We worstelen met obstipatie tijdens de zwangerschap met de hulp van folk remedies.

Trekken en krampen van pijn, opgeblazen gevoel, misselijkheid en prikkelbaarheid, vermoeidheid en apathie - constipatie tijdens de zwangerschap gaat gepaard met een hele reeks symptomen.

De term "constipatie" betekent niet alleen de afwezigheid van een ontlasting gedurende 1,5-2 dagen, maar ook een afname van de frequentie van ontlasting, een kleine hoeveelheid uitwerpselen, de droogheid en hardheid ervan. Als er na het gebruik van het toilet een gevoel van onvolledige lediging is, wordt dit ook als een afwijking van de norm beschouwd.

Achtergrond en risico's

Moeilijkheden van ontlasting, ontstaan ​​in de wachttijd van de baby, worden veroorzaakt door een complex van provocerende factoren. Artsen noemen de meest voorkomende redenen:

  • hormonale veranderingen. Het ontspannende effect van progesteron strekt zich niet alleen uit tot de baarmoedermusculatuur, maar ook tot de darmen;
  • monopreparaties ontvangen die ijzer en calcium bevatten. Deze macronutriënten condenseren fecale massa's;
  • het gebruik van diuretische en sedatieve medicijnen, antispasmodica;
  • gebrek aan fysieke activiteit;
  • ongezond voedsel;
  • gebrek aan vocht;
  • druk groeiende baarmoeder op de darmen;
  • exacerbatie van ziekten van het anale gebied - aambeien, anale fissuren;
  • stress. Dit omvat ook de angst voor overbelasting, zelfs de meest onbelangrijke.

Spijsverteringsrups is een omgeving waarin micro-organismen zich actief ontwikkelen. Congestie kan een ontsteking van de appendix en sigmoid veroorzaken, en harde uitwerpselen veroorzaken de ontwikkeling van proctitis, anale fissuren, groei van aambeien.

Dikke darm, overlopend met gassen, heeft een nadelig effect op de baarmoeder.

Ongewenste overmatige en lange spanning van de buikspieren bij het legen van de darmen. In de latere stadia van de zwangerschap verhoogt het de intra-abdominale druk, waardoor het vruchtwater en het begin van de bevalling stukgaan.

Hoe de toestand van een zwangere vrouw te verlichten zonder haar gezondheid en welzijn van de toekomstige baby te schaden? Blijf bij delicate behandelingen. Bij het oplossen van problemen met defaecatie, geven artsen er de voorkeur aan geen pillen te nemen, maar hun dieet te heroverwegen, om matige lichaamsbeweging op te nemen in het dagregime. Voorgeschreven zachte volksremedies die niet gecontra-indiceerd zijn in de periode van de zwangerschap. Medicijnen zijn het laatst verbonden.

Dieet veranderingen

De tabel geeft de producten weer die van invloed zijn op de motorische en uitscheidingsfuncties van het spijsverteringsstelsel:

Verbetert de darmmotiliteit:

  • wortels, bieten, pompoenen, bladgroenten, courgette, komkommers;
  • zemelen brood;
  • volkoren granen - boekweit, haver, gerst, gerst, gierst;
  • zuivelproducten met een laag vetgehalte;
  • plantaardige oliën;
  • gedroogde vruchten, watermeloen, meloen, appels, abrikozen, zoete kersen;
  • lichte soepen in de vorm van warmte;
  • vruchtensappen;
  • 1,5-2 liter vocht, als er geen contra-indicaties zijn.
  • kleverige soepen;
  • gepureerde en gekookte gerechten;
  • gerookt vlees;
  • wit brood en broodjes;
  • griesmeel en geraffineerde rijst;
  • snoep;
  • harde kazen;
  • sterke zwarte thee, koffie en cacao;
  • gelei.
  • kool;
  • bonen;
  • spinazie en zuring;
  • zoute en pittige gerechten.

Het eten van tarwezemelen is alleen mogelijk in porties: ze hebben een krachtig effect, veroorzaken koliek en winderigheid. Tijdens de draagtijd verdienen pap, groenten en fruit met fijnere vezelvezels de voorkeur.

Afgewerkte medicijnen

Een laxeermiddel voor zwangere vrouwen, dat is goedgekeurd voor gebruik thuis, wordt voorgeschreven uit de veiligste geneesmiddelen die minimaal de spieren in de baarmoeder aantasten:

  • Forlax, Fortrans;
  • lactulose-preparaten (Duphalac, Portalac, Prelax);
  • rectale zetpillen met glycerine;
  • microclysters Microlax.

Zelfopname van laxeermiddelen is verboden. Medicamenteuze behandeling wordt met de nodige voorzichtigheid en onder toezicht van een arts uitgevoerd.

Voorbeelden van folk-methoden

Gebruik fytotherapeutische recepten zorgvuldig. Laxerende kruiden, evenals plantaardige grondstoffen van een andere actie, hebben hun eigen contra-indicaties. Tijdens de periode van de zwangerschap zijn de meest populaire producten verboden: senna-bladeren, rabarber, aloë, gras van alsem, brandnetel en duizendblad, duindoornenschors, vruchten van zhoster. Het opwekken van de motorische activiteit van de darmen, ze beïnvloeden ook de soepele spieren van de baarmoeder. Het proces is gevaarlijke voortijdige samentrekkingen van het voortplantingsorgaan. Ontvangst van preparaten op basis van de vermelde planten is gecontra-indiceerd.

Om vergelijkbare redenen is het gebruik van ricinusolie beperkt. Het kan alleen extern worden gebruikt, bijvoorbeeld om het haar te versterken en te voeden. Onder het toezicht van een arts drinken ze infusies van lijnzaad, die ook de baarmoedertint verhogen. Zelfs een onschuldige kamille kan bloedingen veroorzaken, dus zijn afkooksels worden met voorzichtigheid gebruikt.

Voor zwangere vrouwen is behandeling met de volgende folkremedies toegestaan, met een mild laxerend, krampstillend en analgetisch effect:

  • weegbree;
  • violet;
  • motherwort;
  • citroenmelisse;
  • mint;
  • kalk kleur;
  • dille;
  • gember;
  • calendula (in verzamelingen);
  • bessenbladeren en bosbessen;
  • vruchten en bloemen van lijsterbes;
  • rozenbottel bessen.

In het eerste trimester wordt aanbevolen om het gebruik van medicijnen te vermijden. Zelfs de ontvangst van afkooksels van kruiden is overeengekomen met de arts.

Het nemen van natuurlijke infusies observeert nauwkeurig de dosering en bewaakt de reactie van het lichaam.

recepten

Het ontlastingsproces zal verbeteren als je 's ochtends, een kwartier voor het ontbijt, een glas koel water drinkt. Je kunt een paar druppels vers citroensap of een theelepel honing aan de vloeistof toevoegen. Brouw een laxerende thee voor zwangere vrouwen, leg plakjes gedroogde appels in een warm drankje.

Pruimen - een effectief middel tegen constipatie tijdens de zwangerschap. Het wordt gebruikt in rauwe, gekookte of gedrenkte vorm, en ook in combinatie met andere producten.

Bieten afkooksel

  • 100 gram gedroogde pruimen, havermout en bieten,
  • 2 liter water.

Gedroogd fruit wordt gewassen, bieten worden geschild en geraspt. De componenten worden gemengd, in een kom geplaatst en water gegoten. Kook ongeveer een uur, filter en laat afkoelen. Bouillon wordt opgeslagen in de koelkast.

Drink voor het slapen gaan 200 ml.

Honing mix

  • 100 gram gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen, rozijnen,
  • 2 el. l. bijennectar.

Gedroogd fruit wordt gewassen en gedroogd, gedraaid in een vleesmolen. Meng grondig.

'S Avonds genomen voor 2 theel., Drinkwater. Een populair natuurlijk laxeermiddel voor zwangere vrouwen is ook een bron van vitamines.

Het medicijn is geïndiceerd als er geen allergie is voor bijenproducten.

Pumpkin Honey Dessert

  • 200 gram pompoen,
  • 2 tl. honing.

Pompoen gebakken in de oven, gemalen met een bijenproduct.

Boter Kefir

  • 200 ml verse magere kefir,
  • 1 theelepel olijfolie.

Het gefermenteerde melkmengsel wordt ingenomen vóór het slapen gaan.

Gooseberry Compote

  • 1 eetl. l. vers fruit
  • 200 ml water
  • suiker naar smaak.

Klaar compote filter. Drink 50 ml 4 keer per dag.

Kruisbessen hebben niet alleen een laxerend effect, maar kunnen ook de pijn verminderen bij spijsverteringsstoornissen.

Apple drankje

  • 3-4 verse appels
  • 1 liter water.

Fruit, niet geschild, wordt in plakjes gesneden en gedurende 15 minuten gekookt. Laat het 4 uur staan, sluit het deksel goed en wikkelde de pan.

Drink tot 3 keer per dag in plaats van thee.

Met lijnzaad

  • 1 eetl. l. lijnzaad,
  • 200 ml kokend water.

Samenstelling dringt 3-4 uur aan. De tool is genomen voor het slapen gaan.

Drink infusie voorzichtig en alleen na overleg met de arts.

Violette thee

  • 10 gram violet gras,
  • 1 kop kokend water.

De ingrediënten worden in een geëmailleerde pan geplaatst en gedurende 15 minuten in een waterbad gekookt. Na het verwijderen van het vuur, sta er 1 uur op. Zeef, verdun de vloeistof met een glas kokend water. Neem drie keer per dag en 1 eetl. l.

Dille-infusie

  • 2 el. l. dille zaad,
  • 200 ml kokend water.

Middelen dringen aan op twee uur. Zeef, drink 1 eetl. l. een half uur voor de maaltijd.

Het medicijn bestrijdt een opgeblazen gevoel.

Rowan-bouillon

  • 10 gram bloemen
  • 200 ml water.

De samenstelling wordt gedurende 10 minuten gekookt. Zeef, neem 50 ml 3 maal per dag.

Natuurlijk snoep

  • Vijgen en pruimen in gelijke verhoudingen,
  • een snuifje koriander.

Gedroogd fruit wordt gemalen, voeg kruiden toe. De massa wordt geroerd tot het uniform is, in kleine balletjes gerold. Voor de preventie van ontlastingsstoornissen voldoende 2 stuks. per dag. Klaar snoep wordt opgeslagen in de koelkast.

Preventieve maatregelen

Wanneer u een baby verwacht, moet u op uw hoede zijn voor enig ongemak en dit aan de arts melden. Bij de eerste tekenen van een moeilijke stoelgang en tijdige behandeling, verbetert de toestand van de patiënt sneller en laat deze geen schadelijke effecten zien. Een ideaal geval is om een ​​ongewenst verschijnsel te voorkomen, waarbij preventieve maatregelen worden nagestreefd.

Significant vertraagt ​​de spijsvertering gebrek aan fysieke activiteit. Bij normaal welzijn worden aan alle zwangere vrouwen dagelijkse wandelingen getoond, met toestemming van de gynaecoloog, speciale klassen in gezondheidscentra. Zwemmen, yoga of fitness zijn goed voor de gezondheid en het welzijn, geven energie en bereiden het lichaam voor op de aankomende geboorte.

http://snovazapor.ru/beremennost/narodnye-sredstva-ot-zapora-pri-beremennosti.html

Obstipatie tijdens de zwangerschap - wat te doen? Medicinale en folk remedies voor de behandeling

De eerste episode van constipatie manifesteert zich in de vroege zwangerschap, in een ander trimester. Schendingen van de stoel kunnen een vrouw vergezellen tijdens de hele periode dat ze een baby dragen. Daarom is constipatie tijdens de zwangerschap een irritant en brandend onderwerp.

Laten we allereerst eens kijken naar wat echt obstipatie is, hoe het de gezondheid van een vrouw, een kind beïnvloedt en wat te doen?

De inhoud

  • Wat is constipatie?
  • Waarom komt het voor?
  • Wat is gevaarlijk tijdens de zwangerschap?
  • Hoe beïnvloedt het de foetus?
  • Hoe kom je tijdens de zwangerschap van obstipatie af?
  • Wat kan zwanger zijn van constipatie?
  • behandeling
  • Dieet en voedsel
  • Folk remedies voor behandeling

Wat is constipatie bij zwangere vrouwen?

Volgens statistieken komt ware constipatie tijdens de zwangerschap in 11-38% van de gevallen voor. Volgens andere auteurs tot 60%. Volgens de zelfevaluatie van toekomstige moeders komen ontlastingsstoornissen veel vaker voor.

Als de ontlasting 1 keer in 3 dagen wordt gedaan, is dit geen obstipatie, maar een fysiologische reactie op de zwangerschap. Om de juiste beslissing te nemen met betrekking tot de moeilijkheid van de defaecatie, moet u contact opnemen met de arts en kijken of u de constipatie die u constipatie noemt, moet behandelen of niet moet behandelen.

De diagnostische criteria voor obstipatie zijn als volgt:

  • uitpersen;
  • ontlasting gefragmenteerd, droog en ruw;
  • gevoel van obstructie tijdens ontlasting;
  • de behoefte aan manuele technieken om de stoel te evacueren;
  • minder dan 3 stoelgangen per week met het vrijkomen van een kleine hoeveelheid ontlasting (tot 35 g per dag).

Een pathologische aandoening wordt geacht te zijn wanneer 2 of meer symptomen optreden bij 25% van de stoelgang.

Waarom vindt constipatie tijdens de zwangerschap plaats?

Er zijn verschillende redenen waarom de darm tijdens de zwangerschap weigert om te werken zoals gewoonlijk. De eerste is de belangrijkste, de rest doet zich voor wanneer externe factoren invloed hebben.

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap:

  • Hormoon. Het belangrijkste geroezemoes van het eerste trimester van de zwangerschap is progesteron. En alles wat een vrouw ervaart in de vroege zwangerschap: depressie of toename van eetlust, zwakte, slaperigheid, blozen is een progesteron-effect. Waaronder progesteron beïnvloedt de gladde spiercellen van de baarmoeder. Hij ontspant hen om de zwangerschap te houden en het bevruchte ei kon in de baarmoeder blijven.

Evenzo beïnvloedt progesteron de gladde spiercellen in de darmen. Aldus vertraagt ​​het de beweeglijkheid - evacuatie van darminhoud, peristaltische golven (golvende bewegingen) worden zwak en zeldzaam. De doorgang van fecale massa's is dus verstoord, wat zou moeten leiden tot een normale ontlasting bij alle mensen. Obstipatie kan het eerste teken van zwangerschap zijn, samen met frequent urineren.

  • Mechanical. In het tweede en derde trimester perst de groeiende baarmoeder de interne organen, inclusief de dikke darmlussen, waardoor de evacuatie van de ontlasting wordt verstoord.
  • Zwangere vrouwen ontwikkelen vaak gastritis en maagzuur in de vroege stadia. Antacida en omeprazol, voorgeschreven aan vrouwen met deze symptomen, dragen bij aan de ontwikkeling van obstipatie.
  • Zwangere vrouwen ontwikkelen ook bloedarmoede en ze nemen ijzersupplementen. IJzersupplementen veroorzaken constipatie.

Wat is gevaarlijke constipatie tijdens de zwangerschap?

Allereerst verslechtert de kwaliteit van leven van zwangere vrouwen, in het tweede en derde trimester ontwikkelt zich de kans op aambeien (daarom is het onmogelijk om te duwen).

Constipatie tijdens de zwangerschap is een risicofactor:

  • schendingen van de biocenose van de vaginale omgeving;
  • ontwikkeling van intestinale dysbiose;
  • verhoogt het risico op infectie in de opgaande weg tijdens de bevalling (introductie van pathologische flora in het geboortekanaal);
  • ontijdige ontlading van vruchtwater;
  • ontwikkeling van purulent-septische complicaties na de bevalling.

Wat is gevaarlijke constipatie tijdens de zwangerschap voor een kind?

Het blijkt dat een overtreding van de gebruikelijke wijze van ledigen van de darm geen kritisch negatieve invloed op de baby heeft. Vroeger dacht men dat obstipatie tijdens de zwangerschap foetale intoxicatie veroorzaakt. Maar er zijn studies uitgevoerd die deze hypothese weerleggen. Giftige stoffen voor constipatie worden natuurlijk geabsorbeerd uit de dikke darm, maar tijdens de zwangerschap werken de nieren actiever en verwijderen ze giftige stoffen sneller.

Bij het begin van de zwangerschap moeten vrouwen vaak naar de badkamer. Er is nog steeds geen mechanische druk van de vergrote baarmoeder en foetus op de nieren en de blaas, maar de activiteit van het bezoek aan het toilet neemt dramatisch toe. Al bij de 8e week van de zwangerschap worden de nieren 1,5 keer sneller gefilterd. In het derde trimester is de situatie vergelijkbaar - de nieren werken heel actief, zodat het kind geen giftige stoffen krijgt.

Constipatie tijdens de zwangerschap: wat te doen

Tijdens de zwangerschap wordt constipatie voornamelijk gereguleerd door een dieet. Aanbevelingen in dit geval, zoals bij voeding voor een gezonde levensstijl. Het menu moet rijk zijn aan plantaardige eiwitten, vetten en vezels. Groenten en fruit zijn essentiële metgezellen van het dieet van zwangere vrouwen. De maximaal uitgesloten transgene en geraffineerde vetten, sandwiches, sandwiches, fast food, worstjes, gefrituurd voedsel, sushi, pizza, bakken.

Zorg ervoor dat je het witte brood achterlaat, vervang het door graan, roggebrood met zemelen. Een uitstekende remedie tegen constipatie - salades met bieten, zemelen, pruimen. Vergeet niet dat je iets moet eten om naar het toilet te gaan. Als een vrouw zichzelf een vastendag toestaat, dan worden in principe de fecale massa's niet gevormd, dit geldt ook voor voeding, waarin geen voedingsvezels zijn.

Wat kunnen zwangere vrouwen van constipatie

In sommige gevallen kan worden gebruikt om constipatie te behandelen bij zwangere zemelen. Ze kunnen worden gekocht bij apotheken of reformwinkels. Maar voordat u ze gebruikt, moet u een arts raadplegen. Het toevoegen van vezels als zemelen of tarwe aan het rantsoen zorgt voor een strikte naleving van het drankregime en de soepele introductie ervan.

Als u vóór het begin van constipatie geen vezels inneemt, kunt u 2 keer per dag zemelen aan water of kefir en 1 theelepel toevoegen, waarbij u de dosis geleidelijk gedurende 14 dagen verhoogt. Het feit is dat het nemen van een zemel voor therapeutische doeleinden de situatie kan verergeren en ernstige constipatie kan veroorzaken. Het is beter om zemelen een half uur voor de maaltijd in te nemen, ze in water op te lossen (als er geen brandend maagzuur is). Voor maagzuur worden ze niet aanbevolen om te gebruiken.

Een adequate vochtinname in de vorm van compote van gedroogd fruit (pruimen, pruimen, abrikozen, gedroogde abrikozen) en schoon drinkwater (niet-mineraal en niet-koolzuurhoudend) helpt constipatie tijdens de zwangerschap te bestrijden.

Tijdens de zwangerschap is het drinken van een dag minder dan 1 liter onmogelijk, zelfs als een vrouw oedeem heeft. Omdat een onvoldoende vloeistofstroom het lichaam ertoe aanzet water te "opslaan" voor de toekomst. Voor zwangere vrouwen is 1,5 liter per dag de norm. Als een vrouw dit volume fractioneel en geleidelijk aan drinkt, heeft het geen invloed op de vorming van oedeem. In afwezigheid van het oedeem syndroom, moet u tot 2 liter water drinken. Samengesteld oedeem dat zout (augurken, gerookt vlees) en eenvoudige koolhydraten (suiker, cake, snoep) consumeert. Tegelijkertijd zorgen zout en suiker ondubbelzinnig voor vochtretentie in weefsels.

Als er geen obstetrische contra-indicaties zijn, zal een toename van motorische activiteit helpen om te gaan met obstipatie tijdens de zwangerschap.

Er is een vrij specifiek mineraalwater te koop - Donat Natrium. Het kan de dokter aanbevelen als middel om snel stagnerende darminhoud te verwijderen. Het heeft een uitgesproken laxerend effect. Maar je moet voorzichtig zijn met haar. Het effect van een hoog gehalte aan magnesiumionen op de foetus is niet goed begrepen. Dus, als je haar niet doet schrikken - je kunt af en toe tijdens het dragen van het kind de stoel normaliseren.

Behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap

Het doel van het nemen van medicijnen voor obstipatie bij zwangere vrouwen is de normalisatie van de consistentie van de ontlasting, en niet het bereiken van de dagelijkse stoelgang. Dit moet onthouden en begrepen worden. De ontvangst van laxeermiddelen moet aanvullend en episodisch zijn. Duindoorn, glycerine zetpillen voor zwangere vrouwen met constipatie kunnen worden gebruikt zoals voorgeschreven door een arts, aangezien eventuele laxeermiddelen (tabletten, poeders, theeën, microclysters) een toename van de beweeglijkheid kunnen veroorzaken, niet alleen van de gladde spieren van de darm, maar ook van de baarmoeder.

Voor geplande therapie kunnen op lactulose gebaseerde geneesmiddelen, zoals Duphalac, worden voorgeschreven. Het effect is gebaseerd op probiotische actie. Siroop verhoogt de vorming van melkzuur door melkzuurbacteriën die in de darmen leven. Zuur versnelt de peristaltiek en bevordert het legen. Met dysbiose tegen de achtergrond van het geneesmiddel kan de eerste drie dagen een opgeblazen gevoel veroorzaken. Winderigheid gaat vanzelf voorbij, en de stoel verschijnt niet onmiddellijk. Om ervoor te zorgen dat het medicijn een paar dagen duurt. Als het medicijn een opgeblazen gevoel veroorzaakt gedurende meer dan 2-3 dagen, moet het worden gestopt.

Het medicijn Forlax kan alleen worden gebruikt zoals voorgeschreven door een arts en volg strikt de aanbevelingen in de instructies. De moleculen vormen sterke verbindingen met water en houden vocht vast in het darmlumen, waardoor het volume van fecale massa's toeneemt. Krukdruk zorgt voor peristaltiek en lediging. Geneesmiddelmoleculen worden uit het darmlumen gehaald om te binden, daarom is de wijze van drinken uiterst belangrijk als constipatie met dit medicijn wordt voorgeschreven.

Dieetaanbevelingen voor constipatie bij zwangere vrouwen met brandend maagzuur

  1. In de ochtend moet je ontbijten.

Zodra het lichaam 'wakker' wordt, worden hormonen geactiveerd die het lichaam afstemmen op lichamelijke activiteit. Wanneer een persoon uit bed komt, wordt een orthostatische reflex geactiveerd - het werk van de interne organen, inclusief het maag-darmkanaal, wordt geactiveerd. Er is nog een reflex: wanneer voedsel of water in de maag komt, beginnen de lagere delen van het maagdarmkanaal actiever te werken.

Het is wenselijk dat deze twee reflexen 's morgens worden geactiveerd. Daarom kan het ontbijt niet worden gemist en lange tijd worden uitgesteld. Het ontbijt moet complexe koolhydraten bevatten, zij zijn het die overdag het nachtmetabolisme omschakelen en helpen de darmen te legen.

  1. Een vergroting van de baarmoeder heeft een knellend effect op de maag. Daarom moet voedsel 5-6 maal per dag in kleine porties worden ingenomen, zodat de maag niet te vol wordt en er geen reflux van maaginhoud in de slokdarm is.
  2. Om dezelfde reden moet men niet bukken of een horizontale positie innemen na het eten.
  3. Zorg voor voldoende hoeveelheid vloeistof (1,5 - 2 liter per dag).
  4. Neem zachte vezels als voedsel: gekookte wortels, bloemkool, pompoen, bieten, squash, gedroogde pruimen gedrenkt in de nacht en gedroogde abrikozen.
  5. Onthoud dat kwark (een zeer belangrijk voedsel voor zwangere vrouwen) op zichzelf constipatie kan veroorzaken. Daarom moet het worden gegeten met fillers: gebakken of gekookte pompoen, gedrenkt met pruimen, gedroogde abrikozen, shabby apple en wortel. Dus je krijgt het nodige calcium en reduceert tot "nee" het vermogen om het werk van de darm te remmen.
  6. Sluit uit van de voedselproducten die de gasvorming verhogen. De eerste vijand van een zwangere vrouw met constipatie is bruisend water en zoete koolzuurhoudende dranken. Peulvruchten, druivensap en appelsap, groenten met een hoog gehalte aan etherische oliën - radijs, radijs, knoflook, uien veroorzaken winderigheid.
  7. Cafeïnebevattende producten zijn gecontra-indiceerd: koffie, thee, chocolade. Niet alleen vertragen ze de peristaltiek, ze veroorzaken ook brandend maagzuur.

Folkmedicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

De beste folkremedie voor obstipatie tijdens de zwangerschap zijn gekookte bieten. Hieruit kun je een eenvoudige en caloriearme salade maken.

Recept: twee bieten ter grootte van een vuist voor koken, koelen en schillen. Om op een fijne rasp te wrijven, voeg je fijngehakte dille of peterselie, een beetje ui (als je dat wilt), twee eetlepels eendagskefir of yoghurt toe, gekookt op je eentje van de starter. Je kunt lichtjes zout maken en gehakte noten, gestoomde pruimen naar smaak toevoegen. Roer en al de salade is klaar!

Een ander populair recept. Een handvol gedroogde pruimen of pruimen (niet gerookt) 's nachts, giet heet gekookt water (0,5 liter). 'S Ochtends op een lege maag om de vloeistof te drinken die na de infusie ontstond. En de vruchten zelf kunnen na het ontbijt worden gegeten of aan de kwark worden toegevoegd.

Een uitstekend laxeermiddel tegen constipatie voor zwangere vrouwen is het droge residu na het koken van verse wortel. In de cake kun je gestoomde gedroogde abrikozen toevoegen, ballen vormen - snoep wordt verkregen.

Je kunt deze lekkernij overdag eten. Worteltaart kan met succes worden gebruikt om wrongelschotels te maken. Het ontspannende effect zal meer uitgesproken zijn als u pompoencake toevoegt. Heerlijk en ontdaan van het gevoel van overvolle darmen thuis zonder het gebruik van medicijnen.

Vergeet niet gebakken appels - een heerlijk en gezond dessert.

Vergeet niet dat niet alle volksremedies zwanger kunnen zijn. Dit geldt vooral voor kruiden: wegedoorn, senna, rabarber. Ze kunnen niet worden gebruikt, zelfs niet bij de meest ernstige obstipatie.

http://stanumamoy.com.ua/zapor-pri-beremennosti/

Remedie voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Constipatie of constipatie is een van de meest voorkomende manifestaties van gastro-intestinale stoornissen. Een dergelijke overtreding kan zowel situationeel zijn, dat wil zeggen episodisch en chronisch. Over constipatie gesproken, deskundigen impliceren de afwezigheid van een ontlasting van een patiënt of moeilijkheden bij het ledigen van de darmen gedurende 72 uur of langer. De meest voorkomende episodische aandoeningen van de ontlasting veroorzaakt door stress, nemen farmacologische middelen, klimaatverandering of zwangerschap.

Remedie voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Problemen met de normale stoelgang zijn een veel voorkomend probleem bij vrouwen tijdens de zwangerschap. Tegelijkertijd wordt de ontwikkeling van deze pathologie niet beïnvloed door de leeftijd van de patiënt, haar gezondheidstoestand of levensstijl. Deze aandoening wordt niet als een ziekte beschouwd, maar kan de kwaliteit van leven van een vrouw aanzienlijk verminderen. U kunt de aandoening elimineren door medicijnen te nemen om de darmmotiliteit te verbeteren en aanbevelingen te doen voor verdere preventie van constipatie.

Functies disfunctie van het maagdarmkanaal

Constipatie - een schending van het normale proces van het spijsverteringskanaal, gepaard gaande met een gebrek aan ontlasting of onvoldoende lediging van de darm tijdens stoelgang. Tijdens de dracht treedt dit disfunctioneren op bij meer dan 70% van de vrouwen.

Verschillen van normale uitwerpselen van constipatie

De aandoening manifesteert zich door een afname van de normale frequentie van ontlasting voor een persoon en een aantal symptomen die op de achtergrond hiervan verschijnen:

  • kramp en kramp in de buikpijn veroorzaakt door een schending van de darmmotiliteit;
  • anale fissuren, aambeien, anale bloedingen als gevolg van ernstige inspanning;
  • fecale stijfheid;
  • opgezette buik, misselijkheid;
  • pijn en branden in de rug na ontlasting.

Symptomen van indigestie

Waarschuwing! Regelmatige constipatie heeft een negatief effect op het algemene welzijn van patiënten. Gedeeltelijke reabsorptie van vocht uit de fecale massa's leidt tot bedwelming van het lichaam, wat zich manifesteert door vermoeidheid, zwakte, droge huid, broos haar en nagels. Bij zwangere vrouwen kan deze aandoening zich zelfs na 3-4 dagen constipatie ontwikkelen.

Oorzaken van obstipatie bij vrouwen tijdens de dracht

De belangrijkste reden voor de ontwikkeling van obstipatie in de vroege zwangerschap is hormonale veranderingen in het lichaam van een vrouw. In de normale toestand bevat het bloed van de patiënt een groot aantal biologisch actieve stoffen die de samentrekking van de darmwand stimuleren. Tijdens de zwangerschap neemt de hoeveelheid van deze hormonen echter sterk af. Dit komt door een enkel systeem van innervatie van het spijsverteringskanaal en de baarmoeder.

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap

Waarschuwing! Innervatie is de toevoer van weefsel naar de zenuwen, waardoor hun verbinding met de organen van het centrale zenuwstelsel wordt gewaarborgd.

Peristaltiek van de darmwand leidt tot een vergelijkbare verlaging van het myometrium. Zo'n proces tijdens de zwangerschap kan leiden tot een spontane abortus. Daarom onderdrukt het lichaam van de vrouw tijdens de dracht de productie van hormonen die zorgen voor de normale beweging van de chymus in het maagdarmkanaal. Hierdoor wordt een soort embryo-bescherming gecreëerd. De negatieve consequentie van dit proces is echter de ontwikkeling van constipatie.

Bij latere zwangerschap treedt constipatie op als gevolg van intensieve groei van het embryo en een toename van de omvang van de baarmoeder. Dit leidt tot compressie van de darm en vermindert het lumen. Bovendien wordt tijdens de laatste weken van de zwangerschap de foetus verlaagd tot de ingang van het bekken, waardoor het werk van het spijsverteringskanaal aanzienlijk wordt belemmerd.

Fruit laten vallen in het bekken

Factoren die leiden tot constipatie

De volgende factoren kunnen ook leiden tot constipatie in verschillende stadia van de zwangerschap:

  1. Een sterke stijging van progesteron in het lichaam van een vrouw. Dit hormoon vermindert de spiertonus van de interne organen vanaf de eerste weken van de zwangerschap.
  2. Het gebruik van voedingsmiddelen en vitamine-minerale complexen met een hoog ijzergehalte. Veel zwangere vrouwen nemen medicijnen om bloedarmoede te voorkomen. Dergelijke middelen hebben een fixerend effect en kunnen constipatie veroorzaken.
  3. Verminderde fysieke activiteit. Een sedentaire levensstijl, die natuurlijk is voor vrouwen tijdens de zwangerschap, leidt tot een afname van de tonus van de darmwand en dientengevolge tot de ontwikkeling van constipatie. Vooral verstopte patiënten die bedrust voorgeschreven hebben om het risico op een miskraam te voorkomen.
  4. Gebrek aan vocht. Tijdens de zwangerschap heeft het lichaam van een vrouw gemiddeld 2 liter water per dag nodig. Uitdroging leidt tot verslechtering van de algemene toestand, cephalalgie en darmstoornissen.

Constipatie heeft een negatieve invloed op de conditie van zowel vrouwen als foetussen. Daarom is het nodig om disfunctie te elimineren wanneer primaire symptomen optreden. Anders kan constipatie leiden tot de volgende onplezierige gevolgen:

  1. Overtreding van microflora in het maagdarmkanaal van een vrouw, die vervolgens dysbacteriose veroorzaakt in het lichaam van de pasgeborene.
  2. De ophoping van afvalstoffen in de darmen van de patiënt, die de foetus nadelig kunnen beïnvloeden.
  3. Pijnlijke aanvallen die een vrouw ervaart indien nodig om intens te pushen. In het tweede en derde trimester zijn de pijnen zo ernstig dat ze kunnen leiden tot flauwvallen of braken.

Om constipatie niet te beschadigen van een vrouw en een embryo, is het noodzakelijk om maatregelen te nemen voor een tijdige behandeling en preventie van deze aandoening.

Video - Constipatie bij zwangere vrouwen

Behandeling van constipatie tijdens de dracht

Tot op heden is er een grote verscheidenheid aan hulpmiddelen om obstipatie bij zwangere vrouwen te bestrijden. In dit geval moet de behandeling van obstipatie uitgebreid worden uitgevoerd. De patiënt wordt aanbevolen:

  • verander dieet en dieet;
  • gebruik indien nodig farmacologische middelen;
  • oefeningen uitvoeren om de darmmotiliteit te verbeteren;
  • gebruik kruidenremedies met een laxerend effect.

Waarschuwing! Voordat u maatregelen neemt om het disfunctioneren van het spijsverteringskanaal te elimineren, moet u altijd een specialist raadplegen. De mogelijkheid om deze of andere middelen te gebruiken, hangt af van de gezondheidstoestand van de vrouw en het embryo.

Veranderen van het dieet tijdens zwangere constipatie

De meest effectieve manier om het werk van het maag-darmkanaal te verbeteren, is door de voedingsprincipes van de patiënt te veranderen. Om van obstipatie af te komen, moet u een aantal principes volgen:

  1. Eet regelmatig, maar in kleine porties. Zwangere vrouwen wordt aangeraden om ongeveer vijf keer per dag te eten, maar het volume van de maaltijden moet klein zijn. Met een dergelijke maatregel kan voedsel grondig worden verteerd.
  2. Het is noodzakelijk om het gebruik van vet, te veel calorieën of gefrituurd voedsel te weigeren. De voorkeur moet worden gegeven aan gerechten, gestoomd, gekookt of gebakken. De basis van het dieet moet voedsel met veel vezels zijn: fruit, groenten, granen. Dergelijk voedsel stimuleert intestinale peristaltiek.
  3. Om geen afvalstoffen in het lichaam van een vrouw op te hopen, moet u overdag ten minste anderhalve liter vloeistof drinken. Anders kan de patiënt winderigheid ontwikkelen, wat de uitscheiding van uitwerpselen uit de darm alleen maar erger maakt. Om de peristaltiek te stimuleren, kun je 1 glas mineraalwater per dag drinken, bijvoorbeeld Essentuki of Moskovskaya.

Handige producten voor constipatie

Het dieet van verstopte patiënten moet de volgende producten bevatten:

  1. Brood van roggemeel of granen. Bakken moet worden gedroogd. In plaats van brood kun je hartige koekjes, koekjes en brood eten.
  2. Soepen. Groenten- en granen-soepen moeten de basis vormen voor de voeding van vrouwen tijdens de dracht. Deze schotels verbeteren de darmperistaltiek, laten het lichaam voldoende voedingsstoffen en vloeistoffen opnemen. Het wordt aanbevolen om soepen op kip, rundvlees of visbouillon te koken.

Groenten- en granen-soepen moeten de basis vormen voor de voeding van vrouwen tijdens de dracht

Graanschotels worden gemakkelijk verteerd en voorzien het lichaam van een vrouw van veel voedingsstoffen.

Ketchup en mayonaise voor obstipatie moeten worden opgegeven.

Om ervoor te zorgen dat de voeding van een zwangere vrouw compleet is, is het raadzaam om een ​​menu van tevoren een of meerdere dagen van tevoren te maken.

http://stomach-info.ru/bolezni-kishechnika/zapor/sredstvo-ot-zapora-pri-beremennosti.html

Obstipatie tijdens zwangerschap: oorzaken, behandelingsmethoden en preventie

Met zo'n probleem als obstipatie tijdens de zwangerschap, wordt bijna elke vrouw geconfronteerd. Dit is niet verrassend, gezien de veranderingen die zich voordoen in het lichaam van de toekomstige moeder. Het oplossen van het probleem is helemaal niet zo moeilijk als het lijkt, maar hiervoor moet u de exacte oorzaken van het optreden weten, evenals om snel te reageren op het verschijnen van de eerste symptomen.

Waar komt obstipatie vandaan tijdens de zwangerschap?

Tijdige identificatie van de oorzaken helpt om constipatie tijdens de zwangerschap onmiddellijk na het begin van het probleem te verslaan. U moet zich er echter van bewust zijn dat deze redenen op verschillende data aanzienlijk kunnen verschillen. In het eerste trimester bijvoorbeeld, kunnen moeilijkheden bij het naar het toilet gaan leiden tot:

  • een sterke afname van fysieke activiteit in verband met de behoefte aan bedrust vanwege het hoge risico van een miskraam;
  • verhoogde concentratie van progesteron in het lichaam, waardoor atonische constipatie tijdens de zwangerschap optreedt. Progesteron ontspant de spieren van de darmen, wat leidt tot uitscheiding van uitwerpselen;
  • het nemen van vitamine-complexen en voedingsmiddelen die grote hoeveelheden kalium en ijzer bevatten. Deze sporenelementen zijn zeer nuttig voor vrouwen tijdens de zwangerschap, maar ze compliceren het proces van ontlasting.

Vanaf de vierde zwangerschapsmaand worden er nieuwe toegevoegd aan de bovenstaande problemen. Ze worden voornamelijk geassocieerd met foetale groei. Het leidt tot de verplaatsing van interne organen en verhoogde druk op hen. Tegelijkertijd zweven alle bestaande problemen met het spijsverteringskanaal en de darmen naar de oppervlakte. Als ze zich in de normale staat niet op enigerlei wijze manifesteren, dan zorgen ze onder druk voor ernstige problemen.

Een andere reden waarom obstipatie optreedt tijdens de zwangerschap in het tweede en derde trimester is het gebrek aan water. Wanneer sterk oedeem optreedt, is de hoeveelheid ervan ernstig beperkt, wat leidt tot problemen in het werk van het spijsverteringsstelsel.

Toxicose, lange pauzes tussen maaltijden, te veel eten en niet-naleving van het dieet leiden ook tot negatieve gevolgen. Maar in dit geval is het moeilijk om pathologie te bestrijden, het is noodzakelijk om te wachten totdat het lichaam went aan de veranderingen die daarin plaatsvinden.

Obstipatie tijdens de zwangerschap kan psychologische stress veroorzaken. De redenen daarvoor zijn de herstructurering van het organisme, de angst voor toekomstige geslachten en eventuele problemen in het gezin. Ongeacht wat deze ervaringen zijn, is het beter om de aanstaande moeder tegen hen te beschermen, omdat stress de ontwikkeling van de foetus negatief beïnvloedt. Voltooi kalme en positieve emoties - dit zijn de belangrijkste manieren om je te beschermen tegen ziektes.

Problemen die constipatie veroorzaakt tijdens de zwangerschap

Het herkennen van obstipatie tijdens de zwangerschap in de vroege stadia of bij 2-3 trimester is niet zo moeilijk. Over het voorkomen van de ziekte geven niet alleen problemen met naar het toilet gaan, maar de volgende symptomen:

  • pijn in de buik;
  • aanhoudende misselijkheid;
  • verminderde werkcapaciteit, verslechtering van de stemming, slapte, de apathische relatie tot alles wat er rondom gebeurt;
  • verlies van eetlust. Met dit symptoom moet de aanstaande moeder eerst vechten, wat betreft de normale ontwikkeling van de foetus is het noodzakelijk om goed te eten;
  • het verschijnen van pijn in de anus, het verschijnen van vrij pijnlijke scheuren. Constipatie tijdens de zwangerschap kan juist vanwege deze problemen optreden.

Ook gebruikelijk zijn valse drang om een ​​stoelgang te hebben en een gevoel van volheid in de darmen. Dit alles heeft een negatieve invloed op de conditie van de zwangere vrouw en wordt overgedragen aan de ongeboren baby, dus het is niet de moeite waard om te trekken met de behandeling.

Medicamenteuze behandeling van constipatie: wees uiterst voorzichtig

Hoe kom je tijdens de zwangerschap van obstipatie af? De hoofdregel is niet om zelf medicatie te nemen. Sommige medicijnen voor aanstaande moeders zijn over het algemeen verboden, omdat ze tot de meest onvoorspelbare gevolgen kunnen leiden. Geneesmiddelen zoals senadexine of andere tabletten op basis van Senna-bladeren kunnen bijvoorbeeld een abortus veroorzaken.

Het is het beste om een ​​arts te raadplegen die een van de onderstaande veilige geneesmiddelen zal voorschrijven om constipatie tijdens de zwangerschap te helpen voorkomen:

  • siroop Duphalac. Het heeft een zeer delicaat effect op het lichaam, verzacht de uitwerpselen en draagt ​​bij tot hun zachte verwijdering uit het lichaam. De aanwezigheid van prebioticum maakt het mogelijk om tegelijkertijd de normale microflora te herstellen, om problemen in de toekomst op te lossen;
  • Microlax. Een andere delicate remedie tegen constipatie tijdens de zwangerschap, die wordt gebruikt voor zogenaamde microclysters. Het belangrijkste voordeel is een hoge impactsnelheid. Het vereiste laxerende effect verschijnt na 10-12 minuten;
  • Glycerinekaarsen. Absoluut veilige remedie tegen obstipatie tijdens de zwangerschap, wat een uitstekend effect geeft. De componenten dringen niet in het bloed en vormen geen risico voor de gezondheid van de toekomstige baby.

Ondanks het feit dat deze geneesmiddelen veilig zijn, kan de behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap bij gebruik alleen worden uitgevoerd na het raadplegen van een arts. Alleen hij zal in staat zijn om een ​​medicijn te kiezen dat geschikt is voor de eigenschappen van het lichaam.

Folkmedicijnen: gebruik de gaven van de natuur

Raadpleeg uw arts voordat u natuurlijke recepten gaat gebruiken. Velen van hen kunnen zonder medicijnen en verlichten de toestand van de toekomstige moeder. Als voorbeeld geven we:

  • afkooksel van havermout, vermengd met fijngehakte bieten en pruimen;
  • rozijnen en gedroogde abrikozen. 100 gram van elk ingrediënt moet worden geplet en gemengd met honing. Neem 's nachts twee theelepels;
  • kruidenremedies Ze zullen helpen als de constipatie gepaard gaat met krampen.

Zonder angst kunt u een remedie tegen constipatie nemen tijdens de zwangerschap, die door iedereen wordt gebruikt, ongeacht leeftijd en geslacht - warm water met honing. Het verzacht de darmen, werkt zacht en subtiel, maar het effect mag pas na een paar uur worden verwacht.

Kunt u constipatie tijdens de zwangerschap vermijden: preventieve methoden

Obstipatie tijdens de zwangerschap kan met succes worden voorkomen als preventieve maatregelen worden genomen. De meest effectieve hiervan is een dieet. Voeding moet volledig voldoen aan de behoeften van het lichaam, om zijn bescherming tegen een verscheidenheid aan ziekten te waarborgen.

Het is het beste om over te schakelen op fractioneel vermogen. Dat wil zeggen, neem meerdere keren per dag voedsel in relatief kleine porties. Met deze benadering komt obstipatie tijdens de zwangerschap zeer zelden voor en heeft dit geen ernstige gevolgen. Bovendien moet u deze aanbevelingen volgen:

    • het is wenselijk om volledig te verwijderen uit het dieet koffie en sterke zwarte thee, gebak en wit brood, bananen, andere producten die de maag "vastmaken", leiden tot de vorming van gassen en constipatie veroorzaken tijdens de zwangerschap;
    • geen vet en gebakken, te zout en pittig. Deze eis helpt echter niet alleen obstipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, maar ook vele andere ziekten;
    • alle maaltijden met een grote hoeveelheid eiwit moeten 's ochtends worden gegeten, zodat ze goed kunnen worden verteerd;
    • voor het diner wordt het aanbevolen om kefir of andere zuivelproducten te eten, evenals groenten en fruit. Al de rest is zwaar voedsel, dat je het beste kunt laten voor de eerste helft van de dag;
    • Het is heel belangrijk om zoveel mogelijk vloeistof te drinken. Minimaal - anderhalve liter per dag. 'S Ochtends drink je een glas warm water met citroensap, wat obstipatie tijdens de zwangerschap voorkomt;

Het menu kan ook gedroogd fruit, plantaardige oliën bevatten. Onder het volledige of gedeeltelijke verbod voor een zwangere vrouw, elke pasta, vet vlees en alle vetten van dierlijke oorsprong, rijst en griesmeel. Bovendien is het zeer onwenselijk om conserven en ingeblikt voedsel te gebruiken, die specerijen, marinades, chocoladeproducten gebruiken. Het is moeilijk om een ​​dergelijk dieet te volgen, maar het zal helpen obstipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen of te elimineren, evenals een gunstig effect hebben op de ontwikkeling van de foetus.

Om geen hongergevoel te ervaren terwijl je een dieet volgt, kun je vezels gebruiken die in elke apotheek worden verkocht. We raden aan om het te combineren met kefir of andere zuivelproducten - zo kunt u elke snack gezonder en gezonder maken.

Om constipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, moet je zoveel mogelijk bewegen. Lopen, kamperen of ontspannen bij het zwembad, lichte ochtendoefeningen en avondoefeningen zullen de spijsvertering verbeteren. Maar voor regelmatige wandelingen zou het geen kwaad om een ​​arts te raadplegen om de gezondheid van de toekomstige baby niet te riskeren. Je kunt masseren, maar vermijd sterke druk op maag en darmen. De volgende gymnastiek helpt veel:

  • soepele squats. In latere perioden is het beter om vast te houden aan een stoel om de belasting van het lichaam te verminderen;
  • oefeningen vanuit de buikligging - "fiets" en "schaar";
  • spanning en ontspanning van de sluitspier;
  • verhoogt het bekken vanuit de rugligging.

Elk van de oefeningen moet minstens 10 keer worden uitgevoerd.

Samenvattend kunt u een aantal basispreventieve maatregelen opnemen die constipatie tijdens de zwangerschap voorkomen:

  • een dieet samengesteld met de medewerking van een gekwalificeerde professional;
  • fysieke activiteit binnen de limieten die zijn vastgesteld voor zwangere vrouwen;
  • regelmatige consumptie van vloeistof - gewoon water, afkooksels en compotes van gedroogd fruit, vruchtendranken, kruidenthee;
  • alleen positieve emoties. Constipatie tijdens de zwangerschap kan nerveuze stress en depressie veroorzaken, die om verschillende redenen kunnen ontstaan. Daarom is het het beste om deze redenen van tevoren uit te sluiten, als er een dergelijke mogelijkheid is.

De negatieve effecten van obstipatie tijdens de zwangerschap

Constipatie tijdens de zwangerschap kan en moet worden behandeld. Het is onmogelijk om het probleem in geen enkel geval te negeren, omdat de gevolgen hiervan het meest onaangenaam kunnen zijn:

  • verslechtering van de algemene toestand, misselijkheid, migraine;
  • fecale massa's vergiftigen die langzaam uit het lichaam worden geëlimineerd;
  • galblaas problemen;
  • de toon van de baarmoeder verhogen;
  • rectale ontsteking en andere darmziekten;
  • verslechtering van de huid. Peeling van de huid, slapheid - dit zijn niet al te aangename problemen, die worden veroorzaakt door obstipatie tijdens de zwangerschap;
  • negatieve impact op de groei en ontwikkeling van de foetus.

Bovendien kunnen medicatie laxeermiddelen die bedoeld zijn om constipatie te genezen tijdens de zwangerschap een ernstig risico op abortus veroorzaken, dus het is erg belangrijk om de situatie niet te gebruiken. Het is beter om preventieve en traditionele behandelmethoden te gebruiken die de toekomstige baby geen schade kunnen toebrengen.

http://med.vesti.ru/articles/beremennost-i-deti/zapory-pri-beremennosti-prichiny-vozniknoveniya-sposoby-lecheniya-i-profilaktiki/

Constipatie tijdens zwangerschap: gevolgen, behandeling en preventie

Zwangerschap is een zeer belangrijke periode in het leven van een vrouw. Een vertegenwoordiger van de eerlijke seks, die heeft gehoord wat ze in het hart van een langverwacht kind draagt, ervaart veel positieve emoties. Ze kan zich echter niet voorstellen wat voor verrassingen zij zal maken als zij een kind bij zich heeft. De eerste echo wanneer je je baby kunt zien, zijn eerste beweging - de gelukkigste momenten. Maar helaas heeft elke vrouw gedurende 40 weken te maken met onaangename verrassingen. Een daarvan is obstipatie tijdens de zwangerschap. Ze geven niet alleen ongemakkelijke sensaties, maar zijn ook gevaarlijk voor een vrouw in positie.

Symptomen van obstipatie tijdens de zwangerschap

Voor elke persoon is de frequentie van de stoelgang individueel. Iemand stoelgang vindt 2-3 keer per dag plaats, en iemand - na 2 dagen. Dit wordt als normaal beschouwd. Veel mensen hebben last van obstipatie, maar aanstaande moeders zullen dit probleem veel vaker aangaan.

De belangrijkste symptomen van obstipatie tijdens de zwangerschap:

  • een verandering in de frequentie van stoelgang;
  • kleine hoeveelheid ontlasting;
  • droge en harde ontlasting;
  • aanwezigheid na defecatie gevoelens van onvolledige stoelgang.

Een vrouw in een positie kan al deze signalen of slechts enkele ervan laten zien.

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap

De vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid, wachtend op de baby, de oorzaken van constipatie kunnen anders zijn. Een daarvan is een verhoging van de progesteronwaarden in het lichaam. Dit hormoon heeft een ontspannend effect op het darmstelsel (de peristaltiek is verstoord, hypotensie treedt op).

De oorzaak van obstipatie tijdens de zwangerschap in de vroege stadia kan ijzer en calcium zijn. Dit zijn nuttige sporenelementen die vrouwen in positie nodig hebben. Artsen stelden soms zelfs speciaal medicijnen voor die ijzer en calcium bevatten.

Zwangere vrouwen zijn niet mobiel genoeg levensstijl. Sommige mensen die het risico lopen op een miskraam, liggen in bedrust. Het is een lage fysieke activiteit die constipatie kan veroorzaken.

Tijdens de zwangerschap moet de aanstaande moeder hun dieet volgen. Door gebrek aan vocht kan de stoelgang traag en moeilijk zijn.

Constipatie tijdens de zwangerschap kan ook optreden als gevolg van ziekten van het anale gebied. Een anale fissuur of aambeien kunnen dit onaangename verschijnsel veroorzaken.

Zwangerschap is niet zonder stress. Ze ontstaan ​​door de fysiologische herstructurering van het lichaam, angst voor de bevalling, gedachten over de komende slapeloze nachten en andere zorgen. Ervaringen hebben een negatieve invloed op de frequentie van stoelgang.

Wat zijn gevaarlijke obstipatie tijdens de zwangerschap?

Vrouwen die nog nooit een trage en moeilijke lediging hebben gehad, kunnen dit ervaren wanneer ze een kind in de beginperiode dragen. Veel van hen ervaren constipatie tijdens de late zwangerschap. Dit onaangename verschijnsel gaat niet volledig over. Constipatie voor de toekomstige moeder en haar ongeboren kind zijn bijzonder gevaarlijk.

Vanwege de moeilijkheden bij het legen van het lichaam van een vrouw, blijven schadelijke stoffen die worden gevormd als gevolg van de afbraak van voedsel, hangen. Zij, die in de darmen zijn, worden via de wanden in het bloed opgenomen. Dit kan de moeder en de foetus nadelig beïnvloeden.

Constipatie kan veel ongemak veroorzaken. Een vrouw in een positie kan zwaar gevoel in de buik voelen, pijn. Dit alles kan ongewenste ervaringen en frustraties veroorzaken.

Veel vrouwen maken zich zorgen over de vraag of het mogelijk is om pijn te doen met constipatie tijdens de zwangerschap. In de periode van het dragen van een kind zijn pogingen niet wenselijk. Als een vrouw hard moet duwen en zelden, dan zal het geen ernstige problemen veroorzaken. Regelmatige constipatie is gevaarlijk omdat spanning in de buikspieren hemorroïden of een miskraam kan veroorzaken.

Congestie in de darmen kan complicaties veroorzaken. Proctosigmoiditis (ontsteking van het rectum en sigmoid colon), secundaire colitis, paraproctitis (ontsteking van het peri-rectale weefsel), anale fissuur kan optreden als gevolg van langdurige constipatie.

Producten van obstipatie tijdens de zwangerschap

Niet elke vrouw weet wat te doen met obstipatie tijdens de zwangerschap. Voedsel speelt een grote rol in hun behandeling. Een zwangere vrouw zou in haar dieetvoeding moeten opnemen, in de samenstelling waarvan er stoffen zijn die de stoelgang bevorderen. Je moet ook weten wat het voedsel is, waarvan het gebruik constipatie kan veroorzaken.

Bevorderen stoelgang:

  • rauwe groenten en fruit;
  • zwart brood;
  • brood dat zemelen bevat in aanzienlijke hoeveelheden;
  • gedroogde vruchten (vooral pruimen);
  • boekweit, havermout, gort van gerst;
  • vlees met een grote hoeveelheid bindweefsel.

Deze producten van obstipatie tijdens de zwangerschap moeten in uw menu worden opgenomen.

Zwangere vrouwen die klagen over obstipatie en een opgeblazen gevoel, moeten hun consumptie beperken of voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsvezels uitsluiten van het dieet.

Het is noodzakelijk om gerechten te weigeren van spinazie, zuring, kool, bonen, die verhoogde gasvorming veroorzaken.

Sluit, indien mogelijk, sommige gerechten in een sjofele vorm (vooral de griesmeel en rijstepap), stoffen met een viskeuze consistentie (bijvoorbeeld slijmerige soepen) uit uw dieet. Sommige aanstaande moeders weten niet of er constipatie tijdens de zwangerschap is van cacao en sterke zwarte thee en consumeren deze dranken. In feite moeten ze uit hun menu worden verwijderd, omdat ze alleen de stoelgang voorkomen.

Een zwangere vrouw per dag moet 1,5-2 liter vocht drinken. Het kan eenvoudig water, sappen en zuivelproducten zijn. Houd er rekening mee dat zoveel vloeistof kan worden ingenomen als er geen contra-indicaties zijn: hartaandoeningen of oedeem. Meer over oedeem tijdens zwangerschap →

Medicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Zoals u weet, zijn vrouwen in de positie van het nemen van medicatie ongewenst, omdat ze de foetus nadelig kunnen beïnvloeden. Hoe om obstipatie te behandelen tijdens de zwangerschap? Preparaten moeten alleen door de behandelend arts worden voorgeschreven als er serieuze indicaties zijn. In geen geval hoeft u zich niet bezig te houden met uzelf. Door je acties kun je alleen jezelf en de ongeboren baby schaden.

Bijna alle pillen voor constipatie tijdens de zwangerschap zijn gecontra-indiceerd. Stoffen die de meeste geneesmiddelen uitmaken irriteren de receptoren van de dikke darm. Dit draagt ​​bij aan de versterking van de peristaltiek. Bij zwangere vrouwen kunnen medicijnen de toon van de baarmoeder en de samentrekking ervan verhogen, en het resultaat kan een miskraam zijn. Meer over de toon van de baarmoeder →

Artsen kunnen glycerol zetpillen voor obstipatie tijdens de zwangerschap voorschrijven. Ze irriteren de receptoren van het rectum op milde wijze en beïnvloeden de uteriene tonus niet.

Het gebruik van medicijnen is dus onveilig tijdens de zwangerschap. Geneesmiddelen kunnen een miskraam veroorzaken, afwijkingen in de ontwikkeling van de foetus. Een aanstaande moeder die van een gezonde baby droomt, mag geen medicijnen zonder doktersvoorschrift nemen. Alleen een specialist kan bepalen of het nodig is om constipatie tijdens de zwangerschap met medicijnen te behandelen of u kunt zonder.

Folkmedicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Een goed en veilig folk remedie voor constipatie is een afkooksel van pruimen. Om het te bereiden, moet u 100 g gewassen gedroogd fruit, 100 g havermoutvlokken en 100 g suikerbieten nemen. Meng al deze ingrediënten, dompel ze onder in een pan en giet 2 liter water. Pruimen, havervlokken en bieten sudderen een uur lang. Hierna de bouillon uitpersen en de koelkast plaatsen. Voor het slapengaan moet je 1 glas drinken.

Ook helpt bij obstipatie tijdens zwangerschap pruimen, gedroogde abrikozen en rozijnen met honing. Voor de bereiding van dit mengsel zijn gedroogde vruchten (100 g elk) en 2 eetlepels nodig. l. honing. Snoeien, gedroogde abrikozen en rozijnen grondig gewassen en gehakt. Voeg daarna honing toe en meng goed. Deze tool wordt aanbevolen voor gebruik voor het slapen gaan voor 2 theel., Drinken met warm water.

Het is vermeldenswaard dat sommige folk remedies voor obstipatie tijdens de zwangerschap zijn verboden (bijvoorbeeld, senna bladeren, rabarber, duindoorn schors, vruchten van Zhoster).

Voorkomen van obstipatie tijdens de zwangerschap

Zwangere vrouwen kunnen geen obstipatie ervaren als ze bepaalde preventieve maatregelen nemen.

Ten eerste, let op uw dieet. Het dieet moet vezelrijk voedsel bevatten. Het verbetert het spijsverteringsproces. Het is wenselijk dat er in het dagmenu een vloeibaar gerecht is (bijvoorbeeld soep of borsjt). Uit het dieet moeten producten worden uitgesloten die bijdragen aan het optreden van obstipatie.

Er moet speciale aandacht worden besteed aan het drinkregime. Veel vrouwen zijn bang om veel vocht te gebruiken vanwege de mogelijke verschijning van oedeem. Dit is helemaal verkeerd. Een zwangere vrouw moet voldoende water drinken. Zoute levensmiddelen moeten van consumptie worden uitgesloten. Dit is nodig zodat het zout geen water vasthoudt in het lichaam.

Om ernstige constipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, moet u zoveel mogelijk bewegen. Moderne moeders zijn sedentair. Iemand is bang om weer te bewegen, omdat hij gelooft dat de bewegingen het kind kunnen schaden en dat iemand meer bezig is met communiceren op sociale netwerken.

Gebrek aan fysieke activiteit veroorzaakt een vertraging van de spijsvertering. Natuurlijk, in de positie zul je niet joggen of een paar moeilijke oefeningen doen, maar je moet niet vergeten om in de frisse lucht te wandelen, normaal te wandelen.

Kortom, het is de moeite waard om op te merken dat de meest redelijke optie, dankzij welke een vrouw in een positie moeilijke lediging kan voorkomen, preventie is. Als je nog in de vroege zwangerschap of op een later tijdstip met constipatie te maken hebt, dan kun je de folkremedies gebruiken.

We mogen echter niet vergeten dat ze niet allemaal onschadelijk zijn. Wees niet bang om naar de dokter te gaan. Hij kan een goede en veilige remedie voor obstipatie tijdens de zwangerschap adviseren en, indien nodig, zal hij een medicijn voorschrijven en uitleggen hoe het moet worden ingenomen.

http://mama66.ru/pregn/754

Publicaties Van Pancreatitis