De redenen waarom er een opgeblazen gevoel of winderigheid is

Een opgeblazen gevoel of flatulentie is een redelijk vaak voorkomend en bekend symptoom en de meeste mensen hebben dit fenomeen op enig moment in hun leven ervaren. Er zijn veel redenen voor dit probleem met het lichaam.

In de meeste gevallen is dit een eenvoudige, onschuldige en gemakkelijk behandelbare aandoening met behulp van huismiddeltjes, dus hoe je van een opgeblazen gevoel af kunt komen is een veel voorkomende vraag. Zeer zelden wordt een opgeblazen gevoel veroorzaakt door iets ernstigers, wat leidt tot een snelle verslechtering van ongemakkelijke symptomen.

Abdominale uitzetting kan gepaard gaan met boeren (onvrijwillige afvoer van gas uit de maag in de mondholte), gas (winderigheid, scheten), abdominaal ongemak en een gevoel van volheid.

Mensen verwijzen soms naar opgezette buik als een "opgezwollen onderbuik".

Wat zijn de meest voorkomende oorzaken?

Verhoogd darmgas is een van de meest voorkomende oorzaken. Producten zijn de belangrijkste boosdoeners van verhoogde gasvervuiling.

  1. Inslikken van lucht door drinken met een rietje of kauwgom.
  2. Te snelle voedselinname.
  3. Te veel eten.
  4. Vet voedsel.
  5. Levensmiddelen die gas aanmaken in het darmkanaal (zoals bonen, groenten en andere vezelrijk voedsel).
  6. Lactose-intolerantie.
  7. Intestinale aandoeningen, zoals het prikkelbare darm syndroom, inflammatoire darmaandoeningen, waaronder de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa en intestinale dysbiose (bacteriële groei van de dunne darm).
  8. Coeliakie (glutenintolerantie).
  9. De adhesie van de buikholte is te wijten aan eerdere operaties in de buik of het bekken, bijvoorbeeld hysterectomie.

Een veel voorkomende oorzaak is stress en angst.

Stress en angst verstoren de balans van hormonen en neurotransmitters, die een belangrijke rol spelen bij normale spijsvertering. Dientengevolge, wordt het voedsel niet behoorlijk verteerd, wat tot het creëren van gas en opzwellen leidt. Angst verhoogt ook de ademhaling, waardoor meer lucht doorslikt dan normaal.

Sommige stressgerelateerde gewoonten kunnen de kans op dit probleem verhogen, bijvoorbeeld de neiging om cafeïne of koolzuurhoudende dranken te bereiken en kauwgom te kauwen.

Tip: onderneem actie om stress te verminderen en dagelijks te ontspannen.

Andere veel voorkomende oorzaken van een opgeblazen gevoel en gas zijn onder andere:

  1. Indigestie.
  2. Zwangerschap.
  3. Menstruatie en / of premenstrueel syndroom.
  4. Het drinken van grote hoeveelheden koolzuurhoudend water of andere koolzuurhoudende dranken.
  5. Voedselallergieën.
  6. Constipatie.
  7. Roken.
  8. Leverziekte
  9. Hernia hiatus.
  10. Galsteen ziekte.
  11. Helicobacter pylori-infectie die kan leiden tot een maagzweer.
  12. Gastroparese (verzwakking van de functie van het spiermaagapparaat).

Veel voorkomende voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel veroorzaken

Producten die een opgeblazen gevoel veroorzaken

  • voedingsmiddelen met veel vezels kunnen vaak een opgeblazen gevoel veroorzaken, vooral bij mensen die ze niet regelmatig gebruiken. Het gebruik van deze producten kan echter vaak leiden tot betere tolerantie en minder opgeblazen gevoel en gas en een betere gezondheid;
  • rauwe, kruisbloemige groenten (zoals broccoli, bloemkool, spruitjes, sla, uien);
  • sommige vruchten zoals abrikozen, appels, perziken, peren en pruimen;
  • bonen en linzen;
  • volkoren.

Andere voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel en winderigheid kunnen veroorzaken zijn:

  • te vet voedsel;
  • kunstmatige zoetstoffen (sorbitol);
  • koolzuurhoudende dranken;
  • zuivel (melk, kaas, yoghurt, ijs);
  • zoutvoedsel (rijk aan natrium, zoals verwerkt voedsel, soepen in blik en diepvries kant-en-klaarmaaltijden).

Oorzaken van flatulentie - indigestie

De meesten van ons hebben last van een maagklachten en de symptomen ervan, zoals pijn in de onderbuik en krampen, winderigheid, oprispingen, misselijkheid, braken, een vol gevoel na het eten door een paar happen voedsel. Veelvoorkomende oorzaken van spijsvertering zijn mogelijk en het is noodzakelijk om de spijsvertering te verbeteren. Ernstiger zijn kanker of een hartaanval. Meestal treedt winderigheid echter op vanwege spijsverteringsstoornissen om verschillende redenen.

constipatie

Als een persoon aan constipatie lijdt, is het noodzakelijk om maatregelen te nemen om voedsel rijk aan vezels te verminderen, veel vloeistoffen te drinken en regelmatig te bewegen. Zelfs een wandeling van 20-30 minuten vier keer per week kan de darmfunctie verbeteren door constipatie te elimineren.

Lucht slikken

Probeer niet teveel lucht door te slikken. Spreek niet of eet niet tegelijkertijd. Eet niet liggend, maar als je eet, ga dan verticaal zitten, verminder de hoeveelheid koolzuurhoudende dranken en kauw met je mond dicht om geen overtollige lucht op te nemen.

Voedselintolerantie

Voedselintolerantie kan een opgeblazen gevoel veroorzaken wanneer:

  • darm is niet leeg;
  • voedsel veroorzaakt gasvorming;
  • er wordt te veel gas geproduceerd als reactie op voedsel.

De belangrijkste overtreders zijn tarwe met een hoog gehalte aan gluten en zuivelproducten. De beste benadering, als er voedselintolerantie is, is minder voedsel van de schuldige te eten of het volledig te verminderen.

Houd een voedseldagboek voor een paar weken bij, noteer alles wat je eet en drinkt en wanneer zwelling het meest verontrustend is. Maar kom op de lange termijn niet van voedselgroepen af ​​zonder overleg met uw arts.

Darmziekte

Coeliakie is een veelvoorkomende ziekte van het spijsverteringsstelsel, waarbij de darmen geen gluten kunnen opnemen van tarwe, gerst en rogge.

Als er sprake is van coeliakie, vindt abdominale uitzetting plaats in producten die gluten bevatten. Deze aandoening kan diarree, buikpijn en vermoeidheid veroorzaken.

Er is nu geen behandeling voor coeliakie, als het wordt gediagnosticeerd, maar het overschakelen naar een glutenvrij dieet kan helpen.

Prikkelbare darmsyndroom

Mensen met het prikkelbare darm syndroom kunnen een opgeblazen gevoel krijgen, vooral 's avonds. Er wordt aangenomen dat de toestand wordt teruggebracht tot de foutieve beweging van de inhoud door de darmen.

Als de symptomen van een opgeblazen gevoel aanhouden, raadpleeg dan een arts om een ​​ernstiger ziekte uit te sluiten. Winderigheid, evenals een constant gevoel van volheid voor een lange tijd zijn de belangrijkste symptomen van verborgen ziekten.

Wat te doen om een ​​opgeblazen gevoel te voorkomen

Controleer eetgewoonten

Vermijd eetgewoonten die ervoor zorgen dat ze overtollige lucht inslikken, zoals kauwgom, rietjes gebruiken, roken en praten tijdens het eten. Zorg er altijd voor dat u langzaam eet en voorzichtig kauwt op voedsel, zodat het lichaam gemakkelijker voedsel kan verteren en grote verschillen tussen maaltijden kan voorkomen. Vermijd bovendien het eten van fruit onmiddellijk na het eten, omdat ze een gas vormen en de buikholte waarschijnlijk zullen vergroten.

Volg kracht

Overeten is een van de meest voorkomende oorzaken van gas en een opgeblazen gevoel. Dit is ook een probleem voor mensen met voedselintolerantie of coeliakie. Beperk vet, pittig of zout voedsel zoveel mogelijk. Koolhydraten kunnen ervoor zorgen dat het lichaam water vasthoudt, dus ze moeten 's avonds worden vermeden om problemen in de ochtend te voorkomen. Kunstmatige zoetstoffen kunnen ook moeilijk zijn voor het lichaam om te verteren. Sommige mensen denken dat ze het ongemak verhogen, terwijl bubbels in koolzuurhoudende dranken ook problematisch kunnen zijn.

Er zijn kaliumrijke voedingsmiddelen

Opzwellen wordt niet altijd veroorzaakt door overtollig gas. In sommige gevallen kan het worden veroorzaakt door een hoge natriuminname (zout), waardoor de vochtretentie rond de buikholte toeneemt. Kalium helpt de effecten van natrium tegen te gaan, dus eet elke dag voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium om de lichaamsvloeistoffen in balans te brengen. Bananen, mango's en spinazie zijn goede bronnen van kalium.

Wees je bewust van veelvoorkomende voedselcriminelen

Sommige gezonde voedingsmiddelen kunnen ook het risico op problemen vergroten. Hoewel ze niet volledig moeten worden vermeden, kan het de moeite waard zijn om ze met mate op te eten om het opgeblazen gevoel te verminderen. Veel voorkomende boosdoeners zijn bonen, uien, broccoli, kool, bloemkool, perziken, pruimen, linzen, maïs en zuivelproducten. Er is veel vezels, niet genoeg water drinken kan ook leiden tot problemen in de buikholte en obstipatie.

Voeg gember toe

Gember stimuleert de maaglediging en versnelt de spijsvertering. De wortel bevat gingerols en shogaol (bestanddelen van de essentiële olie van gember), die ook helpen om de darmspieren te kalmeren en te ontspannen en spasmen te verminderen. Voeg een stuk verse gemberwortel toe aan een kopje heet water gedurende 10 minuten en drink voor en na de maaltijd. Voeg ook gewoon gember toe aan uw maaltijd of neem dagelijks een gember supplement.

Neem probiotica als je de diagnose prikkelbare darmsyndroom hebt

Veel mensen met prikkelbare darmsyndroom (IBS) lijden aan opgezette buik, wat kan worden verergerd door stress of bepaalde voedingsmiddelen. Een onbalans van goede en slechte bacteriën in het spijsverteringskanaal is een andere veel voorkomende oorzaak van IBS en opgezette buik, evenals constipatie, diarree en winderigheid. Probiotica zijn goede bacteriën die enzymen produceren ter ondersteuning van de spijsvertering, problemen met voedingsmiddelen zoals zetmeel en zuivelproducten.

Voorbereiding voor elke menstruatiecyclus

Voor veel vrouwen is de maandelijkse menstruatiecyclus een van de symptomen. Het is aangetoond dat de combinatie van calcium en magnesium de oorzaken verlicht die verband houden met vrouwenaangelegenheden, dus zorg ervoor dat u genoeg krijgt van deze sporenelementen vóór het begin van elke cyclus. Het is noodzakelijk voor 1200 mg calcium en 400 mg magnesium per dag.

Oefeningen dagelijks

Inactiviteit is een veel voorkomende oorzaak van een opgeblazen gevoel, dus probeer het elke dag actief te houden. Na een eenvoudige wandeling van 20 minuten kan voedsel door het spijsverteringskanaal bewegen en gasophoping voorkomen. Je kunt het echter niet overdrijven om niet uitdroging te krijgen. Sommige beginners kunnen ondervinden dat oefening een opgeblazen gevoel veroorzaakt. Na een training zouden de symptomen na een paar weken echter moeten verdwijnen, omdat het lichaam zich aanpast aan de nieuwe routine.

Drink veel water

Wanneer het lichaam uitgedroogd is, begint het water vast te houden dat zich in de maag kan ophopen. Zorg ervoor dat je elke dag ten minste 2 liter water drinkt om gifstoffen te verwijderen die een opgeblazen gevoel en constipatie kunnen veroorzaken. Kruidenthee kan ook nuttig zijn, maar vermijd koolzuurhoudende dranken, die het probleem waarschijnlijk verergeren.

Consumeer pepermunt

Pepermuntblaadjes bevatten menthololie, die fungeert als krampstillend middel om het spijsverteringskanaal te verzwakken en de doorgang van voedsel en lucht door de maag te ondersteunen. Drink een kop warme muntthee na elke maaltijd om de doorgang van voedsel te vergemakkelijken.

Controleer medicatie

Sommige medicijnen kunnen leiden tot maagaandoeningen die leiden tot gas en een opgeblazen gevoel, met name aspirine, maagzuurremmers en gecombineerde anticonceptiepillen. In geen geval mag u echter stoppen met het gebruik van de geneesmiddelen die u hebt voorgeschreven zonder uw arts te raadplegen. Als het probleem ernstig is, neem dan contact op met uw arts om mogelijke alternatieven te bespreken en gebruik de bovenstaande stappen om de bijwerkingen te verlichten.

http://havef.com/prichiny-vzdutie-zhivota/

Oorzaken en symptomen van opgezette buik

Wat is een opgeblazen gevoel?

Abdominale uitzetting (flatulentie) - de accumulatie van gas in de darm als gevolg van spijsverteringsstoornissen. Dit proces gaat meestal gepaard met deining, een toename van de buik in het volume en een onaangenaam gevoel van uitzetting van binnenuit.

Ongetwijfeld hebben we dit allemaal op de een of andere manier ervaren en weten we heel goed wat voor ongemak deze ziekte kan veroorzaken. De darm gevuld met guts zorgt voor een vol gevoel en de koliek die hierdoor wordt veroorzaakt, brengt veel problemen met zich mee, waardoor we ons ongemakkelijk voelen.

Winderigheid komt voor bij gezonde mensen, maar vaker is het een manifestatie van andere, meer ernstige ziekten van het maag-darmkanaal. Gassen in de darm kunnen zich ophopen in pathologieën zoals:

chronische pancreatitis - het lichaam mist de enzymen geproduceerd door de alvleesklier en als gevolg hiervan verschijnt een opgeblazen gevoel na het nemen van elk type voedsel.

irritable bowel syndrome - een overtreding van de motorische functie van de darm, opgezette buik in dit geval gaat gepaard met pijn,

dysbacteriose - de microflora balans is verstoord en schadelijke micro-organismen beginnen gassen te produceren (methaan, waterstofsulfide, ammoniak),

lactose-intolerantie - in het lichaam van volwassenen zijn er vaak geen enzymen die de absorptie van lactose bevorderen (melksuiker),

darmobstructie - de afvoer van gassen kan moeilijk zijn door de ontwikkeling van een tumor of poliepen.

Een tijdje van de buik verwijderen is echt thuis, maar het is het beste om de oorzaak van de ziekte bij je arts te vinden. Bedenk dat traditionele geneeskunde geen vervanging is voor primaire therapie, maar slechts een aanvulling daarop.

Oorzaken van een opgeblazen gevoel

Voeding als hoofdoorzaak van een opgeblazen gevoel

Zeer vaak leidt overmatige consumptie van verschillende soorten koolzuurhoudende dranken tot overmatige opeenhoping van gassen in de slokdarm. Typisch gaat een dergelijk opzwellen door zonder enig speciaal ongemak te veroorzaken, aangezien gassen in een gezond persoon snel worden geabsorbeerd door de darmwanden of worden uitgescheiden door fysiologische middelen.

Het is ook mogelijk om tijdens maaltijden in grote porties lucht in de maag binnen te dringen. Haast je daarom niet en neem voedsel op.

Bedenk dat sommige producten die in grote hoeveelheden worden gebruikt een fermentatiereactie veroorzaken en als gevolg daarvan gasvorming. Om ongewenste gevolgen te voorkomen, moet men het verbruik van snoep en muffins, zwart brood, bonen, aardappelen en andere producten met een grote hoeveelheid licht verteerbare koolhydraten, vezels of zetmeel matigen.

Een andere reden voor de accumulatie van gassen is het mengen van voedsel, dat apart van elkaar moet worden gegeten. Dit geldt met name voor fruit dat ofwel een uur vóór de hoofdmaaltijd ofwel niet eerder dan 2 uur na een maaltijd moet worden gegeten.

Soms kan de oorzaak van een opgeblazen gevoel een poging zijn om van brandend maagzuur af te komen door frisdrank te consumeren, omdat het de zure omgeving van het maagsap neutraliseert en verhoogde gasvorming veroorzaakt.

Coeliakie

Abdominale uitzetting is ook het belangrijkste symptoom van een zeldzame ziekte als coeliakie. Volgens de statistieken is 1 op de 1000 mensen met coeliakie ziek in Rusland. Bij coeliakie wordt gluten niet volledig afgebroken waardoor toxische stoffen worden gevormd die de binnenkant van de darm beschadigen. Het wordt uitsluitend behandeld met een glutenvrij dieet of een constante inname van enzympreparaten die gluten helpen af ​​te breken.

Symptomen van een opgeblazen gevoel

Meestal is een opgeblazen gevoel geen onafhankelijke ziekte, maar slechts een symptoom van andere, meer ernstige ziektes van het spijsverteringsstelsel.

Overmatige gasvorming in de darm is mogelijk met chronische pancreatitis, een ziekte waarbij het lichaam de enzymen mist die door de pancreas worden geproduceerd. In dit geval komt een opgeblazen gevoel meestal voor na een maaltijd, ongeacht de samenstelling ervan.

Ook kan flatulentie worden veroorzaakt door het prikkelbare darm syndroom. In dit geval is de motorische functie van de anatomisch gezonde darm aangetast en gaat de zwelling gepaard met buikpijn en in sommige gevallen diarree of obstipatie.

De oorzaak van opgezette buik kan een darmobstructie zijn die wordt veroorzaakt door een tumor of poliepen. In dit geval is de afvoer van gassen uit de darmen moeilijk en leidt tot winderigheid.

Overmatige gasvorming kan een gevolg zijn van intestinale dysbiose. Door de afname van de beschermende eigenschappen van het organisme in de dikke darm is er sprake van een overtreding van microflora. Schadelijke microben die daarheen gaan produceren grote hoeveelheden gassen (voornamelijk ammoniak, methaan en waterstofsulfide). Dit proces leidt tot een opgeblazen gevoel, gevolgd door een vieze geur.

Ook gaat winderigheid vaak gepaard met individuele lactose-intolerantie - een aandoening waarbij er geen enzymen in het lichaam zijn die iemand in staat stellen om zuivelproducten te absorberen.

Opgezette buik en pijn. Pijn is meestal van korte duur, maar pijnlijk. Onaangename gewaarwordingen passeren wanneer het gas door de darmen passeert. De pijn kan op verschillende punten van de buikholte voorkomen en, door de darmen gaan, de locatie veranderen. Als u langdurige langdurige en hevige pijn ervaart, kan dit een signaal zijn dat de oorzaak geen opgezette buik is, maar een ernstiger ziekte.

Opzwellen na het eten

In de meeste gevallen wordt flatulentie geassocieerd met ondervoeding. Bij een gezond persoon kan een opgeblazen gevoel worden veroorzaakt door het per ongeluk inslikken van een grote hoeveelheid lucht met voedsel of door het drinken van sterk koolzuurhoudende dranken. Ongemak kan ook optreden als een of ander voedsel slecht door het lichaam wordt opgenomen. Daarom begint het in plaats van verteerd gassen te vormen.

Melk eten kan een andere oorzaak zijn van een opgeblazen gevoel. Voor de vertering van dit soort producten is het enzym lactose nodig. Met een onvoldoende hoeveelheid melk en soortgelijke producten kan het ongemak veroorzaken. De reden kan zijn voedingsmiddelen uit ruwe vezels of zetmeel, bijvoorbeeld zaden, kool, aardappelen, noten, haver. Bij frequent voorkomen van winderigheid moeten dergelijke producten worden uitgesloten. En, in het geval van hun gebruik, moet eraan worden herinnerd dat dergelijke producten zeer voorzichtig moeten worden gekauwd, anders kan ongemak optreden.

Wat te doen met een opgeblazen gevoel?

Een dag na het opzwellen van de buik moet de darm worden toegediend om uit te rusten. Je moet alleen gekookte rijst eten en drinken met kruidenthee. Vervolgens zou u uw dieet moeten herzien. Van vlees is het noodzakelijk om de voorkeur te geven aan kip, kalkoen en kalfsvlees, uit granen - rijst. Melk moet worden vervangen door gefermenteerde melkproducten (kaas, yoghurt). Moet thee drinken van mint, sint-janskruid en kamille. Het is goed om kruiden en specerijen toe te voegen aan gerechten die de gasvorming verminderen: gember, komijn, kardemom, peterselie, dille en venkel.

Om te begrijpen welke specifieke producten een opgeblazen gevoel veroorzaken, moet u zich concentreren op uw gevoelens. Volg de sensaties die u ervaart tijdens het gebruik van dit of dat product en maak conclusies. Medische interventie is in de meeste gevallen beperkt tot het nemen van enzympreparaten. En als u een infectie of bacteriën in het maag-darmkanaal vermoedt, worden antibiotica voorgeschreven.

Abdominale opgeblazen gevoel behandeling

De behandeling moet beginnen met de gebruikelijke enterosorbents, die snel het overtollige gas in de darm absorberen en verwijderen. De meest voorkomende manier om een ​​opgeblazen gevoel te bestrijden is het gebruik van actieve kool (1 g driemaal per dag). Voer echter enterosorbenten in en verwijder voedingsstoffen uit het lichaam, dus het wordt niet aanbevolen om ze lange tijd te gebruiken.

Andere chelators omvatten:

Antischuimmiddelen. Ontschuimers verwijderen geen gassen, maar versnellen hun output natuurlijk. De medicijnen zijn niet giftig en worden zelfs voor kleine kinderen voorgeschreven. Het populairste middel is Espumizan (Simethicone, Simicol), Pepsan-R.

Enzymen. In het geval dat de spijsvertering wordt verstoord door een zwakke alvleesklier, worden de volgende enzympreparaten voorgeschreven: Mezim Forte, Creon, Pancreatin, Micrazyme.

Probiotica. Probiotica zijn producten die een grote hoeveelheid nuttige microflora voor onze darmen bevatten. Het verhogen van hun aantal, het verbeteren van de immuniteit, bederfelijke microflora en gasvorming worden onderdrukt. De meest populaire probiotica zijn: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak Forte, Normoflorin B, Yogulakt, Bifiliz, Primadofilus.

Kruidenremedies. Het meest populaire middel is de vrucht van dille- of dille-water, die vaak wordt voorgeschreven aan pasgeborenen.

Aanvullende maatregelen. Het moet ook worden uitgesloten van dieetvoeding die fermentatie bevordert. Zulke provocateurs kunnen broodjes, snoep, melk, verse groenten, erwten en bonen zijn.

Verbetering van de algehele gezondheid en verlichting van onaangename sensaties kan ook worden gebruikt om het werk van de darm te normaliseren. Om dit te doen, moet elke dag ochtendoefeningen uitvoeren, inclusief squats en tilbenen. Zwemmen, wandelen of joggen zal ook nuttig zijn.

Als de zwelling niet wordt veroorzaakt door ondervoeding, maar het gevolg is van een ziekte, moet de oorzaak van winderigheid worden behandeld door een arts te raadplegen.

Artikel auteur: Gorshenina Elena Ivanovna | gastro-enteroloog

Onderwijs: Een diploma in de specialiteit "Geneeskunde" werd ontvangen aan de Russische medische universiteit. N.I. Pirogov (2005). Postgraduate Studies in Gastroenterology - educatief en wetenschappelijk medisch centrum.

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_vzdytie_zjivota_chto.php

De belangrijkste oorzaken van opgezette buik en gasvorming

Verkeerde levensstijl, laagwaardig voedsel, hormonale verstoringen kunnen de vorming van gas in de darmen en functionele dyspepsie veroorzaken. Om de problemen van spanning en spierspasmen van het maag-darmkanaal te elimineren, moet u de oorzaken van een opgeblazen gevoel correct vaststellen.

De belangrijkste oorzaken van een opgeblazen gevoel en winderigheid bij volwassenen

Intestinale gassen zijn niet alleen luchtbellen. Ze zijn een verrotte massa met een schuimige structuur. In de normale toestand verwijdert het uitscheidingssysteem op natuurlijke wijze ophopingen van het lichaam. Bij disfunctie van de interne organen hoopt dit schuim zich op in de lagere darm, veroorzaakt ongemak en veroorzaakt winderigheid.

Overweeg de belangrijkste oorzaken en behandeling van winderigheid bij volwassenen:

  • De vergisting van slecht verteerd voedsel. Vet en zout draagt ​​bij aan de ophoping van voedseldeeltjes in de darmen en voorkomt de verwijdering ervan. In de loop van de tijd produceert het gehele maagdarmkanaal hele stenen van onverwerkt voedsel. Ze beginnen te rotten, waardoor gasbellen in het lichaam vrijkomen. Het helpt probiotica en sorptiemiddelen en absorbeert rottingsactieve deeltjes;
  • Gebruik van incompatibele producten. De regels voor gezond eten zijn gebaseerd op de verdeling van voedsel. Meng geen eiwitten en koolhydraten, vetten en fructose. Ze interfereren met de vertering van elkaar, neutraliseren de meeste voedingsstoffen. In sommige gevallen kunnen ze zelfs diarree veroorzaken. Voor spoedeisende zorg wordt aanbevolen om prebiotica te nemen;
  • Snelle voedselinname. Als u voedsel in grote stukken doorslikt, komt het met het lichaam in de lucht terecht. Het wordt niet uit het kanaal verwijderd en wordt naar het lagere darmkanaal verplaatst. Hierdoor is er een gevoel van zwaarte, scherpe pijnen in de buik, krampen, winderigheid. Deze ernst kan worden geëlimineerd door te lopen of het gebruik van carminative drugs;
  • Zwangerschap en vertraagde menstruatiebloedingen. Met de groei van de foetus worden de darmen en urinewegen vastgeklemd, waardoor gassen normaal niet kunnen verlaten. Dientengevolge, gerommel van de buik, het optreden van onaangename boeren, diarree (na 3 trimesters - constipatie) en frequent urineren. Tot de geboorte, zal het probleem niet worden opgelost, hoewel het mogelijk is om de aandoening te verlichten door het nemen van natuurlijke carminative druppels en probiotica;
  • Hormonale verstoringen. Menstruatie, ovulatie, puberteit of borstvoeding, darmgisting is verstoord. Dit draagt ​​bij tot de accumulatie van gassen en stofwisselingsstoornissen. Het maakt gebruik van dezelfde methoden als tijdens de zwangerschap. Afhankelijk van de dag van de cyclus, kan de arts u adviseren om met kolen te reinigen (maar dit is een zeer gevaarlijke manier - obstipatie is mogelijk);
  • Acceptatie van sterke medicijnen. Dit kunnen antibiotica of anesthetica zijn. Vaak verschijnen een opgeblazen gevoel en diarree na een operatie of algemene anesthesie bij een fractuur, als reactie van het lichaam op de interventie. De nuttige bacteriën in probiotica helpen hun negatieve effect op het darmkanaal te neutraliseren;
  • Slechte gewoonten. Overmatig alcoholgebruik, roken op een lege maag - dit veroorzaakt een hevig koken in het bovenste deel van de darm. Het verminderen van het ongemakkelijke gevoel van zwaarte helpt de afwijzing van schadelijke gewoonten en het gebruik van medicijnen om de microflora te normaliseren.

Het is belangrijk om te begrijpen dat gasvorming op zich een natuurlijk proces is. Normale winderigheid - verwijdering van overtollige gassen uit het lichaam, komt tot 18 keer per dag voor. Als er in het proces een geur is die lijkt op rotte eieren, dan is dit een duidelijk teken van winderigheid. Zo niet, dan is het gewoon het werk van het uitscheidingssysteem en zit er niets ordinair in.

Constant opgeblazen gevoel na het eten

Een dergelijk fenomeen wordt meestal veroorzaakt door een disbalans van microflora. Dysbacteriose treedt op bij het eten van voedsel dat fermentatie veroorzaakt:

  • Zwart brood, gebak;
  • bonen;
  • nachtschade;
  • Zuivelproducten;
  • Koolzuurhoudende dranken, gisthoudende producten, enz.

Bovendien kan de oorzaak van winderigheid na het eten een onjuist kauwen van voedsel zijn. Tijdens de maaltijd kun je niet praten en lachen. Zoals hierboven vermeld, komen hierdoor luchtbellen in de darmen terecht. Het resultaat is pijn en krampen in de navel, kortademigheid en obstipatie.

Opzwellen na het eten

Een dagelijks opgeblazen gevoel kan een symptoom zijn van een ernstige ziekte. Naast het herzien van het dieet, raden we u ten zeerste aan om contact op te nemen met een specialist. Het thuis behandelen van een dergelijk fenomeen kan niet alleen zinloos, maar ook gevaarlijk zijn.

Uitpuilende met constipatie

De belangrijkste oorzaken van flatulentie en constipatie zijn onjuiste absorptie van vezels en de aanwezigheid van pathogene bacteriën in het darmkanaal. Een dergelijk verschijnsel gaat ook vaak samen met zwangere of zogende moeders, omdat in zulke periodes hormonen aan de vermelde factoren worden toegevoegd.

Uitpuilende met constipatie

Welke maatregelen kunnen worden genomen voor zwelling en obstipatie:

  1. Voeg groene groenten toe aan uw dieet met een minimale hoeveelheid vezels. Positief op het spijsverteringskanaal beïnvloedt uien, wortels en gekookte aardappelen. Bij het prikkelbare darm syndroom moet je het aantal eiwitten (gekookte kipfilet) en verse sappen in het menu verhogen;
  2. Neem druppels om de microflora te verbeteren. Dit kunnen prebiotica of probiotica zijn. Ze worden geselecteerd na medisch onderzoek;
  3. Verplaats zoveel mogelijk. Gymnastiek, lange wandelingen, rustige fietsen activeren GI-motiliteit. Onverteerde voedselresten worden naar de lagere darm verplaatst en op natuurlijke wijze uitgescheiden.

Wanneer constipatie en gasophoping belangrijk is om veel te drinken. Een volwassene wordt aanbevolen om ten minste 2 liter water per dag te consumeren, kinderen jonger dan 1,5 (afhankelijk van leeftijd en gewicht).

Gasvorming tijdens een scherpe verandering in het dieet

Vaak zijn de oorzaken van gasvorming en opgeblazen gevoel bij vrouwen geworteld in een verandering in het dieet. Dit gebeurt tijdens monodiet of uitsluiting van het menu van bekende voedingsmiddelen. Ook wordt deze reactie veroorzaakt door verschillende allergenen: honing, citrusvruchten, eieren en visproducten.

Opzwellen tijdens een dieet

Symptomen van winderigheid tijdens een dieet of van allergieën:

  • Er verscheen een uitslag op het lichaam. Dit is een karakteristieke manifestatie van diathese. Onmiddellijk moet je het menu analyseren en alle mogelijke stimuli ervan verwijderen;
  • De ophoping van gas gaat gepaard met diarree en acute buikpijn. Dit zijn duidelijke tekenen van bedwelming;
  • Sterke winderigheid en een opgeblazen gevoel zijn een aanvulling op onaangenaam boeren en brandend maagzuur, bitterheid in de mond. In sommige gevallen worden misselijkheid en duizeligheid toegevoegd, de ontlasting verstoord (als het dieet erg moeilijk is);
  • Constante dorst - de ware metgezel van afvallen. Op dezelfde manier probeert het lichaam allergenen "weg te vegen". Overmatige gasvorming vermijden - vergeet niet te drinken. Droogte van het slijmvlies irriteert de darmen en verstoort zijn werk.

Vergeet niet dat extra gassen in de eerste dagen na het begin van het dieet of na 5 dagen (met monovoeding) normaal zijn. Het lichaam heeft tijd nodig om af te stemmen op de nieuwe modus.

Intoxicatie van het lichaam en worminfecties

Een van de oorzaken van flatulentie kan parasieten zijn van het spijsverteringskanaal. De producten van hun vitale activiteit vergiftigen het menselijk lichaam, waardoor rottende etensresten worden vernietigd en de spijsvertering en deprimerende immuniteit worden verstoord.

Winderigheid en helminthiasis

Tekenen van helminthische zwelling:

  • Onaangenaam borrelen in de maag;
  • Ernstige jeuk van de anus;
  • Diarree of constipatie (zeldzaam);
  • Spotten met uitwerpselen;
  • Algemene zwakte, verlies van eetlust, gewichtsverlies.

Om van de onbalans door parasitaire blootstelling af te komen, kun je alleen gespecialiseerde medicijnen gebruiken. Allereerst zijn dit wormenstabletten. Ze helpen de oorzaak van helmzwart zwellen te elimineren en verminderen de darmpijn. Om de onaangename gewaarwordingen van onnatuurlijke gasvorming thuis te verminderen, worden knoflookklysma's aanbevolen en wordt een pompoenzaadafkooksel aanbevolen.

Maandelijkse zwelling en menopauze

Hormonale winderigheid is een normaal verschijnsel bij meisjes gedurende bepaalde perioden van de levenscyclus. Het is direct gerelateerd aan het werk van het endocriene systeem, dat, net als het zenuwstelsel, bijna alle vitale processen beheerst. Gasvorming van deze soort wordt gekenmerkt door regelmaat (als het optreedt tijdens de menstruatie) en karakteristieke symptomen.

"Vrouwelijk" opgeblazen gevoel:

  • Naast het voelen van zwaar bij het zwellen, kan saaie pijn in de maag worden gevoeld - dit is de reden voor de verandering in de grootte van de eierstokken. Dit komt door een golf van bloed naar het bekkengebied;
  • Er is geen bewijs voor rottende residuen in de darm. Flatulentatie komt van nature voor, met een karakteristieke geur, maar vaker dan gebruikelijk;
  • Eetlust verandert niet, scherpe buikpijnen zijn zeldzaam, er is geen aandoening van het maag-darmkanaal;
  • Naast winderigheid is er meer zweten, stemmingswisselingen en mogelijk uitslag. Huidgevoeligheid kan toenemen;
  • Trekt het lendegebied in. Incidenteel toegevoegde zwelling van de ledematen.

Om zich te ontdoen van deze zwelling voor menstruatie of menopauze met kunstmatige methoden zal niet werken - de oorzaak van winderigheid is vrijwel onbeheersbaar. Maar u kunt de staat van carminative drugs aanzienlijk verlichten. Ook adviseren gastro-enterologen in deze periode het voedsel dat fermentatie en snoepjes veroorzaakt in het menu te beperken.

Maandelijkse zwelling

Andere oorzaken van flatulentie

Niet altijd de zwaarte in het maag-darmkanaal en buikpijn geassocieerd met het verkeerde voedsel of dagelijkse gewoonten. Veel factoren hangen helemaal niet van ons af.

Sommige oorzaken van een opgeblazen gevoel en overmatige winderigheid zijn onder andere:

  • Chronische ziekten. In het bijzonder, het spijsverteringskanaal en de bloedsomloop. Alle pathologische aandoeningen van de lever, darm, gal beïnvloeden de hoeveelheid enzymen in het lichaam. Vanwege wat begint de intensieve vorming van gassen en de daaruit voortvloeiende problemen met hun fokken;
  • "The Morning Tradition". Na het ontwaken wordt het lichaam wakker en begint het afvalproducten die zich 's nachts verzamelen te verwijderen. Wanneer de positie van het lichaam van de ligfiets verandert in zitten en staan, ontspant de darm en krimpt vervolgens weer scherp. Natuurlijk beginnen op dit moment de gassen uit de bovenste delen af ​​te dalen naar de lagere. Vandaar het gevoel van zwaarte en doffe pijn in de buik;
  • Genetische aanleg. Een bepaald stel DNA, enzymen, microflora - dit alles wordt niet alleen verzameld in het proces van het leven, maar ook geërfd. Als een van uw ouders problemen heeft met overgevoeligheid van de darmslijmvliezen of zuurgraad van de maag - genetisch opgeblazen gevoel;
  • Intense oefening. Bij het uitvoeren van complexe oefeningen, tijdens cardio of hard werken, begint iemand vaker te ademen dan normaal. Het bloed is verzadigd met lucht, maar het lichaam heeft geen tijd om het uitlaatgas te verwijderen. Geleidelijk aan accumuleert het in de darmen. Hetzelfde gebeurt in stressvolle situaties;
  • Overmatige fascinatie voor hoestsiropen. De overgrote meerderheid van deze geneesmiddelen omvatten xylitol. Dit is een synthetische zoetstof die zwaar wordt uitgescheiden uit het lichaam en de gasvorming tijdens de verwerking verhoogt.

Lijst met pillen voor winderigheid

Voordat flatulentie wordt behandeld, moeten de oorzaken van een opgeblazen gevoel worden vastgesteld. Bedenk dat dit fenomeen een teken kan zijn van een ernstige ziekte en zonder overleg met een specialist moet u zich niet bezighouden met de behandeling. Anders kunnen er terugvallen of zelfs verslechtering van de gezondheid zijn.

Pillen voor winderigheid

Abdominale opgeblazen tabletten worden geselecteerd op basis van de oorzaak van overmatige gasvorming. Allereerst zijn dit windafdrijvingsmiddelen en middelen die de microflora normaliseren.

medicijnen:

  • Mezim Forte. Helpt bij een opgeblazen gevoel van menopauze, overeten en maagklachten. Herstelt de normale enzymbalans;
  • Espumizan. Krachtige windafdeling. Het voordeel ten opzichte van vele anderen in het vermogen om te gebruiken tijdens de zwangerschap, in het midden van de cyclus en tijdens de menopauze;
  • Smecta. Verwijdert voorzichtig gifstoffen uit het lichaam en bewerkte voedingsmiddelen, ontspant snel de spieren van de darmen. Het zal helpen om losse ontlasting te normaliseren, maar het zal niet omgaan met een chronisch karakter.

Adsorptiemiddelen helpen het probleem van rotting van voedseldeeltjes en afval in de darmen op te lossen:

  • Actieve kool. Het absorbeert rottingsactieve deeltjes en verwijdert ze uit het lichaam. Het werkt snel, maar heeft contra-indicaties en bijwerkingen (obstipatie, uitdroging);
  • Polisorb. Een zachtere analogie van steenkool. Werkt erg op elkaar, maar beschadigt het slijmvlies niet. Vrijwel geen bijwerkingen;
  • Enterosgel. Populaire ontschuimer. Helpt bij het elimineren van de belangrijkste oorzaken van rottige opgezette buik - neutraliseert bacteriën, reinigt het slijm uit clusters.

Behandeling van een opgeblazen gevoel met folk remedies

Kruideninfusies en thee worden gebruikt om zwelling te behandelen en het spijsverteringskanaal te normaliseren. Goede recensies over zogenaamde. dille water en tinctuur van dillezaden. Deze plant is een uitstekend carminatief dat kan worden gebruikt om winderigheid te behandelen, zelfs bij kinderen en zwangere vrouwen.

Methoden om thuis een opgeblazen gevoel kwijt te raken

Hoe zich te ontdoen van een opgeblazen gevoel thuis:

  1. Drink een afkooksel van pompoenpitten. Het ontspant de darmen perfect en verwijdert er schuim uit. Het heeft een belangrijk nadeel - het kan stoornissen van de stoel veroorzaken;
  2. Als aperitief voor de afwas, drinkt u kruidenthee. De beste keuze is kamille of salie. Als alternatief een afkooksel van sesam;
  3. Citroensap met gemberthee is het sterkste antisepticum dat helpt de balans van microflora te normaliseren. Deze drank neutraliseert rottingsactieve bacteriën, waardoor omstandigheden worden gecreëerd voor een normale levensduur van "nuttige" micro-organismen;
  4. Selderij. In welke vorm dan ook: gekookt, gefrituurd, rauw, helpt het spijsverteringskanaal te reinigen, motiliteit te verhogen en toxines te verwijderen. Universeel middel tegen darmproblemen;
  5. Doe wat lichte gymnastiek. Kantelt naar de zijkant, "knus", zelfmassage van de navelstreng soepele spieren en dragen bij aan de snelle afvoer van gassen.

het voorkomen

Het is gemakkelijker om een ​​opgeblazen gevoel te voorkomen dan om wanhopige zelfmedicatie aan te gaan of uitputtende lopen over artsen.

Hoe kun je winderigheid voorkomen:

  • 'S Avonds eet en drink je geen zuivelproducten. Ze veroorzaken gisting. In de ochtend heb je een verrassing in de vorm van sterke gasvorming;
  • Intestinaal ongemak veroorzaakt zware belastingen. Sportactiviteiten kunnen het beste 's morgens of' s middags worden gedaan. Probeer na 18 na lichamelijke inspanning te beperken. Kracht en cardio vervangen een gemeten wandeling;
  • Scherpe verandering in het dieet komt niemand ten goede. Als de arts niet aandringt op een urgente verandering in het menu - handel dan soepel. Geleidelijk nieuwe producten introduceren en oude verwijderen;
  • Bij het minste vermoeden van winderigheid kun je het beste helemaal niets doen, dan wanhopige acties ondernemen in de vorm van ingewikkelde prebiotica, enz. Ga naar je huisarts, misschien is dit normaal voor je levensstijl en zijn er geen problemen?
  • Frequente opgezette buik, chronische obstipatie en periodiek overgeven - signaalgal overbelasting. Minimaliseer vet voedsel. Drink liever een glas kefir of melk. Maar niet voor de nacht - zie punt 1.

Als de zwelling lang is - de oorzaken moeten worden gezocht in het werk van andere systemen (zenuwstelsel, uitwisseling, bloedsomloop). Raadpleeg hiervoor uw arts-gastro-enteroloog. Hij zal het nodige onderzoek uitvoeren en analyses uitvoeren. Op basis van de monsters maakt de specialist de juiste diagnose en bespaart u mogelijk veel tijd op het zoeken naar de oorzaken van winderigheid.

http://www.ladywow.ru/prichiny-vzdutiya-zhivota.html

Permanente opgezette buik en winderigheid

Permanente opgezette buik en gasvorming is een signaal van het lichaam dat serieus moet worden genomen. Oorzaken van flatulentie en een opgeblazen gevoel wijzen op een onevenwichtigheid in het spijsverteringsstelsel. En het is deze onevenwichtigheid, die van grote invloed kan zijn op een extreem algemene gezondheidstoestand en als deze lange tijd blijft bestaan, kan deze een ernstige ziekte veroorzaken. Winderigheid is slechts een symptoom van iets dat in het kwaad ligt. Daarom moet meteorisme met de nodige aandacht worden behandeld.

Opzwellen - gas

Constante opgezette buik, zoals bekend, is een gevolg van gasvorming in de darm. Gasvorming in de darmen is niets ongewoons. De resulterende gassen worden gewoonlijk gemakkelijk door het lichaam via de longen en weer naar buiten geabsorbeerd.

Maar geen opgezette buik of zelfs permanente opgezette buikholte, dan is het buitensporige gasvorming, die niet langer onopgemerkt uit het lichaam kan worden geëlimineerd. In plaats daarvan worden de gassen naar de andere kant geleid - niet zelden met een intense geur en een duidelijk hoorbaar geluid - door de darmen.

Opzwellen - giftige gassen

Bovendien is een opgeblazen gevoel niet veilig voor lucht, zeer giftige rottingsactieve gassen, die niet alleen het spijsverteringsstelsel en de natuurlijke intestinale microflora beschadigen, maar ook het hele lichaam, met name de lever, is uiterst irritant. Snelle zwelling is daarom uitermate belangrijk om het lichaam te beschermen tegen zelf-vergiftiging.

Bloating - onvoldoende gebruik van voedsel

Aangezien de intestinale microflora in het bijzonder deelneemt aan de juiste verwerking en vertering van voedsel, leidt de onbalans (zoals aangegeven door opgezette buik) van onjuiste spijsvertering en dientengevolge natuurlijk ook tot een verslechtering van de toevoer van voedingsstoffen en vitale stoffen door het lichaam. negatieve gevolgen.

Opzwellen - zwak immuunsysteem

Winderigheid is ook een waarschuwing dat de afweer van het lichaam eenvoudig verzwakt is. Een gezonde intestinale microflora vormt een groot deel van ons immuunsysteem. De intestinale microflora is verstoord, de afweer van het lichaam tegen pathogene microben is aanzienlijk verminderd. Tegelijkertijd lijdt het lichaam aan extra toxines (toxische rottingsactieve gassen, blaarvorming), zodat het in een zeer stressvolle situatie terechtkomt.

De gevolgen van een opgeblazen gevoel

Winderigheid pester anderen. Maar dat niet alleen. Een opgeblazen gevoel kan op veel problemen wijzen. En juist deze problemen moeten worden aangepakt, niet alleen om voor eens en voor altijd van een opgeblazen gevoel af te komen, maar ook vanwege hun mogelijk onaangename gevolgen.

Die oorzaken, namelijk die kunnen een opgeblazen gevoel veroorzaken, als ze onopgemerkt blijven, zelfs leiden tot chronische darmziekten, zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa. Echter, het pad van episodische flatulentie naar een dergelijke ziekte is ver en veel bijkomende klachten kunnen tussen hen liggen - zelfs die welke in het algemeen ver verwijderd zijn van het spijsverteringsstelsel, bijvoorbeeld allergieën of reuma.

Oorzaken van flatulentie en een opgeblazen gevoel

Opgezette buikholte treedt op als gevolg van een disbalans van de natuurlijke intestinale microflora. Er is een toegenomen onbalans van darmbacteriën. Dit is niet het gevolg van de grilligheid van de darmen, maar omdat hij wijs is, vereist het dieet of de levensstijl van deze persoon het in ieder geval in de meeste gevallen.

Winderigheid kan worden veroorzaakt door de volgende factoren:

Gasvorming door onevenwichtige voeding

Te veel graanproducten

Ongezonde voeding is een van de hoofdoorzaken van winderigheid. Van een dieet dat voornamelijk bestaat uit geïsoleerde en geconcentreerde koolhydraten (witte bloemproducten, suiker) wordt aangenomen dat het automatisch de gasvorming in de darmen bevordert, wat op zijn beurt leidt tot een verschuiving van de darmmicroflora. Graanproducten zijn hier echter niet zo belangrijk, omdat ze meestal veel minder winderigheid veroorzaken dan hun blanke verwanten.Het dieet moet meestal maar een kleine hoeveelheid bakkerij en pasta bevatten, of het nu volkoren is of niet. Hoewel volle granen veel meer vezels leveren.

Te veel eiwitten

Ook over wapens voor eiwitten (in het bijzonder in de vorm van dierlijke eiwitten of dierlijke eiwitbereidingen, bijvoorbeeld eiwitdranken) draagt ​​bij aan het optreden van winderigheid. Dierlijke eiwitten worden vaak onvoldoende verteerd, wat leidt tot de processen van verval in de darm. Ze nemen op hun beurt de bacteriën van het verval over, de darmmicroflora gaat uit balans en dit eindigt met winderigheid.

Gasvorming door onevenwichtige voeding

Tegenwoordig voorkomen slechte gewoonten een gezonde spijsvertering door het eten:

  • Laat of avondmaaltijd
  • Slecht eten
  • Geen kauwend voedsel
  • Ongunstige verdeling, bijvoorbeeld slechts één grote maaltijd per dag
  • Tezelfdertijd eten en drinken

En vanwege de verkeerde combinatie van producten

Verkeerde combinaties van voedingsmiddelen kunnen snel een opgeblazen gevoel veroorzaken bij gevoelige mensen of mensen met een niet-gezond spijsverteringsstelsel. Vooral ongunstige combinaties met producten van fruitgraanproducten (bijvoorbeeld fruitcake, jam, brood, pannenkoeken, compote, enz.) Of ontbijtgranen met zuivelproducten (kaas, brood, cheesecake, pizza, pasta met kaas, enz.).

Opzwellen als gevolg van voedselintolerantie

Opgezette buik kan wijzen op intolerantie voor voedingsmiddelen zoals maïs, lactose, histamine of glutenintolerantie. Deze onverenigbaarheden of intoleranties kunnen relatief snel door een arts in elk huis worden gecontroleerd. De patiënt moet dit echter vaak aan de arts aangeven.

Naast intoleranties zijn specifieke stoffen (bijvoorbeeld lactose, gluten, enz.) In verschillende voedingsmiddelen intolerant voor bepaalde voedingsmiddelen, die uiteindelijk tot winderigheid kunnen leiden. Er zijn bijvoorbeeld mensen die heel goed fruit voeren, met uitzondering van appels. Slechts een kleine appel is genoeg en je hebt last van een vreselijk opgeblazen gevoel.

Een dergelijke incompatibiliteit heeft het slachtoffer zelf het beste geleerd, zichzelf en zijn klachten over de geconsumeerde producten bekeken. In een oogwenk kan een dagboek worden bijgehouden voor alle maaltijden, snacks en drankjes, en zelfs voor de juiste symptomen. Het is dus beter om na welk maaltijd welk symptoom verschijnt.

Opzwellen van zoetstoffen

Suikervervangers zoals sorbitol, Maltit, xylitol, enz., Beginnend met een bepaalde dosis, vertonen gedeeltelijke winderigheid. Deze zoetstoffen hebben de voorkeur in de suikerdieetversies van frisdranken, dieet snoepjes, kauwgom, wat hoest of keel dragees, etc.

Opzwellen door medicatie

Veel medicijnen hebben bijwerkingen die het spijsverteringsstelsel beïnvloeden, de gezonde microflora in de darmen beschadigen en winderigheid veroorzaken. Deze omvatten met name antibiotica, sommige pijnstillers, sommige antidiabetica, enz. Daarom moet u volledig ontdoen van eventuele darmbehandeling met dergelijke schadelijke effecten van geneesmiddelen.

Opzwellen veroorzaakt door vergiften

Vergiften zoals amalgaam uit tandvullingen, het milieu, toxines van detergentia, enz., Kunnen ook de darmflora beschadigen en daarom winderigheid veroorzaken.

Stress kan een opgeblazen gevoel veroorzaken

Geestelijke en fysieke stress kunnen ook leiden tot veranderingen in de darmomgeving, dus tot een toename van rottingsafhankelijke en gasvormende bacteriën en uiteindelijk tot een opgeblazen gevoel.

Opzwellen als gevolg van zwakke lever

Voordat de lever zich door pijn voelt, veroorzaakt het hoofdpijn, vermoeidheid, een opgeblazen gevoel. Voor meteorisme is leverbehandeling daarom niet altijd inbegrepen, zelfs als dit meteorisme heeft veroorzaakt. Omdat winderigheid leidt tot giftige gassen in het lichaam en de lever ons krachtigste orgaan voor ontgifting is, is het noodzakelijk om de lever te versterken en te onderhouden om constant met de nieuw gevormde gassen om te gaan.

Flatulentie is een chronische inflammatoire darmaandoening.

Winderigheid kan ook ontstaan ​​door reeds bestaande chronische inflammatoire darmziekte. Bijvoorbeeld, bij de ziekte van Crohn leiden de meest frequente vernauwingen in de darm tot vernauwing van de darm door de kanalen, waardoor pijn en een opgeblazen gevoel wordt veroorzaakt. Ook, met colitis ulcerosa, andere chronische inflammatoire darmaandoeningen, exacerbaties, soms vergezeld van scherpe winderigheid.

Winderigheid in het kader van het prikkelbare darm syndroom

Abdominale uitzetting in combinatie met dagelijkse buikpijn en ontlasting is niet uniform, dan komt na uitsluiting van andere mogelijke oorzaken van deze aandoening, zoals voedselintolerantie, enz.) Ook prikkelbare darmsyndroom in kwestie.

Wat te doen bij een opgeblazen gevoel

Abdominale uitzetting zal niet meer voorkomen, slechts af en toe na de bonenstoof, wordt de volgende procedure aanbevolen:

  1. Verfijn voedselintolerantie. Maar let er bijvoorbeeld op dat een test voor lactose een negatieve invloed kan hebben op het bloeden, maar terwijl de patiënt duidelijk reageert op lactose, is koffie met sojamelk of lactosevrije melk gemakkelijk te drinken, maar ontstaat er na koffie met "normale" koemelk weer meteorisme.
  2. Houd een voedingsdagboek bij zoals eerder beschreven in de sectie "een opgeblazen gevoel als gevolg van voedselintolerantie".
  3. Controleer, vooral als, naast winderigheid, andere merkbare symptomen zoals bloed in de ontlasting, pijn, ongewenst gewichtsverlies, chronische diarree of chronische obstipatie kunnen optreden.
  4. Houd rekening met darmreiniging. Effectieve darmreiniging bestaat uit drie componenten: bentoniet, weegbree en probioticum. Minerale aarde bentoniet, met uitzondering van meestal een hoog bindingscapaciteit en dus niet alleen gifstoffen, maar ook intestinale gassen kunnen binden, zodat ze gemakkelijk uit het lichaam kunnen worden verwijderd. Het verstrekt bentoniet, daarnaast, om uitwerpselen te reguleren, verzacht het darmslijmvlies en bevordert de afwikkeling goede bacteriën.
  5. Maak je dieet. Houd rekening met, uiteraard, bestaande intoleranties die je tot nu toe hebt geleid tot een opgeblazen gevoel, vermijd consequent voedingsmiddelen met suiker en concentreer tegelijkertijd op een natuurlijk dieet dat automatisch vaak problematisch graanvoedsel en dierlijke eiwitleads vermindert. Spice up verse of gedroogde kruiden, een paar druppels tamari of kristallijn zout en vermijd in elk geval een kruidenmengeling.
  6. Denk ook aan de regels van de juiste volgorde tijdens de maaltijd. Vermijd bovendien - tenzij de boekhouding geen succes heeft voor de voedselinname - met name ongunstige combinaties, zoals graanvruchten of graanmelk of graanvlees / vis / eieren in hetzelfde voedsel.
  7. Zorg voor regelmatige maaltijden om winderigheid te voorkomen. Als u nog steeds erg hongerig bent laat in de avond, eet dan een heel lichte maaltijd (bijvoorbeeld groentesoep).
  8. Drink niet bij de maaltijd. Drinken, echter buiten de maaltijd (een uur voor of een uur na het eten) van ten minste 2,5 liter zuiver water per dag, ter bevordering van de uitscheiding van afvalstoffen van het metabolisme, ter ondersteuning van de spijsvertering en dus winderigheid te voorkomen.
  9. Onderhoud uw lever, natuurlijk, met een gezond dieet, en bijvoorbeeld, met bittere stoffen om opgezette buik te voorkomen, die door leverzwakte kan optreden.
  10. Zorg voor je zenuwen tegen stress, want praktisch geen orgaan reageert direct op stress zoals de darmen, zodat een opgeblazen gevoel alleen door deze situatie kan optreden.

Aanvullende tips over winderigheid (bijvoorbeeld winderigheid, medicinale planten, kruiden, anti-winderigheid, enz.) Zijn hier te vinden: anti-winderigheid

http://tagweb.ru/2017/06/10/postojannoe-vzdutie-zhivota-prichiny-reshenija/

Wat kan een opgeblazen gevoel zijn

Meteorisme (Griekse meteōrismos) verwijst naar de vertraging en ophoping van gas in de darm, gemanifesteerd door een gevoel van opgezette buik van binnenuit, een toename in de omvang, gerommel, afleveringen van flatulentie - een pathologische overvloedige afgifte van spijsverteringsgassen.

Onder de bevolking is dit een vrij algemeen verschijnsel dat voorkomt bij mensen ongeacht hun leeftijd. Winderigheid - een puur medische term, in het gewone volk wordt een dergelijke aandoening buikzwelling genoemd. Een dergelijke dyspeptische stoornis kan een van de tekenen zijn van een ziekte van het spijsverteringsstelsel, of een onafhankelijke reactie van het lichaam op het gebruik van voedsel van slechte kwaliteit, producten die verhoogde gasvorming tijdens hun spijsvertering veroorzaken, of andere externe stimuli.

De aanwezigheid van gassen in de darmen is de fysiologische norm. Lucht komt het spijsverteringskanaal binnen wanneer voedsel wordt ingeslikt. Het verteringsproces van de voedselklomp gaat gepaard met de productie van een bepaalde hoeveelheid gassen, ze worden ook gevormd tijdens de neutralisatie van pancreas en maagsap door natuurlijke bicarbonaten. Een klein percentage van het gas komt uit het bloed de darm binnen.

Een kenmerkende plaats van lokalisatie van het hoofdvolume van gassen zijn de bochten van de dikke darm en de maag. Het kleinste aantal bevindt zich in de sigmoïde, de dikke darm en de dunne darm. De hoeveelheid en de aard van de geproduceerde gassen is afhankelijk van de microflora, die een grote rol speelt in de gasvorming, de levensstijl van een persoon, zijn leeftijd, voeding, klimatologische leefomstandigheden, de aanwezigheid van erfelijke of door het leven verworven ziekten van het spijsverteringsstelsel.

Het geaccumuleerde gas is een schuim van bellen, die elk zijn bedekt met een dunne laag viskeus slijm. Moeite met splijten, vertering en absorptie van voedingsstoffen, evenals een afname van de activiteit van enzymen treedt op vanwege de coating van de darmwanden van dit schuim.

Oorzaken van een opgeblazen gevoel

De factoren die tot winderigheid leiden, zijn talrijk. Overmatige accumulatie van gassen kan optreden als gevolg van verhoogde gasvorming of vroegtijdige en onvoldoende eliminatie van deze uit het lichaam.

Oorzaken van flatulentie niet gerelateerd aan ziekte:

  • De opname in het dieet van producten die de gasvorming verhogen. Alimentair meteorisme komt voor bij gezonde mensen bij het drinken van koolzuurhoudende dranken, het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan zetmeel, koolhydraten, vezels. Deze omvatten roggebrood, aardappelen, kool, bonen. Abdominale uitzetting wordt bevorderd door fruit of bessen, wat leidt tot fermentatie in de darmen. Dit zijn druiven, appels, kersen, rozijnen.
  • Lactose-intolerantie. Er is een categorie mensen in wiens darmen lactose niet wordt geabsorbeerd vanwege het ontbreken van een enzym - lactase, dat deze melksuiker afbreekt, daarom veroorzaakt de consumptie van melk, zuivelproducten winderigheid en diarree.
  • Aerofagie. Met haast tijdens een maaltijd met het snel inslikken van grote stukken voedsel, komt er veel meer lucht in de maag dan bij een afgemeten, rustig kauwen van kleine porties voedsel.
  • Zwangerschap. Vrouwen klagen over winderigheid in de latere stadia van de zwangerschap. Hun uitgebreide baarmoeder drukt tegen de darmen, waardoor de darmtonus wordt verminderd, de peristaltiek wordt vertraagd en de voedselmassa wordt bevorderd.

Pathologische aandoeningen en ziekten die een opgeblazen gevoel veroorzaken

  • Intestinale dysbiose. De verschuiving in de balans van "goede" en "slechte" microben leidt tot spijsverteringsstoornissen.
  • Verstoring van spijsverteringsprocessen veroorzaakt door verminderde absorptie, gebrek aan enzymen, hepato-intestinale circulatie van galzuren. Voedsel dat onverteerd is in de bovenste delen van het kanaal, komt de darm binnen, waar de microflora een grote hoeveelheid gassen produceert wanneer het wordt gespleten.
  • Intestinale obstructie. Verklevingen, tumormassa's, stenose en andere mechanische obstructies leiden tot een verminderde evacuatiefunctie van verschillende delen van het spijsverteringskanaal. Als gevolg hiervan stagneren voedselmassa's, fermentatie en mechanische winderigheid.
  • Introductie van aanvullende voedingsmiddelen of overdracht van het kind naar kunstmatige voeding. Bij baby's die op tijd geboren zijn, en nog meer bij te vroeg geboren baby's, als gevolg van een onvolledig functioneren van de darm, wordt de melk slecht afgebroken en geabsorbeerd.
  • Ontstekingsziekten van het spijsverteringsstelsel:

Bij buikvliesontsteking treedt de tijdige afvoer van gassen niet op vanwege intestinale atonie, wat een schending van de beweeglijkheid ervan veroorzaakt.

  • Acute darminfecties, zoals helminthiasis of salmonellose, met ernstige intoxicatie verstoren de darmmotorische functie.
  • Lokale en algemene aandoeningen van de bloedsomloop. Bloedsomloop van de bloedsomloop ontstaat wanneer bloed stagneert in de darmaders. Dit wordt waargenomen bij levercirrose, acute en chronische abdominale ischemie.
  • Neurogene factor. Neuropsychiatrische stoornissen, stress, hysterie, neurose leiden vaak tot dyspeptische stoornissen. Frequente overstimulatie van het zenuwstelsel eindigt met spasme van de gladde spieren van de darm, waardoor de peristaltiek wordt vertraagd.

Symptomen van een opgeblazen gevoel

Winderigheid manifesteert zich door ziedend, rommelend, zwaar en een gevoel van volheid in de buik. Sommigen hebben doffe pijnklachten zonder duidelijke lokalisatie. Soms zijn ze krampachtig van aard, verdwijnen ze na de afvoer van gassen of stoelgang. Met duidelijke winderigheid gemarkeerd toename in de grootte van de buik. Flatulentsiya verstoord: vertragingen worden afgewisseld met overvloedige lawaaierige emissie van stankgas. Indool-, waterstofsulfide- en skatolverontreinigingen geven een karakteristieke gaslucht.

Opgezette buik is een teken van dyspepsie, in de meeste gevallen gaat het gepaard met andere dyspeptische symptomen - misselijkheid, boerenlucht, een onaangename smaak in de mond, obstipatie of diarree, verlies van eetlust. Van het zenuwstelsel zijn slaapstoornissen, prikkelbaarheid, zwakte en algemene zwakte mogelijk. Voor extraintestinale symptomen zijn een brandend gevoel in de slokdarm, tachycardie en soms pijn in het hart met een schending van het ritme.

Winderigheid wordt vaak waargenomen bij pasgeborenen en kinderen jonger dan een jaar. Het manifesteert darmkoliek. De baby is nerveus tijdens het voeden, roept kort daarna, duwt de benen naar de maag.

Diagnose met opgezette buik

Bij aanhoudende winderigheid, gepaard met pijn van een andere aard en geen corrigerend dieet, moet u een arts-gastro-enteroloog of therapeut raadplegen. Om de redenen te achterhalen zal hij een plan met diagnostische maatregelen opstellen. Het is mogelijk dat raadpleging van een neuroloog, een specialist infectieziekten of een oncoloog vereist is.

In de eerste fase helpt een fysiek onderzoek van de patiënt om waardevolle informatie te verkrijgen die de aanwezigheid van een bepaalde pathologie suggereert. Anamnese en patiëntklachten worden verzameld, auscultatie, percussie en een extern onderzoek van de buik met palpatie.

  1. inspectie. De contouren van de buik tijdens visuele inspectie zullen helpen de oorzaak en de aard van winderigheid te bepalen - algemeen of lokaal. Als bijvoorbeeld de voorwand van de buik is uitgerekt in de vorm van een koepel, zijn vouwen van darmlussen zichtbaar, dan is de kans op darmobstructie groot. Opvallende golfachtige samentrekkingen die van links naar rechts gaan, samen met een zegel in het epigastrische gebied, suggereren mechanische obstructie van de maagsfincter. Roodheid (erytheem) van de handpalmen is een kenmerkend teken van latente cirrose.
  2. percussie. Wanneer u op de buikwand tikt, hoort u een uitgesproken trommelachtig geluid. De ophoping van vocht in de buikholte manifesteert zich door een dof, oscillerend geluid in de flanken van de buik. Als u de lichaamspositie van het onderwerp verandert, verandert de aard van het geluid.
  3. auscultatie. De darmobstructie wordt aangegeven door het fluitend geluid of het spetterende geluid gemaakt door de geaccumuleerde vloeistof en / of gassen. Intestinale ruis kan worden versterkt (vóór een obstakel), verzwakt of volledig afwezig.
  4. het betasten. Met de opeenhoping van gassen in de dunne darm worden de intense wand van het peritoneum en individuele darmlongen gepalpeerd. Onder de vingers voel je vaak de beweging van gassen. Soms helpt sonderen om de aanwezigheid van een tumor in de buikholte te detecteren.

De tweede fase bestaat uit laboratorium- en instrumentele diagnostiek.

  1. Coprogram. Het zal helpen om fermentopathie, spijsverteringsstoornissen, de aanwezigheid van wormen, Giardia te identificeren.
  2. Uitwerpselen zaaien voor dysbiose. Om de verhouding van gunstige, voorwaardelijk pathogene en pathogene bacteriën te bepalen.
  3. Uitwerpselen op pancreatische elastase-1. Vereist om de staat van de pancreas te bestuderen, die dit proteolytische enzym produceert dat betrokken is bij de afbraak van elastine.
  4. Uitwerpselen op koolhydraten. Voor het identificeren van pancreaspathologie, inflammatoire darmaandoening.
  5. Cala Lipidogram. Het wordt voorgeschreven voor vermoedelijke neoplasmata, andere ziekten van de alvleesklier, enteritis, enz. Het helpt om een ​​schending van lipide afbraak en absorptie te onthullen.
  6. Algemene bloedtest. Leukocytose, een toename van de ESR is kenmerkend voor inflammatoire processen in het spijsverteringskanaal, een afname van hemoglobine, erytrocytopenie - voor anemie.
  7. Biochemische bloedtest. Een toename van bilirubine wordt waargenomen bij hepatitis, amylase - met pancreatitis, hypoalbuminemie - met colitis ulcerosa.
  1. sigmoïdoscopie met visuele inspectie van de rectale mucosa.
  2. colonoscopie met inspectie van de dikke darm met een speciale sonde ingebracht door de anus.
  3. Echografie van interne organen. Om de conditie van organen te bepalen, de detectie van een mogelijk ontstekingsproces of tumorformaties.
  4. Darm echografie - echografie van de darm. Benoemd om tumoren te identificeren die vrij zijn van vocht.
  5. Intestinale radiografiemet contrast. Een onderzoek naar de passage van barium die zich door de dunne darm verspreidt, helpt obturatie, divertikels, ulceratie en andere darmpathologieën te detecteren.
  6. irrigoscopy - X-ray onderzoek van de dikke darm waarin het contrast wordt geïnjecteerd.

Abdominale opgeblazen gevoel behandeling

Geen enkele behandeling zal effectief zijn zonder de etiologische factoren te elimineren die winderigheid veroorzaken, daarom is een van de belangrijkste componenten de eliminatie van de oorzaken van pathologie.

Bij gezonde mensen behoeft niet vaak een episodisch opgeblazen gevoel te worden behandeld. Een dergelijke manifestatie wordt onafhankelijk geëlimineerd. Sommige mensen hoeven alleen de cultuur van het eten van voedsel of dieet aan te passen, evenals het volgen van een dieet. Als je zonder haast tezelfdertijd kauwt, zal elk stuk grondig helpen aerofagie te elimineren. Om te voorkomen dat gisting en zich te ontdoen van overmatige productie van gassen in het proces van het splitsen van de voedselknobbel kan beperken of elimineren van de voeding van de volgende producten: erwten, bonen, appels, druiven, aardappelen, gebak, zwart brood, melk, kwas, koolzuurhoudende dranken, etc.

De overige gevallen vereisen symptomatische medische behandeling, waarvan de ontwikkeling wordt ontwikkeld met inachtneming van de stoornis of ziekte, gepaard gaande met winderigheid.

  • Dieet met uitzondering van producten die de gasvorming bevorderen. Als cholecystitis, pancreatitis, cholangitis, hepatitis of andere ontstekingsziekten van het spijsverteringskanaal worden gediagnosticeerd, moeten specerijen, gerookt vlees, reuzel, chocolade, koffie, vet en gefrituurd voedsel worden uitgesloten van het dieet.
  • Behandeling van de onderliggende ziekte. Enzym-deficiëntie wordt geëlimineerd door het nemen van enzymen (creon, mezim forte, panzinorm). Symptomen van cholecystitis worden gestopt door antibiotica, choleretic agenten en antispasmodica.
  • Normalisatie van peristaltiek. Om de motorische functie van de darm te herstellen, wordt een medicijn uit de prokinetische groep voorgeschreven, bijvoorbeeld motilium.
  • Herstel normale intestinale biocinosis. Om de intestinale microflora te normaliseren, worden Maksilak, Linex, Acopolis, Bifiform en andere probiotica en prebiotica voorgeschreven.
  • Verwijdering van geaccumuleerde gassen wordt uitgevoerd met behulp van enterosorbents, waarvan de meest voorkomende actieve kool, polyphepan, smecta, filter, polysorb zijn. Ze helpen gifstoffen en gassen uit het lichaam te verwijderen. Om een ​​opgeblazen gevoel bij baby's te elimineren, gebruiken ze dille water.
http://bezboleznej.ru/vzdutie-zhivota

Publicaties Van Pancreatitis