bepaald aantal levende bacteriën. Deze omvatten Lactobacterine, Acipol, Linex, etc.

Voorbereidingen voor de normalisatie van de intestinale diarree

Diarree is erg pijnlijk voor een persoon en creëert veel problemen, zowel met gezondheid als met het zijn in de samenleving. Gebruik de volgende medicijnen om het te stoppen: Smecta, Regidron, Gastrolit, Enterosgel, etc. Zorg ervoor dat je de oorzaak van diarree vaststelt en de ziekte geneest.

Na normalisatie van de stoelgang worden de hierboven beschreven prebiotica en probiotica gebruikt om de microflora te herstellen.

Methoden om de darmfunctie te verbeteren

Om de darmfunctie te verbeteren, is het belangrijk om het eerst te reinigen, de peristaltiek en microflora te herstellen en het vervolgens, met de hulp van de juiste voeding, te laten werken.

Enemas en spoelen

Klysma werd in de oudheid gebruikt om de darmen te reinigen, het kan worden gebruikt om oude ontlastingsafzettingen uit de dikke darm te verwijderen. De procedure wordt uitgevoerd met behulp van de Esmarkh-mok, de gebruikelijke peer is hier niet geschikt, omdat Het heeft een klein volume, onvoldoende voor volledige reiniging. De beste tijd om een ​​klysma te zetten - 5-7 in de ochtend. Als daar 's morgens geen tijd voor is, dan is het mogelijk om de procedure' s avonds uit te voeren, het belangrijkste is om niet te haasten.

Zout, appelazijn, citroensap, afkooksel van kruiden (kamille, salie, duizendblad, calendula) kunnen aan het water worden toegevoegd voor een klysma. Sommigen raden aan om knoflookwater toe te voegen om pathogene bacteriën te doden. Voor de bereiding, giet gehakte teentjes knoflook met een glas koud water, meng en stam.

Voor mensen met chronische constipatie vóór klysma, wordt het aanbevolen om een ​​darmspoeling te doen. Om dit te doen, met een peer 0,5 l. maak microclysters, maar houd het water niet in jezelf vast, maar laat het meteen los. Herhaal 2-3 keer.

Het is raadzaam om de darmen 1-2 keer per jaar 1-2 weken te reinigen met klysma's.

oefeningen

Oefening kan de darmactiviteit verbeteren door de buikspieren te versterken, de bloedstroom in de buikholte te verbeteren, de darmmotiliteit te stimuleren en het ontsnappen van gas te vergemakkelijken.

Dit zijn eenvoudige, bekende oefeningen die dagelijks 10-15 keer moeten worden uitgevoerd:

  1. Oefening "Fiets" presteren op de rug, simuleren fietsen.
  2. Ga op je rug liggen, buig je op de knieën van de benen en trek ze naar de buik, laat los, maak de benen recht. Je kunt afwisselend met elke etappe spelen.
  3. Liggend op je rug om de vloer te krijgen met je been gebogen aan de andere kant van de knie, kun je je schouders niet van de grond halen.
  4. Kniel met de nadruk op de handpalm en afwisselend links en rechts op de billen.
  5. ip zoals in ex. 4. Buig afwisselend de achterbenen en verzakking in de onderrug.

Het is overdag nuttig om regelmatig de maag in te trekken en te ontspannen.

massage

Sommige problemen met de darmen, zoals winderigheid, obstipatie, brandend maagzuur, kunnen worden geëlimineerd met een massage van de buik. Het voordeel van de methode is dat het, als het correct wordt uitgevoerd, geen negatief effect op het lichaam heeft, zoals medicijnen, en zelfs voor kinderen en zwangere vrouwen. Wanneer de spierspasmen van de buikspieren helpen om de spanning te verlichten, verbetert de peristaltiek, neemt het darmlumen toe en kan de ontlasting gemakkelijker naar de uitgang worden verplaatst.

Voordat de massage beter is om een ​​les te nemen van een specialist, kunt u een massage houden voor familieleden of zelfmassage. Je moet een aantal regels volgen:

  1. Massagebewegingen verlopen soepel, zonder onnodig te drukken.
  2. Na de maaltijd moet het minstens 3 uur duren.
  3. Controleer vóór de sessie de druk, in het geval van afwijking van de norm, wordt de massage niet uitgevoerd.
  4. De blaas moet geleegd worden.
  5. Massage is alleen in wijzerzin.

Als u een massage uitvoert, moet u op uw rug liggen en uw benen buigen en uw voeten op het oppervlak leggen waarop de patiënt ligt. De massage wordt uitgevoerd met spiraalachtige bewegingen, beginnend vanaf de navel, geleidelijk aan uitdijend, 10-15 keer. Deze techniek is goed voor constipatie.

Bij brandend maagzuur kun je de punten boven de solar plexus masseren en 3 vingers omhoog en rechts van de navel.

Folkmedicijnen voor de normalisatie van de darmen

Voordat u de behandeling start met behulp van traditionele geneesmiddelen, moet u uw diagnose kennen, de indicaties en contra-indicaties van het gebruik van kruiden (ze zijn niet ongevaarlijk) bestuderen, gedurende minstens 1,5 - 2 maanden op behandeling afstemmen. Niet overbodig en het advies van een arts.

Spijsverteringsstoornissen worden vaak behandeld met bouillons en infusies van kamille, venkel, calendula, salie, alsem, dillezaden, die ze gedurende de dag als thee gebruiken. Bij diarree zijn poeder uit gedroogde kippenmagen, tinctuur van walnootscheidingen, afkooksel van granaatappel korstjes of eikenschors effectief. Constipatie wordt behandeld met aftreksels van bladsenna, rabarber of lijnzaad, gekookte bieten en geweekte gedroogde pruimen geven een goed effect. Van winderigheid helpen afkooksel van dillezaad, anijs of venkel.

Normalisatie van de spijsvertering met voeding

Wanneer onderbrekingen in het werk van de darm geen verteerde voedingsstoffen en vitamines zijn. Om dit tekort te herstellen, moet het goed eten.

Producten om de darm te helpen herstellen

De darmen kunnen worden hersteld door juiste voeding, je hoeft alleen te weten wat je moet gebruiken voor constipatie en wat voor diarree.

Met constipatie

Wanneer constipatie nodig is om vezelrijk voedsel te eten, dat als een "bezem" fungeert en helpt om congestie in de darmen te elimineren. Dit zijn in de eerste plaats groenten en fruit, granen, noten. Eten moet goed worden gekauwd, voordat je een goed glas drinkt, een half glas natuurlijke groente of vruchtensap. Je moet ook niet vergeten dat een goede spijsvertering onmogelijk is zonder voldoende vocht te drinken. Het is beter als het eenvoudig water is, maar zwakke thee, vruchtendranken, compotes, gefermenteerde melkdranken zijn toegestaan.

Het is beter om het gebruik van zwaar voedsel volledig te elimineren of op zijn minst te beperken: paddenstoelen, vet vlees, gerookt vlees, ingeblikte goederen.

Met diarree

Als de ontlasting instabiel is, is het in de eerste plaats noodzakelijk om het gebruik van voedsel dat irritatie van de darmen veroorzaakt uit te sluiten: witte kool, peulvruchten, zwart brood, heel voorzichtig melk gebruiken, omdat het veroorzaakt vaak darmklachten. Van de granen zijn rijst en boekweit het meest acceptabel. Vruchten worden het best gebakken, zodat ze gemakkelijker te verteren zijn en de darmwand niet irriteren. Voedsel moet warm zijn, niet heet en in ieder geval niet koud.

Zorg ervoor dat u geen suikerhoudende koolzuurhoudende dranken, sterke bouillons, vet vlees, gekruid voedsel uitsluit.

dieet

Een persoon met darmproblemen moet een bepaald dieet volgen, tenminste totdat de darmfunctie weer normaal is.

Dieet om het werk van de darmen te normaliseren met constipatie

Tot constipatie kwam niet meer terug, het is nuttig om een ​​dieet te volgen voor het reinigen van de darmen minstens één keer per maand gedurende 3-4 dagen. Het helpt de darmen te reinigen, de tonus te verbeteren en daardoor de spijsvertering te verbeteren. Tijdens het dieet eet je meer pectinerijk voedsel: groenten, fruit, verse sappen met pulp, groenten en volkoren brood. De dag is beter om te beginnen met havermout met gedroogde vruchten en noten.

Maak de darmen van rijst goed schoon, bereid als volgt: 's avonds laat weken, en' s morgens koken, het water meerdere keren verversen, zodat er maar één vezel is. Eet dan rijst zonder zout, om de smaak te verbeteren, voeg tomaat of tomatensap toe. Drink daarna 4 uur niet meer.

Voor de lunch is het beter om een ​​vegetarische groentesoep te koken, voor een middagsnack om kwark met gedroogd fruit te eten. Het is beter om te dineren met gebakken groenten en gestoomde vis, voordat je naar bed gaat, om een ​​glas kefir te drinken.

Dieet om de darmfunctie bij diarree te normaliseren

Na aanvallen van diarree is het belangrijk om de verloren vitaminen en mineralen te herstellen, om dit te doen, meer groenten en fruit te eten, maar het is beter gekookt of gekookt. Je kunt rijstwater, groentepuree en omeletten eten. Herstel de darm gelei en gelei van ongezoet fruit. Brood is beter om wit te eten en droog het voor het eten.

Groentesoepen met toevoeging van granen zijn nuttig, granen moeten beter gekookt worden. Het is onwenselijk om paprika, witte kool, parelgort, gierst te eten.

Omdat het lichaam eiwitten nodig heeft na diarree, moet je binnen 1-2 dagen gekookt vlees in het menu opnemen, bij voorkeur kipfilet, gekookte vis, kwark. Om de microflora na dysbacteriose te herstellen, moet je elke dag natuurlijke yoghurt met levende bacteriën eten.

Om het functioneren van de darm weer normaal te maken, moet je het minstens 2 weken opeten en dan alleen voedsel van hoge kwaliteit eten.

Drinken modus

Het drinken is belangrijk in overtreding van de darmen, dus je moet voldoende vocht drinken: water, groene thee, vruchtendranken, natuurlijke sappen, rozenbottelinfusie, kruidenthee. Bij obstipatie helpt het om terugvallen en na diarree te voorkomen - om uitdroging te voorkomen.

Preventieve maatregelen

Om problemen met de darmen verder te vermijden, is het noodzakelijk om het dieet, d.w.z. eet op bepaalde uren en sla geen maaltijden over. Voordat je naar bed gaat, kun je beter niet te veel eten, als je echt wilt eten, dan yoghurt drinken of groenten eten. Vlees en vis geconsumeerd met groenten (behalve aardappelen), en niet met granen en pasta. Over het algemeen moet u de combinatie van producten kennen, d.w.z. Gebruik bijvoorbeeld geen eiwitten met koolhydraten.

Het is belangrijk om van een zittende levensstijl af te komen, de weg te vinden om te bewegen, van waaruit je vreugde zult ontvangen. Voor sommigen zal het lopen, voor iemand zwemmen, voor iemand die aan het dansen is. Dit zal onderweg bijdragen aan het leven van plezier en gezondheid.

http://ponos-x.com/lechenie-diarei/387-normalizatsiya-raboty-kishechnika

Middelen om het werk van de darm te normaliseren: wat te doen als het werk van de darm is verminderd

Diarree, obstipatie en andere verstoringen in de normale werking van de darmen vormen een serieus probleem. Het is vooral pijnlijk voor mensen die regelmatig last hebben van deze kwalen. Stoornissen in de darmen komen om verschillende redenen voor en om ze te elimineren, is het noodzakelijk om bepaalde maatregelen toe te passen en middelen te gebruiken die het werk van de darmen normaliseren.

Oorzaken van darmstoornissen

Diarree is een zeer ernstig probleem in het spijsverteringsstelsel.

De darm maakt deel uit van een van de belangrijkste systemen van het lichaam - het spijsverteringsstelsel. De kwaliteit van het leven van een persoon als geheel hangt af van hoe goed hij werkt. Intestinale dysfunctie treedt om verschillende redenen op en is direct afhankelijk van vele factoren.

Micro-organismen die normaal in de darmen verblijven, in de loop van het functioneren van het lichaam, sterven uiteindelijk af en verschillende voedselafval hopen zich daarin op, wat vroeg of laat leidt tot verstoring van dit deel van het spijsverteringsstelsel.

Deze afvalstoffen hebben een negatief effect op de toestand van het lichaam, omdat er zich daardoor stenen in de darmen kunnen vormen, waardoor bloedverontreiniging kan ontstaan, veroorzaakt door de afbraak van eiwitten, en een toename van de zuurgraad van het orgaan. Al deze schendingen veroorzaken veel ongemak en dwingen een persoon om de manier van leven waarop hij werd gebruikt te veranderen.

Dus, onder invloed van verschillende fysieke inspanningen, wordt het werk van de bloedsomloop verbeterd, en dit leidt tot een nog grotere hoeveelheid schadelijke stoffen die het bloed binnendringen. Intestinale aandoeningen kunnen worden veroorzaakt door de volgende factoren:

  • constante stress en depressie van een persoon
  • onstabiele dagmodus
  • Sedentaire levensstijl
  • uitdroging
  • nachtdienst
  • frequente veranderingen in levensomstandigheden (reizen, zakenreizen)
  • zwangerschap
  • gevorderde leeftijd

Dikwijls wordt dysfunctie van de darmen veroorzaakt door ziekten die de beweeglijkheid van het orgaan schenden. Deze ziekten omvatten verschillende pathologieën van het zenuwstelsel, immuniteit, diabetes, aambeien, enz. Verkeerd dieet heeft ook een aanzienlijke invloed op het werk van de darm.

Slechte kwaliteit, of te vet voedsel, tegen de achtergrond van het gebrek aan gezond eten, kan leiden tot verstoring van het lichaam en het optreden van obstipatie veroorzaken. Moeilijkheden bij het legen van de darmen kunnen worden veroorzaakt door een laag verbruik van plantaardig voedsel en water, terwijl het grote hoeveelheden eiwit verbruikt.

Verschillende "schadelijke" voedingsmiddelen, te weten chips, crackers, kant-en-klaarmaaltijden dragen bij tot een toename van het werk van niet alleen de darmen, maar ook van andere organen van het spijsverteringsstelsel. Ook wordt het proces van vorming van faeces en intestinale peristaltiek vaak verstoord door blootstelling aan bepaalde geneesmiddelen. Deze omvatten medicijnen in de volgende categorieën:

  1. antidepressiva
  2. drukverlagende medicijnen
  3. laxeermiddelen
  4. antibiotica
  5. medicijnen voor het hart
  6. niet-steroïde middelen
  7. narcotische pijnstillers

In die situaties waarin medicatie ongecontroleerd plaatsvindt, hebben ze een negatief effect op de darmen. Hun actie leidt tot verstoring van metabolische processen in het menselijk lichaam, en dit heeft op zijn beurt invloed op het werk van andere organen.

De darm is een belangrijk onderdeel van het menselijk lichaam. Deelname aan het verteringsproces heeft een directe impact op de toestand van alle andere systemen. Overtredingen van het lichaam kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt.

Hoe de darmen te normaliseren

Dieet is een zeer belangrijke fase in de behandeling van diarree.

Intestinale aandoeningen zijn een echt ernstig probleem. De eerste is om de oorzaak te achterhalen die het optreden van deze ziekte oproept. Verschillende mensen hebben dezelfde onbalans in de darmen kunnen worden veroorzaakt door totaal verschillende redenen.

Bijvoorbeeld, bij één persoon, constipatie treedt op als gevolg van ernstige stress, in een andere - als de reactie van het lichaam op bepaalde voedingsmiddelen. Om te bepalen welke oorzaken precies overtredingen veroorzaken, moet u de volgende vragen beantwoorden:

  1. Welke voedingsmiddelen veroorzaken diarree, obstipatie of andere problemen met de darmen?
  2. welke medicijnen beïnvloeden de darmfunctie en welke - niet?
  3. Welke gebeurtenissen in het leven veroorzaken verstoringen in de darmen? (stressvolle situaties, reizen, menstruatie)

Voor een gemakkelijkere bepaling van deze oorzaken, is het noodzakelijk om een ​​aantal weken in detail vast te leggen wat de tijd en het soort voedsel is dat is ingenomen, welke medicijnen, welke gebeurtenissen zich in deze periode hebben voorgedaan en hoe de darmen reageren. Door te schrijven, kun je de relatie tussen een overtreding van de ingewanden en de oorzaak die ervoor zorgt nauwkeuriger bepalen.

Een van de belangrijkste aanbevelingen om problemen met het werk van de darm te elimineren, is de overgang naar een gezond, uitgebalanceerd dieet. De hoofdregel van een dergelijk dieet is de afwijzing van producten die verschillende schendingen veroorzaken en bewaken dat de hoeveelheid geconsumeerde voedselcomponenten (eiwitten, vetten, koolhydraten) voldoende is.

Bovendien is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de porties voedsel niet erg groot zijn: vijf kleine maaltijden zijn beter dan drie grote maaltijden. Het is noodzakelijk om langzaam te eten, voldoende aandacht te besteden aan elk stuk voedsel, goed te kauwen. Als darmproblemen langdurig zijn en de symptomen alleen maar erger worden na verloop van tijd, moet u hulp zoeken bij een specialist.

Een gekwalificeerde arts zal de noodzakelijke diagnostiek uitvoeren, de oorzaken van darmaandoeningen bepalen en een rationele behandeling voorschrijven. De behandeling kan uit verschillende items bestaan, waaronder niet alleen medicatie, maar ook een speciaal dieet en andere aandoeningen. Om darmproblemen te elimineren, moet je voldoende water drinken.

Dit advies is vooral belangrijk in de periode van diarree, wat kan leiden tot uitdroging. Je moet de kwaliteit van de gebruikte vloeistof controleren en de beste optie is om flessenwater te gebruiken, of tenminste gekookt.

Ook is het bij het herstellen van het werk van de darm belangrijk om de toestand van hun geestelijke gezondheid te controleren. Het is noodzakelijk om verschillende stressvolle situaties, depressies, te vermijden. Het is geweldig als je de mogelijkheid hebt om te voet te lopen voordat je naar bed gaat of gewoon na het werk, jezelf toestaand om te ontspannen en tot rust te komen. Je kunt ook een beroep doen op meditatie, yoga of actieve sporten - iemand die er meer zin in heeft.

Als u het werk van de darm wilt normaliseren, moet u eerst de oorzaak van de overtreding vaststellen en deze verwijderen. Je moet ook bepaalde tips volgen die helpen de darmfunctionaliteit in goede staat te houden.

Details over diarree zullen de video vertellen:

Voorbereidingen voor de normalisatie van de darmen

Duphalac is een uitstekend middel tegen diarree.

Om de functies van de darm te normaliseren, kunt u sommige medicijnen gebruiken. De moderne geneeskunde is vrij goed ontwikkeld, wat tot uiting komt in een verscheidenheid aan verschillende geneesmiddelen, gericht op zowel de bestrijding van ziekten als op het eenvoudig verbeteren van de werking van het organisme, dat niet in staat is om zijn functies het hoofd te bieden.

Vergeet niet dat voordat u verschillende geneesmiddelen gebruikt, het absoluut noodzakelijk is dat u uw arts raadpleegt om de negatieve effecten van hun effecten te voorkomen.

  • Laktiol (Expal) is een veilig laxerend medicijn, waarvan de werking vergelijkbaar is met de werking van lactulose, maar stabieler is.
  • Lactulose (Duphalac, Normase) is een medicijn dat de darmmotiliteit en de toestand van zijn microfolor herstelt. Het is veilig en daarom toegewezen aan kinderen en aanstaande moeders. Mukofalk - de basis van het geld zijn weegbree-zaadjes. Zijn actie is gericht op het herstellen van de functies van het darmslijmvlies. Een van de voordelen van het medicijn is het milde effect dat niet irriteert.
  • Linaclotide is een veilige enterokinetiek, die in een kleine dosering vrijwel alle bijwerkingen heeft. De frequentie van gebruik van de fondsen - eenmaal per dag. De werkzaamheid en veiligheid van het medicijn maakt het een uitstekend middel om de darmen te herstellen. Prukaloprid (Rezolor) - een medicijn dat wordt gebruikt om chronische constipatie bij een patiënt te elimineren. Het heeft een stimulerend effect op de motiliteit van de dikke darm. Het medicijn wordt als veilig beschouwd, maar niet geïndiceerd voor gebruik door zwangere vrouwen, evenals vrouwen die borstvoeding geven.
  • Domperidon (Motilium, Motilak) - een medicijn dat het werk van de maag en de rest van het maag-darmkanaal verbetert. Een relatief klein aantal bijwerkingen in vergelijking met andere geneesmiddelen heeft ertoe geleid dat dit medicijn een van de meest voorgeschreven prokinetica is. Itopride (Ganaton, Itomed) is een veilig middel waarvan het werkingsmechanisme uit twee delen bestaat. Het wordt gebruikt in de eerste stadia van malaise.

Er zijn veel verschillende medicijnen gericht op het normaliseren van het werk van de darm. Voordat u een geneesmiddel toepast, moet u uw arts raadplegen.

Middelen uit de traditionele geneeskunde die de darmen schenden

Pruimen - een folk remedie tegen constipatie.

Om de werking van de darmen te herstellen, kunt u een beroep doen op recepten uit de traditionele geneeskunde. De middelen die in dit geval worden gebruikt, zijn volledig natuurlijk en daarom het veiligst.

Om ervoor te zorgen dat hun acties echt effectief zijn, moet men zich houden aan bepaalde aanbevelingen voor hun productie en gebruik. Dus, een van de meest populaire remedies voor overtreding van de darmen, zijn infusies van verschillende medicinale kruiden.

Om zo'n infuus te maken, moet je een gelijke hoeveelheid gedroogde kruiden van duizendblad, sint-janskruid, immortelle en citroenmelisse nemen. Het resulterende mengsel moet worden gegoten kokend water, en dan goed afdekken met iets. Noodzaak om twaalf uur lang op de hitte te staan.

Een geweldig hulpmiddel dat de darmwerking verbetert, is pruimen. Eerst moet het worden gevuld met kokend water en gedurende twee uur worden toegediend. Daarna kunnen pruimen worden gegeten, en de resulterende bouillon - drinken. Dit recept is zeer geschikt voor vastendagen. Om de spijsvertering en darmwerking te verbeteren, wordt cichorei-afkooksel gebruikt. Het voorkomt ook constipatie. Naast een aftreksel van cichorei wordt een infusie bereid, ook nuttig voor de darmen.

Om de darmen te normaliseren, kunt u een speciale salade bereiden. Het reinigt het lichaam en helpt de leverfunctie te verbeteren. Voor de bereiding van dit gerecht met fijngehakte appels, bieten en wortels, gekruid met plantaardige olie. Ook is het bij verschillende schendingen van de functies van de ingewanden wenselijk om brood te eten dat is gekookt met volkoren meel. Het kan in elke winkel worden gekocht.

Traditionele geneeskunde kan ook effectief zijn voor de normalisatie van de darmen. Om ervoor te zorgen dat ze het gewenste effect hebben, moet u bepaalde aanbevelingen voor de vervaardiging en het gebruik ervan naleven.

Een groot aantal folk remedies hebben een goede invloed op het spijsverteringsstelsel in het algemeen en het werk van de darm in het bijzonder.

De darmen zijn een belangrijk onderdeel van het menselijk lichaam. Hoe goed het werkt, hangt af van het werk van veel andere systemen en organen. Moderne levensstijl, evenals enkele andere factoren leiden vaak tot het feit dat de darmfunctionaliteit verstoord is. Om dit op te lossen, is het noodzakelijk om zich aan bepaalde aanbevelingen te houden en verschillende middelen te gebruiken.

http://pishhevarenie.com/preparaty-dlya-zhkt/sredstva-dlya-normalizatsii-raboty-kishechnika-chto-delat-kogda-rabota-kishechnika-narushena/

Hoe de darmen te verbeteren?

Het spijsverteringsstelsel staat tweede na cardiovasculaire incidentie. Onjuiste voeding, stress, slechte omgevingscondities leiden tot onbalans. De therapie wordt uitgevoerd met medicijnen, diëten, juiste en uitgebalanceerde voeding. Laten we deze aspecten in meer detail bekijken.

6 manieren om je darmen te laten werken

Er zijn veel manieren om de darmen te laten werken, te beginnen met de inname van zuivelproducten en eindigend met medicamenteuze behandeling (als niets anders helpt). Overweeg manieren en aanbevelingen die het spijsverteringssysteem helpen normaal te werken, en u doet zonder een bezoek aan een specialist:

  • meer vezels eten bij een apotheek of een supermarkt en als onderdeel van groenten en fruit;
  • op een lege maag wordt aangeraden om 's ochtends rauw of gekookt water te drinken;
  • grondig kauwen van voedsel in de mond - een garantie voor een goede spijsvertering in maag en darmen;
  • het lichaam reinigen van schadelijke stoffen (gespecialiseerde theeën, kruidenextracten, enz.);
  • Het wordt aanbevolen om meer voedingsmiddelen te gebruiken die bijdragen aan de afgifte van grote hoeveelheden gal (zure room, kipdoelen, gekookte wortels en bieten);
  • je moet meer fruit eten (meloenen, watermeloenen);
  • moet tijd vrijmaken voor rust en ontspanning;
  • het voorkomen van pathologische processen in de darmen en maag voorkomen (obstipatie, diarree);
  • het gebruik van medicijnen wordt aanbevolen (Senade en Fitolax worden als de veiligste beschouwd);
  • maak je eigen eettijd;
  • consumeer meer zuivelproducten.
  • gespecialiseerde bewegingen voor de buik uitvoeren (massage).

Na het bekijken van deze video, maakt u visueel kennis met de technologie van het uitvoeren van gespecialiseerde oefeningen om het werk van de darm thuis te normaliseren.

Hoe de spijsvertering te verbeteren?

Elke persoon in zijn leven kan geconfronteerd worden met een dergelijk probleem als het onjuiste werk van de spijsverteringsorganen. De darm weigert in dit geval niet te werken, maar slechts een kleine storing trad op in zijn activiteit.

Het is mogelijk om het werk van het mechanisme dat op verschillende manieren gefaald heeft, aan te passen, maar de vraag rijst of ze effectief zullen zijn? Thuis, om de activiteiten van de spijsvertering nieuw leven in te blazen, kun je gebruik maken van voedsel dat iedereen in de koelkast heeft, en deze tips volgen:

  • Het is noodzakelijk om uren na maaltijden te "staan". Als u vóór de afgesproken tijd wilt eten, moet u afzien van het gooien van een nieuw portie in uw mond, omdat dit kan leiden tot verstoringen in de vertering van voedsel.
  • Categorisch kan niet te veel eten, vooral niet voor het slapen gaan.
  • Het is verboden om voedsel met geweld te eten, als je niet wilt eten, maar een persoon dwingt zichzelf iets te eten.
  • Het is noodzakelijk om dierlijke producten en groenten te combineren (geroosterd vlees en gestoofde groenten, kippeneieren en groentesalades, enz.).

Vermogen correctie

Het intensiveren van het werk van de darm kan het juiste dieet zijn. Het gebruikelijke menu is aangepast voor een spaarmodus, die granen (havermout, griesmeel), fruit, groenten en de volledige afwezigheid van vleesgerechten kan omvatten. Veel voedingsdeskundigen hebben de neiging om te concluderen dat vegetarisme gedurende een bepaalde periode een positief effect kan hebben op de darmmotiliteit.

Er is een lijst met producten die nodig zijn om het functioneren van het spijsverteringskanaal te normaliseren. Het is noodzakelijk om iedereen te kennen die problemen heeft met functionele aandoeningen van het spijsverteringsstelsel. Sommigen werden eerder genoemd ("zure melk", droog fruit, granen, zemelen), maar deze lijst kan worden aangevuld met de volgende producten:

  • magere boter;
  • verse sappen;
  • cacao chocolade;
  • fruit (bananen), bessen (pruimen, pruimen);
  • plantaardige producten (pompoen en bieten zijn rijk aan vezels).

Voorbereidingen voor de normalisatie van de darmen

Apotheken bieden een breed scala aan producten die de werking van het spijsverteringsstelsel beïnvloeden. Om de darmmotiliteit te verbeteren, worden de volgende soorten medicijnen gebruikt:

  • "Bifiform" ("Bifidumbakterin"). Het medicijn heeft een positief effect op de darmmotiliteit en -motiliteit. Hiermee kunt u het inactieve orgaan van het spijsverteringsstelsel activeren vanwege micro-organismen die in samenstelling zijn.
  • "Enterol". Het hulpmiddel activeert de darmen.
  • "Linex". Het medicijn is vooral populair bij de vrouwelijke bevolking. Positief effect op de toestand van de darmen. Versterkt de peristaltiek en vertering van voedselmassa's als gevolg van micro-organismen in de samenstelling.
  • "Hilak Forte". De tool heeft een positief effect op het werk van het spijsverteringskanaal.

Volksrecepten

Normaliseer de darm kan traditionele geneeskunde. Recepten zijn meestal gebaseerd op de bereiding van afkooksels, infusies, die gedurende de dag hoofdzakelijk in de vorm van thee worden gebruikt. Sommige producten worden rauw gebruikt (bijvoorbeeld zaden, zemelen). Overweeg enkele van de meest populaire tools:

  • Weegbree-zaadjes hebben een goed effect op de darmfunctie. Vooraf malen om een ​​papperige massa te verkrijgen en 's morgens op een lege maag rauw te eten. Je kunt de hele dag eten, maar niet meer dan 2-3 keer. Weegbreezaden verbeteren de darmmotiliteit en het werk als geheel.
  • Zemelen van tarwe. In principe kopen ze droge zemelen, die ze 1 keer per dag in de ochtend op een lege maag in een eetlepel consumeren.
  • Om de functie van de spijsvertering te normaliseren, maken ze een afkooksel van kruiden van anijs, munt, venkel, kamille en duindoornschors. Neem 20 g van alle ingrediënten, gebrouwen met gekookt water, gefilterd en geconsumeerd gedurende de dag na de maaltijd.
  • Ze maken thee uit de vrucht van de vogelkers en bosbessen. Het is noodzakelijk om alle ingrediënten te mengen, giet gekookt water en zeef. Het wordt aanbevolen om 3 maal daags na de maaltijd te consumeren.

Hoe het werk van de darmen bij volwassenen normaliseren?

Volwassenen worden vaak geconfronteerd met het probleem van darmverstoring (een waanzinnig ritme, het onvermogen om gezond voedsel te bereiden, enz.). Normaliseer het werk van het spijsverteringskanaal bij volwassenen is mogelijk door alle methoden die eerder werden beschreven. U kunt ook de volgende items aan hen toevoegen:

  • Ontken jezelf niet als een toiletmodus, als je wilt;
  • proberen om "op bepaalde uren" naar het toilet te gaan (maak een regime voor het lichaam);
  • eet volledig (zelfs op het werk moet je geen snacks "onderbreken").

Hoe de functionaliteit van de darmen bij kinderen verbeteren?

De darmen bij kinderen zijn erg vatbaar voor verschillende variabele situaties. Als een kind problemen heeft met de spijsvertering, rijst er een vraag voor de ouders: hoe kunnen ze hun kind helpen van een dergelijke kwaal af te komen? Veel kinderartsen geven in dit geval de volgende tips:

  • veel water drinken, omdat het de beweeglijkheid van het maag-darmkanaal stimuleert;
  • uitsluiting van thee- en koffiedranken uit het drinkregime van het kind;
  • persoonlijke hygiëne is noodzakelijk (was je handen niet alleen na de straat, maar ook voordat je gaat eten);
  • verplichte ontsmetting (wassen met water) van groenten en fruit voor consumptie;
  • het wordt afgeraden om zout voedsel, gefrituurd voedsel, worstjes te eten tijdens slecht darmwerk;
  • het is vereist om vlees en zuivelproducten voor consumptie te ontsmetten (meestal bij hoge temperaturen);
  • Het wordt niet aanbevolen voor het kind om warme melk te geven.

Wat te doen met constipatie?

Intensiveer het werk van het spijsverteringsstelsel in het geval van constipatie elementaire regels helpt die iedereen kan volgen:

  • Het wordt aanbevolen om slechte gewoonten en ongezond voedsel op te geven (gekruid voedsel, koolzuurhoudende en sterke dranken);
  • consumeren grote hoeveelheden vitamines of biologisch actieve stoffen, voornamelijk groep B;
  • je moet 4-5 keer per dag eten, maar in kleine porties (exotische voedingsmiddelen, groenten, fruit - perziken, appels, kiwi's, komkommers, kool, enz.) moeten in de voeding worden opgenomen;
  • je kunt ricinusolie of vaseline drinken;
  • weigeren medicijnen die etiologische factoren van constipatie zouden kunnen worden;
  • als een dergelijke situatie zich voordoet tegen de achtergrond van stressvolle situaties, is het noodzakelijk om sedativa op basis van kruiden te drinken;
  • Medisch specialisten raden niet streng aan op constipatie, omdat dit kan bijdragen aan de verwonding van de aambei en het optreden van aambeien.

Soms gebruik gemaakt van gekookte bieten. Het verbetert de darmmotiliteit.

Om het werk van de darmen te normaliseren met constipatie soms gebruik gemaakt van het gebruik van klysma's. Ze kunnen obstipatie verlichten en ontlasting verbeteren. Klysmazuivering wordt alleen in extreme gevallen uitgevoerd, omdat frequent gebruik de dunne darm kan beschadigen.

Als een vloeibaar bestanddeel, gebruik water of afkooksels van kruiden:

  • salie;
  • duizendblad;
  • kamille;
  • goudsbloem;
  • eucalyptus.

Om de bouillon te bereiden, wordt elk ingrediënt genomen in de verhouding van 3: 1 - 3 eetlepels kruiden en 1 liter water.

Wat helpt bij diarree?

Diarree, evenals constipatie, kan wijzen op een persisterende aandoening in het spijsverteringskanaal. Hoe het werk van de darmen te normaliseren met diarree?

Er is een methode hiervoor die verschilt van de eerder beschreven methoden:

  • aanbevolen dieetbeperkingen (exclusief koolhydraten en vet voedsel);
  • gebruik geen verse melk;
  • elimineer vezels uit het dieet;
  • het gebruik van kruiden beperken.

Normaliseren het werk van de darm zal geneesmiddelen op basis van probiotica helpen.

Hoe werk luie darmen maken?

Sedentaire levensstijl, ongezonde voeding (fastfood, producten van synthetische oorsprong), chronische ziekten van inwendige organen kunnen leiden tot de ontwikkeling van het syndroom van 'luie' darm (dyskinesie).

Wat moet er gedaan worden om de luie darmen te laten werken? Er zijn veel methoden om het spijsverteringsstelsel van de bekkenorganen te activeren. Veel methoden zijn eerder beschreven (beweging, medicijnen, massage), maar het is de moeite waard om de aanbevelingen toe te voegen die artsen precies geven voor dyskinesie:

  • dieettherapie (geen voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan grote hoeveelheden eiwitten);
  • gymnastiek of yoga (gebruik van een speciale reeks oefeningen in de stijl van de oosterse geneeskunde, of bezoekende cirkels en secties met sportieve neigingen).

Na het bekijken van deze video, leert u in detail hoe u gymnastiek kunt uitvoeren voor de "luie" darm thuis.

Algemene preventietips

Normalisatie van de darmfunctie is geen gemakkelijke taak. De behandeling kost veel moeite en geld, dus het is het beste om verstoring van het spijsverteringsstelsel te voorkomen. Helaas, in onze dagen, om dit te voorkomen is helemaal niet mogelijk - een razend ritme, slechte voeding kan de darmen niet positief beïnvloeden. Om het risico op stoornissen in het spijsverteringsstelsel te verkleinen, wordt aanbevolen om de volgende regels in acht te nemen:

  • actief verkeer zowel op straat als thuis (opladen);
  • bijwonen sportverenigingen (fitness, wateraerobics);
  • de "sedentaire" levensstijl verminderen;
  • eet goed.

Normaliseren van de darm kan verschillende methoden zijn, maar het is het beste om het algemene advies en de aanbevelingen van een arts voor het voorkomen van kwalen te volgen. Door problemen met het spijsverteringsstelsel te voorkomen, kunt u pathologische aandoeningen zoals constipatie of diarree voorkomen en krijgt u vele jaren een bloeiend uiterlijk en gezondheid.

http://timelady.ru/1059-normalizovat-rabotu-kishechnika.html

Middelen om de darmen te normaliseren

Verstoring van het normale darmproces leidt tot constipatie, diarree. Om van deze en andere kwalen af ​​te komen, wordt de patiënt medicijnen voorgeschreven om het werk van de darm te normaliseren, samen met preventieve maatregelen. Maar daarvoor moet een persoon een medisch onderzoek ondergaan, want zonder dit is een productieve behandeling onmogelijk.

De waarde en samenstelling van darmmicroflora

De waarde van microflora is ten eerste het correcte en gezonde werk van de darm, waarbij volledige vertering plaatsvindt, de algemene toestand van het lichaam is genormaliseerd.

De samenstelling van microflora - gunstige bacteriën die betrokken zijn bij de volgende processen:

  • opname van vitaminen, mineralen, water en andere voedingsstoffen;
  • immunoglobulinevorming;
  • eiwitmetabolisme, koolhydraten, lipiden;
  • neutralisatie van pathogene micro-organismen die ontstekingsprogressie in de darm veroorzaken;
  • splitsing van galzuren, eiwitten.

De intestinale microflora vormt lactobacilli, bifidobacteria, propionobacteria, enterococci, Escherichia coli.

Oorzaken van darmstoornissen:

  • stress, depressie, psychische stoornissen;
  • onjuiste, onevenwichtige voeding;
  • sedentaire levensstijl (bijvoorbeeld kantoorwerk);
  • frequente bewegingen (verandering van klimatologische omstandigheden);
  • ziekten - diabetes, aandoeningen van het zenuwstelsel, aambeien, enz.;
  • voedsel van lage kwaliteit of calorieën;
  • constipatie. Moeilijkheden met stoelgang kunnen optreden tegen de achtergrond van het gebruik van grote hoeveelheden eiwit, plantaardig voedsel en water;
  • medicijnen - narcotische pijnstillers, laxeermiddelen, antidepressiva, geneesmiddelen tegen het hart en bloeddrukverlagende medicijnen.

Alle bovengenoemde factoren dragen bij aan een defect van de darm. Daarom zou u uw gezondheid niet naar zo'n kritieke toestand moeten leiden. Als enige pijn storend is, neem dan contact op met uw plaatselijke klinische instelling. Dit zal helpen om de oorzaak tijdig te identificeren en met succes te elimineren.

Hoe de darmen normaliseren?

Het is heel goed als mensen zich zulke vragen stellen en oprecht van deze urgente ziekte willen afkomen. Maar eerst moet je de oorzaak identificeren, die bijdraagt ​​aan het verstoorde proces van het werk van dit lichaam. Bij sommige mensen kan constipatie bijvoorbeeld optreden als gevolg van de consumptie van roggebrood in grote hoeveelheden en in andere tegen de achtergrond van stressvolle situaties. Voor een grondiger bepaling van de oorzaak, moet je een paar vragen voor jezelf beantwoorden, waarna ze zonder problemen kunnen worden geïdentificeerd.

  1. Na welke gebeurtenissen in het leven gebeurt deze pathologie? Stel dat het reis (reizen), stress, frustratie, depressie, enzovoort zijn.
  2. Welke medicijnen hebben een negatieve invloed op de darmen, en welke - niet? Als u het moeilijk vindt om deze vraag te beantwoorden, kunt u het antwoord vinden door een specialist te raadplegen. Aan wie, hoe hij ook weet, dergelijke dingen.
  3. Welke voedingsmiddelen lijken na constateren, obstipatie, dunne ontlasting en soortgelijke problemen? Het beantwoorden ervan zal geen groot probleem zijn als een persoon regelmatig volgt wat hij gebruikt, in welke vorm en in welk volume. Maar hier is het belangrijk, niet alleen wat hij eet, maar ook wat hij drinkt. We weten bijvoorbeeld allemaal dat je geen melk kunt drinken na gezouten komkommers, anders zal er diarree zijn. Ook met andere producten.

Tip! Om deze problemen meer in detail te begrijpen, is het aan te raden om een ​​dagelijks dagboek bij te houden met voeding, behandeling, reizen en soortgelijke details. Zo is het mogelijk om de relatie tussen intestinale functiestoornissen en de oorzaak daarvan, die hieraan bijdraagt, nauwkeurig te bepalen.

Hoe de intestinale microflora te herstellen na het nemen van antibiotica?

Hiervoor heeft u nodig:

  1. Gebruik granen, mager vlees, zuivelproducten;
  2. Neem speciale medicijnen.
  3. Wanneer overstuur ontlasting nemen laxeermiddelen.

Daarnaast kunt u gebruiken en folk remedies. Bijvoorbeeld, zoals - Braga. Het moet heel voorzichtig worden genomen en volgens het volgende principe worden gekookt: los een grote lepel kristalsuiker, 2 gram geperste gist en 2 theelepel op in 0,5 liter gekookt, warm water. honing. De resulterende samenstelling dringt op een donkere plaats gedurende ongeveer 2 uur aan. Alles betekent klaar voor gebruik. Drink 200 ml tweemaal daags voor elke maaltijd.

Let op! Braga kan niet langer dan drie uur aandringen, anders wordt het geen medicijn, maar een bedwelmende drank die weinig oplevert dat nuttig is.

Na het nemen van antibiotica, is de darm vaak gestoord. Tegen deze achtergrond ontwikkelen zich dikwijls dysbacteriose en andere problemen van het maag-darmkanaal. Daarom raden artsen aan fondsen te nemen die bijdragen aan hoogwaardige voedselverwerking.

Gezonde voeding is de eerste stap naar herstel

Waarschijnlijk zijn ze er al in geslaagd te raden dat het noodzakelijk is om fundamentele veranderingen in het gebruikelijke dieet aan te brengen. Dit betekent dat u het volgende moet doen:

  1. Geef slechte gewoonten op. Natuurlijk is het onmogelijk om te stoppen met roken en het verlangen naar alcohol op één dag te stoppen, maar met dit doel zijn er gespecialiseerde centra om patiënten te helpen dergelijke problemen op te lossen. Ze zijn in bijna elke stad, dus alles hangt af van de wil en wilskracht.
  2. Sluit voedingsmiddelen uit die tot dit darmprobleem leiden. Maar sinds relatief recent is het product al gewijd aan producten, met uitzondering van hun dagelijkse menu zal geen groot probleem zijn. Omdat er zo'n categorie patiënten is die niet zo serieus zijn over hun gezondheid, is de enige manier om contact op te nemen met een gastro-enteroloog en een voedingsdeskundige. De eerste arts zal een volledige diagnose stellen op basis van klachten en onderzoeken, en de tweede zal een gezond dieet maken, dat zal bestaan ​​uit eiwitten, vetten en koolhydraten.
  3. Gebruik fractioneel vermogen. Als hij eerder een specialist was, zal het daar worden geschreven, hoeveel gram in één portie en op welk tijdstip het laatste diner zou moeten zijn. Het belangrijkste is dat al het voedsel grondig wordt gekauwd. Als er problemen zijn met de tanden, raden we u aan puree, pap, aardappelpuree.
  4. Probeer alleen gezuiverd water te drinken. Dit kan gebotteld of gekookt water zijn. Dit advies is het meest relevant voor diegenen die regelmatig diarree hebben, wat kan leiden tot uitdroging.
  5. Vermijd depressieve en stressvolle stoornissen. Voor het voordeel zal gaan wandelen in de frisse lucht, meditatie, yoga. Maar omdat er gevallen in het leven zijn die eenvoudigweg niet te voorspellen zijn, kunt u lichte kalmerende middelen gebruiken. Pre-consult met een specialist, hij zal de nodige medicijnen voorschrijven om het werk van de darm te normaliseren.
  • WAARSCHUWING! Als de darmproblemen langdurig zijn en de symptomen verergeren, neem dan contact op met een gekwalificeerde arts. Hij zal op zijn beurt diagnostische maatregelen uitvoeren, met behulp waarvan hij de mate van darmstoornis zal bepalen en rationele therapie zal voorschrijven. Het behandelingsprincipe bestaat uit het innemen van medicijnen, dieet en veel drinken.

Hoe beïnvloeden alcoholische dranken de darmfunctie?

Alcohol heeft niet alleen nadelige gevolgen voor het werk van dit orgaan, maar ook voor het gehele maagdarmkanaal. Ethylalcohol, zonder welke meer dan één productie van alcoholische drank niet kan, lokt de vernietiging uit van de gunstige microflora en darmslijmlaag. Wat leidt tot onvoldoende opname van micronutriënten, vitaminecomplexen.

Omdat geen significante dag compleet is zonder alcohol, mogen artsen niet meer dan 50 ml wijn of cognac van hoge kwaliteit eten. En dat is toegestaan ​​in gevallen waarin de persoon geen contra-indicaties en alcoholafhankelijkheid heeft.

  • ochtendmaaltijd: meng een grote lepel ontsproten tarwe en lijnzaad. Wassen met een glas warm water, na een half uur kunt u beginnen met het ontbijt;
  • ontbijt. Pap in water bereiden zonder zout en suiker. Om te proeven kun je gedroogde vruchten, honing, verse bessen / vruchten, noten toevoegen. De kwaliteit van dranken is kamille-muntthee, drinkyoghurt;
  • onderbeet. Noten, gedroogde vruchten, fruit / groentensap, appels;
  • lunch. Gestoomde groenten of soep zonder toegevoegd olie- en plantaardig vet. Diversifiëren lunch met gekookte kip, vis, zuiveldranken - ryazhenka, yoghurt;
  • diner. Drink een glas zure room in 5-10 minuten. Het menu bestaat uit aardappelpuree met groente- of fruitsalade, kruidenthee en 2 sneetjes volkoren brood.

Voordat u naar bed gaat, drinkt u 200 ml yoghurt (kefir). Dieet wordt gebruikt om de darmen te reinigen, om het op de toon te zetten. Het wordt daarom van tijd tot tijd gebruikt. Het duurt 2-4 dagen.

Voorbereidingen voor de normalisatie van de darmen

Om het werk van de darmen te stabiliseren, biedt de moderne geneeskunde verschillende medicijnen. Hun actie is gericht op het verbeteren van de werking van het lichaam, die niet omgaan met de functies die eraan zijn toegewezen. Ze zijn ook gericht op het bestrijden van pathogene micro-organismen.

Maar de eigenlijke lijst en de medicijnen zelf:

  • Motilak, Motilium (Domperidon);
  • Linaklotid;
  • Prukaloprid (Resolor);
  • Mukofalk;
  • Normaze, Duphalac (Lactulose);
  • Expal (lactol).

Voordat u met een geneesmiddel begint, dient u uw arts te raadplegen en de instructies zorgvuldig te lezen, gevolgd door naleving van de dosering. Dit is de enige manier om negatieve gevolgen in de vorm van bijwerkingen te voorkomen.

Tabletten op natuurlijke basis:

  • voor constipatie, aambeien en soortgelijke ziekten, bevelen ze aan - "Rebiorosis", "Diarosa", "Antlant-willows";
  • bij ontstekingsprocessen in de dikke darm - "Inulinorose", "Vita-jodium + C";
  • Boston chronische colitis ulcerosa wordt behandeld met Rialam, Beta Carotene, Gastrofiline en met behulp van vitamines.

Met een sterke inwendige bloedende drank een afkooksel van bieten, wilde roos en kers. Ook geleid door de aanbevelingen van een specialist.

Chemisch gebaseerde tabletten:

  • Hilak Forte, Primadofilus, Duphalac en Bifidumbacterin;
  • Magnesia, Fortrans, Lavacol, actieve kool. Effectief reinigen en normaliseren van het werk van de darm;
  • als je je zorgen maakt over krampstillend gevoel in het darmkanaal, zal het helpen om ze kwijt te raken - "No-shpa".

De sleutel tot succesvolle normalisatie van het maagdarmkanaal is het gebruik van voldoende water samen met voorgevormde tabletten. De dagelijkse hoeveelheid vloeistof is minimaal twee liter, dit volume bevat alleen schoon drinkwater en geen koolzuurhoudende sappen, theeën met veel suiker en andere zoetigheden.

Vezel voor darmen

In veel opzichten zijn de beschermende eigenschappen van de dikke darm afhankelijk van de hoeveelheid vezels die tijdens een maaltijd wordt geproduceerd. Het heeft de eigenschap kankercellen te vernietigen, helpt de ontwikkeling van ziekten te verminderen.

Deze taak wordt goed gedaan door de tabletten "Nutrikon". Ze voorzien het lichaam dagelijks van voedingsstoffen. Deze tabletten hebben analogen die worden verkocht onder de volgende namen - "Litovita. Met "en" Litovita ". Ook wordt aanbevolen om samen met hen voedingssupplementen te nemen, maar daarvoor moet je je aanmelden voor een consult met een specialist.

Traditionele geneeskunde in overtreding van de darmen

  • meng in gelijke delen de volgende kruiden in gedroogde vorm: duizendblad, citroenmelisse, immortelle en sint-janskruid. Giet twee kopjes kokend water, sta op ongeveer 12 uur, afvoer. Drink driemaal per dag;
  • Giet kokend water over de pruimen en laat het een paar uur staan. Bessen - eten, afkoken - drinken. Dit recept van de traditionele geneeskunde wordt met succes gebruikt voor vastendagen;
  • salade. Om het te maken, moet je appels, wortels en bieten fijn hakken. Vul met plantaardige olie;
  • Neem drie eetlepels verse muntblaadjes en brouw ze in 200 ml heet water. Laat volledig afkoelen, span door gaas, vouw in verschillende toevoegingen. Drink vier keer per dag een kopje;
  • giet vier theelepels dillezaadjes 1 eetl. lepel gekookt water. Bouillon staat twee uur lang, dan ook te veel en neemt om de 2 uur gedurende de dag;
  • brouw 4 theelepels. farmaceutische kamille in een glas kokend water. Sta een half uur aan, laat uitlekken. Neem bouillon drie keer per dag.
http://ponosov.net/sredstva-dlya-normalizacii-raboty-kishechnika.html

Publicaties Van Pancreatitis