Constipatie tijdens de zwangerschap - 8 manieren om van obstipatie af te komen

Constipatie is een aandoening van de functies van het darmkanaal, die wordt uitgedrukt door:

  1. in de lange intervallen tussen de processen van ontlasting, als we deze perioden vóór de zwangerschap vergelijken;
  2. in de moeilijkheden die zich tijdens het legen voordoen (zelfs als de gebruikelijke ontlastingsfrequentie wordt gehandhaafd);
  3. in periodiek herhaalde sensaties van onvolledige afgifte van de darm.

Tijdens zo'n complicatie neemt de hoeveelheid feces die wordt afgescheiden uit de darmen af ​​en verandert de dichtheid (het verhardt, de structuur ervan lijkt op een steen). Als je constipeert, moet je vaak pijn doen en pijn voelen in je maag.

Wat is de oorzaak van constipatie bij zwangere vrouwen

Obstipatie tijdens de zwangerschap wordt geassocieerd met baarmoederverzakking, een verandering in de positie van de positie (verplaatsing) van de darm. Onder de omstandigheden die obstipatie veroorzaken tijdens de zwangerschap, de psychologische aard - de angst om het kind te schaden met langdurige gecompliceerde stoelgang. Bovendien leidt het niet-naleven van de juiste voeding en junkfood tot dit probleem. Constipatie bij zwangere vrouwen is onderverdeeld in twee soorten: voedings- en mechanisch.

Voorwaarden voor het optreden van constipatie van de voeding kunnen zijn:

  • een plotselinge intraintestinale afname van de hoeveelheid water;
  • het verminderen van de hoeveelheid voedsel en vloeistoffen in het lichaam;
  • Voedingsmiddelen die veel voorkomen in het menu bevatten onvoldoende vezels.

Oorzaken voor mechanische constipatie kunnen zijn:

  1. Mechanische constipatie treedt op vanwege een overtreding of stopzetting van ontlastingsbeweging in de dunne of dikke darm.
  2. Vaak is de structuur van de ontlasting en de doorgang ervan beïnvloed door verschillende ziekten (nierfalen, diabetes, aambeien) en het nemen van bepaalde medicijnen.

Oorzaken van obstipatie in verschillende perioden van zwangerschap

Constipatie bij zwangere vrouwen wordt door veel factoren veroorzaakt. Dit is een herstructurering van de algemene hormonale achtergrond, een toename in de omvang van de baarmoeder en een functionele darmverschuiving als gevolg van de druk van de foetus. Vaak is de reden voor de vertraging in de ontlasting een puur psychologische reden, wanneer een interessante vrouw bang is voor een krachtige inspanning tijdens de ontlasting om haar kind geen schade te berokkenen. Bovendien, bezorgdheid over het mogelijke voorkomen van aambeien interfereert met normale lediging.

Obstipatie tijdens de vroege zwangerschap wordt veroorzaakt door dergelijke redenen:

  • gevolgen van systemische ziekten;
  • een afname van de maagsecretie en een vermindering van de evacuatiecapaciteit;
  • verbeterde progesteronproductie door het lichaam, die de intensiteit van darmmotiliteit vermindert.

Obstipatie tijdens de zwangerschap in 2 en 3 trimesters vindt plaats om een ​​aantal van dergelijke redenen:

  1. Transformaties die plaatsvinden op het hormonale niveau en verhoogde productie van progesteron door het lichaam, dragen bij aan een afname van de spierspanning van het darmkanaal, die de hypotensie veroorzaakt.
  2. Het ontbreken van een dagelijks menu van harde vezels in groenten, fruit en granen. Dit omvat ook veranderingen in smaakvoorkeuren, waarbij bijvoorbeeld groente of andere noodzakelijke voedingsmiddelen voor de dame smaakloos lijken of, in het algemeen, onaangenaam van smaak.
  3. Onvoldoende watergebruik vanwege de angst voor mogelijke zwelling van de benen.
  4. Emotionele overspanning, die tijdens de zwangerschap door bijna alle vrouwen wordt ervaren, draagt ​​bij tot een afname van de darmmotiliteit. Angst voor de aanstaande geboorte en veranderingen op het psycho-emotionele niveau zijn een voorwaarde voor het optreden van constipatie neurogene etiologie.
  5. Gebrek aan fysieke activiteit, vooral in het derde trimester van de zwangerschap, en met de dreiging van een miskraam, moet een vrouw soms voldoen aan gedwongen bedrust - dit leidt tot intestinale atonie.
  6. De acceptatie van bepaalde vitamines en micro-elementen, die soms worden aanbevolen voor zwangere vrouwen, is heel goed in staat om de peristaltiek van de dikke darm te verminderen.
  7. Een aanzienlijke toename in de omvang van de baarmoeder in de latere perioden en een verandering in de locatie van een darmlus kunnen het gevoel van aandrang tot ontlasting dof maken.
  8. Verhoogde manifestaties van chronische aandoeningen van het maagdarmkanaal, als ze vóór de zwangerschap werden waargenomen.

De belangrijkste tekenen van obstipatie tijdens de zwangerschap

  • onvermogen om correct meer dan 3 dagen te legen;
  • vermindering van het aantal stoelgangen;
  • buikpijn;
  • irritatie in het gebied van de anus;
  • brandend gevoel in het rectum;
  • uitwerpselen steil en bijna stenig;
  • bloedverontreinigingen in de ontlasting;
  • een zeer klein deel uitwerpselen uitgescheiden uit het lichaam;
  • de darm is niet volledig geleegd;
  • bitterheid en misselijkheid;
  • gerommel in de buik en winderigheid.

Hoe constipatie tijdens de zwangerschap te behandelen

De bijwerkingen van bijna alle medicijnen, hun vermogen om de placentabarrière te penetreren, ongemak in het welzijn zijn de redenen die het onmogelijk maken om de meeste traditionele methoden van genezing toe te passen. Overweeg enkele van de meest onschadelijke geneeswijzen voor constipatie, zowel met traditionele medicijnen als met huismiddeltjes.

Wat kunnen zwangere vrouwen van constipatie: drugs

De effecten op het lichaam van bijna alle middelen om de ontlasting te bevorderen, zijn het verbeteren van de darmmotiliteit. Behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap met laxeermiddelen wordt gebruikt als de aanpassing van voeding en levensstijl niet het gewenste effect heeft gegeven. Rekening houdend met het feit dat de meeste farmaceutische producten worden gekenmerkt door ernstige bijwerkingen, is het alleen de arts die verplicht is deze voor te schrijven aan de aanstaande moeder en pas nadat zij de voordelen van het gebruik en het waarschijnlijke gevaar voor het ongeboren kind heeft uiteengezet.

Constipatie bij zwangere vrouwen kan met deze geneesmiddelen worden behandeld:

  1. Rectale zetpillen met glycerol - stimuleren de endeldarm en hebben geen invloed op de uterushypertonie.
  2. Duphalac, Prelaks - bevatten stoffen op basis van lactulose, houden water vast in het darmkanaal, wat helpt om de fecale massa te verzachten, en die de beweeglijkheid en de evacuatiefunctie van de darm activeert.
  3. Microclysters (Mikrolaks) - het medicijn wordt gekenmerkt door het snelle begin van het resultaat.
  4. Vaseline-olie - helpt bij het verzachten van de darminhoud en de uitscheiding van de longen.

Folkmedicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Ongetwijfeld, voordat u een van de huismiddeltjes in de strijd tegen de kwaal gebruikt, moet u uw arts raadplegen, omdat het niet bekend is hoe het lichaam van een zwangere vrouw op een geneesmiddel zal reageren.

De beroemdste methoden om te gaan met constipatie die de toekomstige moeder niet zal schaden:

  • Verdun vers aardappelsap met water (1: 1), drink het driemaal daags, 1/4 kop voor de maaltijd.
  • Voeg vanaf 1 kg rode lijsterbessensap 600 g suiker toe, roer. Drink twee keer per dag voor een kwart kopje. Bewaar sap op een koude plaats.
  • 1 theelepel lijnzaad brouwen kokend water (200 ml). Sta er een paar uur op, drink 's nachts, zonder eerst de zaden te filteren.

Moet ik een arts raadplegen?

Constipatie tijdens de zwangerschap is niet iets dat lichtvaardig moet worden behandeld. Schadelijke stoffen die tijdens constipatie in de dikke darm worden gevormd, kunnen het kind en het welzijn van de zwangere ernstig schaden. De frequente effecten van constipatie kunnen op hun beurt hypertoniciteit van de baarmoeder veroorzaken, wat tot een miskraam kan leiden.

Constipatie bij zwangere vrouwen kan leiden tot afwijkingen van de darmmicroflora en bijdragen aan de verhoogde proliferatie van bacteriën. Als gevolg van langdurige constipatie komen pathogene bacteriën vrijelijk uit de darmen in het urinewegstelsel. Na een tijdje zullen ze in staat zijn om de geslachtsorganen aan een infectie te onderwerpen, en ook om de oorzaak van colpitis te worden.

Bovendien verergert obstipatie tijdens de zwangerschap in het eerste trimester in de toekomst het risico op purulent-septische complicaties. Bijvoorbeeld, de mogelijkheid van postnatale endometritis of aambeien neemt toe tijdens de zwangerschap, de dreiging van vroegtijdige bevalling wordt verergerd.

Welke voedingsmiddelen moeten worden geconsumeerd

Aangezien de therapie van constipatie begint met activiteiten die geen medische aard hebben, is het in de eerste plaats noodzakelijk om strikte naleving van een bepaald dieet op te nemen. Het is noodzakelijk om in uw alledaagse menu meer producten op te nemen met een maximaal gehalte aan ballastelementen, bijvoorbeeld tarwezemelen. Bovendien helpt het gebruik van kefir, gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen in voedsel de ontlasting vertragen.

Regels voor het voeden van een zwangere vrouw met obstipatie:

  1. Het belangrijkste doel voor het oplossen van het probleem van regelmatige stoelgang bij zwangere vrouwen is om het juiste voedingssysteem te vormen, waaraan zij zich moet houden.
  2. Het is uiterst belangrijk om het juiste dieet te kiezen, rekening houdend met het type pathologie van darmperistaltiek. Het moet ook rekening houden met het risico van voedselallergieën voor producten.
  3. Het bereiden van maaltijden moet worden gestoomd of gebakken, sluit gebakken voedsel uit.
  4. Het wordt aanbevolen om kleine porties te eten, aan tafel te zitten voor een maaltijd van minimaal 5 keer per dag. Het interval tussen de volgende maaltijd moet maximaal vier uur zijn.
  5. Van gefrituurd voedsel, aspic, gelei, gelei moet je afzien, omdat ze de darmmotiliteit remmen, wat problemen met de stoel veroorzaakt.
  6. Natuurlijk moet je je dagelijkse dieet diversifiëren met verse groenten en fruit.
  7. Op de dag heeft het lichaam tot 2 liter water nodig - dit is nodig om ervoor te zorgen dat de voedselpulp beter bestand is tegen het absorberende doel. Laxerende effecten op het lichaam worden gekenmerkt door mineraalwater met medium of hoge mineralisatie, water met magnesiumionen en sulfaten. Mineraalwater moet enigszins warm zijn, de mogelijkheid om het te gebruiken - 2 tot 3 keer per dag voor 0,5 kopjes.

Voedingsmiddelen die uit hun dieet moeten worden verwijderd of hun consumptie moeten verminderen, omdat ze het uiterlijk van winderigheid veroorzaken:

  • gerechten met peulvruchten, kool, spinazie en zuring;
  • appel- en druivensap;
  • groenten, inclusief essentiële oliën - is radijs, ui, radijs, knoflook;
  • chocolade, snoep;
  • kort gebak, wit brood gemaakt van hoogwaardig meel, pasta;
  • rijke vleesvlokken, paddenstoelen, vet vlees, gekruide gerechten met een hoog gehalte aan verschillende smaakmakers en kruiden, walnoten, harde kazen en gerookt vlees en ingeblikt voedsel zijn uitgesloten.

En wat meer informatie.

Obstipatie tijdens de zwangerschap is goed mogelijk om te voorkomen door lichte en eenvoudige afspraken van specialisten-gastro-enterologen uit te voeren:

  1. Het is noodzakelijk om gezonde porties in kleine porties te nemen en fractioneel voedsel te nemen, niet om zich te beperken tot drinkwater in zijn verschillende vormen. Het menu moet voedselproducten bevatten die een laxerend effect hebben op het darmkanaal.
  2. Als er geen contra-indicaties zijn, dan is een zwangere vrouw ongetwijfeld belangrijk voor de normale werking van het hele lichaam, haalbare fysieke activiteit. Aanbevolen wandelingen, zwemmen in de zomer in de open vijver en in de winter in het zwembad, speciale fysieke training voor zwangere vrouwen zal de aanstaande moeder ongetwijfeld helpen het werk van haar darmen te verbeteren. De beweging stimuleert immers de peristaltiek van de darmen, maar voordat dergelijke mobiele oefeningen worden gestart, speciaal ontworpen voor zwangere vrouwen, is het noodzakelijk om een ​​gynaecoloog te raadplegen.
  3. Ongecontroleerd gebruik van medicijnen kan alleen de toestand van een vrouw voor het eerst verlichten, maar zal de oorzaak van de ziekte niet wegnemen, dus zelfmedicatie is op zich gevaarlijk, en vooral voor de aanstaande moeder.
  4. Dus voor het gezonde werk van het darmkanaal zijn veranderingen in het dieet, haalbare fysieke activiteit en de normalisatie van de emotionele toestand van een vrouw nodig.
http://babyrebenok.ru/zapor-pri-beremennosti-8-sposobov-kak-izbavitsya-ot-zapora

Hoe zich te ontdoen van constipatie tijdens de zwangerschap: kaarsen, producten, folk remedies

Elke tweede aanstaande moeder klaagt over de problemen met de stoelgang. Obstipatie tijdens de zwangerschap veroorzaakt veranderingen in de hormonale status, de situatie wordt verergerd door fouten in de voeding en een afname van de motoriek. Je kunt het probleem aan met behulp van een dieet. In moeilijke gevallen worden vrouwen laxeermiddelen voorgeschreven die het verloop van de zwangerschap niet beïnvloeden.

Wanneer kunnen we praten over constipatie tijdens de zwangerschap

De normale frequentie van ontlasting bij een volwassene ligt in het bereik van 3 keer per dag tot 3 keer per week. Als een vrouw normale hoeveelheden voedsel eet, maar de darmen niet langer dan 3 dagen worden leeggemaakt, en het is onmogelijk om naar het toilet te gaan, kunnen we praten over obstipatie.

Optie constipatie - te kleine hoeveelheid uitwerpselen, wat gepaard gaat met aanzienlijke inspanning. De uitwerpselen zien er op hetzelfde moment uit als een harde, extreem droge massa, verlichting na ontlasting komt niet voor. Vaak zijn de pijn en zwaarte in de maag, gassen samengevoegd met het gevoel van defectief ledigen van de dikke darm.

Lange (meer dan 5 dagen) constipatie in de vroege en late stadia van de zwangerschap leidt tot bedwelming van het lichaam van de moeder en de baby. Het manifesteert zich door misselijkheid, apathie, slaperigheid, verlies van eetlust. Er kan pijn in de anus zijn als gevolg van lokale ontsteking, aambeien, scheuren. Soms verschijnt er bloed in de ontlasting.

Chronische obstipatie tijdens de zwangerschap wordt beschouwd als periodiek (minstens één keer per week) moeilijkheden tijdens de ontlasting, langdurig ledigen, zelfs als alles goed gaat. De behandeling moet al in deze fase worden gestart, aangezien het probleem snel voortschrijdt en na een paar dagen is er een risico op acute constipatie, dat wil zeggen de volledige afwezigheid van ontlasting binnen een paar dagen.

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap

Het risico op constipatie tijdens de zwangerschap is hoger bij vrouwen die eerder last hebben gehad van dit probleem, een prikkelbare darmsyndroom hebben of gedwongen zijn hun levensstijl en dieet drastisch te veranderen, bijvoorbeeld vanwege toxicose of een dreigende abortus.

Enkele constipatie kan met medicijnen worden geëlimineerd. Herhaalde constipatie kan alleen worden beheerd door de oorzaak ervan te elimineren. Aan het begin van de zwangerschap en in de latere stadia zijn de oorzaken van defaecatieproblemen verschillend.

In de vroege stadia

De belangrijkste reden voor constipatie in de vroege stadia is een snelle verandering in hormonale niveaus. Progesteron bevordert de groei van de baarmoeder, de ontspanning ervan, voorkomt de afstoting van het embryo. Een bijwerking van dit hormoon is ontspanning of atonie in andere delen van het lichaam: bloedvaten, het maag-darmkanaal.

Bij zwangerschap is er een hoog risico op circulatiestoornissen in het bekken als gevolg van compressie van de baarmoeder. Deze voorwaarde is een gevaarlijke ontwikkeling van aambeien. Atonia onder invloed van progesteron kan worden beschouwd als een verdediging van het lichaam tegen dit probleem. Atony daarentegen leidt tot tragere spijsvertering en de eliminatie van afvalproducten.

Progesteron begint onmiddellijk na de bevruchting te groeien, zelfs vóór het uitstel van de menstruatie. Interessant is dat volksmerken constipatie beschouwen als een teken van zwangerschap, evenals slaperigheid, zwelling van de borsten. Ze hebben helemaal gelijk: al deze symptomen worden veroorzaakt door hormonale veranderingen.

De verslechtering van de darmmotiliteit tijdens de zwangerschap draagt ​​ook bij aan:

  1. Een sterke daling van de activiteit. Bij een gebrek aan beweging neemt de darmactiviteit af, de spieren in de buikwand verliezen hun toon.
  2. Bloedarmoede. Als tijdens de registratie een verlaagd hemoglobine wordt gediagnosticeerd, krijgt een vrouw ijzersupplementen toegediend, waarbij constipatie meestal een bijwerking is. Het niet nemen van deze medicijnen kan gevaarlijk zijn, omdat het kind zuurstof verhongert. Bovendien is niet-genezen bloedarmoede zelf een van de oorzaken van constipatie in het eerste trimester van de zwangerschap.
  3. De behoefte aan bedrust vanwege het hoge risico op een miskraam. Tijdens het liggen vertraagt ​​de darmmotiliteit.
  4. Verblijf in het ziekenhuis Onvermogen om te legen in de tijd, ongemakkelijk toilet, constante aanwezigheid bij mensen, stress - al deze factoren veroorzaken constipatie tijdens de zwangerschap.
  5. Vroege toxiciteit bij constipatie van de voeding. Het ontwikkelt zich wanneer normale vertering onmogelijk is: een onvoldoende hoeveelheid vloeistof, een kleine hoeveelheid voedsel, een tekort aan grof voedsel.

Op late voorwaarden

In trimester 3, om de bovengenoemde redenen voor obstipatie tijdens de zwangerschap, wordt de druk van de baarmoeder op de inwendige organen en bloedvaten toegevoegd. De maag beweegt omhoog en terug, de druk neemt toe en de toon neemt nog meer af. Onder deze omstandigheden worden alle problemen met de spijsvertering, waaronder obstipatie, verergerd.

Als een vrouw ernstig oedeem heeft, kan ze de dagelijkse vochtinname beperken of diuretica nemen, wat leidt tot uitdroging en extra problemen tijdens de ontlasting.

Dichter bij de bevalling neemt de fysieke activiteit van een vrouw nog steeds af, het hoofd van het kind perst de darmen door de baarmoeder. Naast deze factoren wordt de retentie van ontlasting nog verergerd door angst voor de bevalling.

Wat is gevaarlijke obstipatie tijdens de zwangerschap

Als u periodieke constipatie tijdens de zwangerschap accepteert, veroordeelt u uzelf en uw baby tot een aantal onaangename gevolgen:

  1. In verteerde voedselresten prolifereren bacteriën actief, wat kan leiden tot ontstekingsprocessen in het maagdarmkanaal en geslachtsorganen.
  2. Een lang uitstel van ontlasting leidt tot bedwelming van de moeder. Uit moeders bloed dringen toxines de bloedbaan van de baby binnen.
  3. Bij sterke constipatie duurt het lang om recht te komen, wat kan leiden tot voortijdige breuk van de membranen van membranen.
  4. Toen vroegtijdige verwijdering van feces de darmmicroflora verstoorde, en daarmee het hele proces van spijsvertering. Tegelijkertijd wordt de eetlust erger. Als gevolg hiervan stopt de vrouw met het ontvangen van voedingsstoffen in hetzelfde volume.
  5. Frequent persen verhoogt het risico op aambeien en anale fissuren aanzienlijk.

Wat te doen en hoe zich te ontdoen van constipatie

Om het probleem van ontlasting te elimineren is vaak alleen mogelijk met behulp van een dieetcorrectie. Wanneer zwangerschap op grote schaal kan worden gebruikt, producten die constipatie verlichten. Het gebruik van geneesmiddelen is beperkt, omdat voor veel van hen zwangerschap een contra-indicatie is om te krijgen.

Het gebruik van drugs en drugs

Tijdens de zwangerschap is de veiligheid de belangrijkste voorwaarde voor laxeermiddelen. Toegestaan ​​betekent alleen met een milde werking, die het mogelijk maakt om de consistentie van uitwerpselen naar normaal te brengen, waardoor het verwijderen ervan wordt vergemakkelijkt. Medicijnen van keuze zijn medicijnen met een osmotisch effect:

Om het ontstekingsproces in het rectum na de eliminatie van obstipatie te elimineren, kunnen Duindoorn-kaarsen worden gebruikt. Ze versnellen de genezing van kleine beschadigingen aan het slijmvlies, kunnen worden voorgeschreven voor aambeien, fissuren. Gebruik tijdens de zwangerschap is volkomen veilig.

Voeding regels voor constipatie

Het eerste ding om te corrigeren voor constipatie is waterverbruik. Minimaal voor zwangere vrouwen - 1,5 liter exclusief vloeistoffen in producten. Het is raadzaam om voor elke maaltijd een glas warm water met citroen te drinken. Mineraalwater is ook nuttig. Drankjes met een diuretisch effect moeten worden uitgesloten. Deze omvatten koffie en thee, inclusief groen.

De maatregelen ter voorkoming van chronische constipatie tijdens de zwangerschap omvatten ook:

Natuurlijke laxeermiddelen bevatten pruimen en pruimen, abrikozen en gedroogde abrikozen, perziken, nectarines, vijgen. Pruimen worden vaker gebruikt voor obstipatie tijdens de zwangerschap dan andere, omdat het het sterkste laxerende effect produceert. Tijdens de zwangerschap kunt u het in zijn natuurlijke vorm gebruiken (tot 10 stuks per dag), en in de vorm van aardappelpuree of afkooksels.

Een goed middel tegen constipatie is zeekool. Het wordt toegevoegd aan plantaardige en vleesgerechten.

Ongewenste producten voor obstipatie tijdens de zwangerschap: alle viskeuze en gepureerde gerechten (gelei, roomsoepen, gekookte rijst en pasta, griesmeel), voedsel met tannine (thee, bosbessen, cacao, persimmon, vogelkers), champignons, volle melk. Producten die de gasvorming verhogen (peulvruchten, appel en druivensap) moeten ook tijdelijk worden uitgesloten.

Welke oefeningen kunnen helpen

Een belangrijk middel om constipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, is actieve beweging. Het handigst zijn lange wandelingen, hometrainer, zwemmen en aquarobics. Yoga en Pilates voor zwangere vrouwen geven ook een goed effect. Klassen moeten de toon van het lichaam verbeteren, de buikwand versterken, maar niet tot vermoeidheid leiden.

Oefeningen om constipatie tijdens de zwangerschap te verminderen:

  • trekken - de buik ontspannen terwijl je staat;
  • erg trage squats. In de latere perioden moeten ze worden verlaten of worden uitgevoerd door aan de muur te blijven plakken;
  • opheffen van de heupen in liggende positie, benen gebogen. Het lichaam rust op de voeten en scapulae;
  • op je rug liggen, benen gebogen, knieën uit elkaar;
  • beenbewegingen in rugligging: rond (fiets) of aanrecht (schaar);
  • wandelen met oplopende knieën.

Al deze oefeningen zijn verboden als het risico van een miskraam bestaat.

Folkmedicijnen voor constipatie

Sommige folk remedies zijn veilig, maar eerder effectief. Bij 2/3 van de vrouwen laten ze toe het gebruik van drugs te vermijden. Wat te doen thuis om zich te ontdoen van constipatie:

  1. Ontspannend ontbijt: maak havermout, voeg gekookte bietenblokjes, geweekte en fijngesneden pruimen toe.
  2. Gemalen zaden van weegbree in poeder. Neem rauw: een halve theelepel voor elke maaltijd, weggespoeld met water. Reeds verpletterde zaden worden verkocht onder de namen psyllium of isfagula. Vast staat dat deze tool het verloop van de zwangerschap niet beïnvloedt, zodat deze lange tijd kan worden gebruikt.
  3. Afkooksel van weegbree-zaden. Een halve kop zaden giet een glas water. Om een ​​uur op laag vuur onder het deksel te laten sudderen. Drink 50 g voor de maaltijd.
  4. Lijnzaad tijdens de zwangerschap kan in zijn natuurlijke vorm worden gebruikt. Eet elke ochtend 1 st.lozhku en kauw goed. Ze kunnen ook worden toegevoegd aan gefermenteerde melkdranken, salades en pap. Recept met kefir: voeg een theelepel gemalen zaad toe aan een glas drank, laat een half uur staan ​​om op te zwellen.
  5. Bouillon vlaszaad is een sterker middel tegen constipatie. Een eetlepel van de zaden wordt gekookt in 1 liter kokend water gedurende 1 uur, regelmatig roeren. Per dag kun je tot 4 glazen van deze bouillon drinken. De zaden van weegbree en vlas hebben een zacht, vrij langzaam effect. Het reinigen van de darmen tijdens de zwangerschap vindt plaats 1-2 dagen na het begin van de behandeling. Voor het beste effect worden ze weggespoeld met een grote hoeveelheid water.
  6. Infusie van gedroogde pruimen. In de avond, in een thermoskan plaats 100 g pruimen, giet 2 kopjes kokend water, vertrek naar de ochtend. Tijdens deze dag is de infusie volledig dronken, gestoomde pruimen worden gegeten.

Kies een van de bovenstaande recepten om ontlasting voor constipatie te normaliseren. Het gelijktijdig gebruiken van meerdere agenten kan leiden tot diarree.

Hoe constipatie tijdens de zwangerschap te behandelen

Over het omgaan met constipatie gesproken, het is onmogelijk om niet te spreken over de middelen die tijdens zwangerschap verboden zijn.

Laxeermiddelen zijn gecontraïndiceerd met een uitgesproken irriterend effect, omdat, terwijl ze darmmotiliteit stimuleren, baarmoedercontractie gelijktijdig toeneemt. Er zijn aanwijzingen dat deze fondsen de ontwikkeling van het kind kunnen verstoren. Bovendien leiden ze bij langdurig gebruik tot frequente diarree, verlies van vocht en elektrolyten en buikpijn. De irriterende geneesmiddelen omvatten ricinusolie, bisacodyl (tabletten en zetpillen voor constipatie Dulcolax, Bisacodil), senna-kruid en daarop gebaseerde preparaten, duindoornenschors, natriumpicosulfaat (Slabilen, Guttalaks, Slabikap).

Tijdens de zwangerschap kunt u geen fysiotherapeutische methoden gebruiken die vaak worden voorgeschreven voor constipatie: SMT, interferentietherapie, elektroforese met geneesmiddelen, modder- en paraffinewraps. Ze kunnen samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken en de foetus nadelig beïnvloeden.

Zemelen tijdens de zwangerschap kunnen alleen worden gegeten als een vrouw veel water kan drinken. Als de consumptie per dag minder dan 1,5 liter is, zullen de zemelen vloeistof uit de darmen absorberen en constipatie verder verergeren. Als de vloeistof tijdens de zwangerschap beperkt is door oedeem, kan voedingsvezels alleen in de natuurlijke vorm worden geconsumeerd - in sappige groenten en fruit.

http://babynolog.ru/beremennost/problemy/zapor-pri-beremennosti.html

Constipatie tijdens zwangerschap: gevolgen, behandeling en preventie

Zwangerschap is een zeer belangrijke periode in het leven van een vrouw. Een vertegenwoordiger van de eerlijke seks, die heeft gehoord wat ze in het hart van een langverwacht kind draagt, ervaart veel positieve emoties. Ze kan zich echter niet voorstellen wat voor verrassingen zij zal maken als zij een kind bij zich heeft. De eerste echo wanneer je je baby kunt zien, zijn eerste beweging - de gelukkigste momenten. Maar helaas heeft elke vrouw gedurende 40 weken te maken met onaangename verrassingen. Een daarvan is obstipatie tijdens de zwangerschap. Ze geven niet alleen ongemakkelijke sensaties, maar zijn ook gevaarlijk voor een vrouw in positie.

Symptomen van obstipatie tijdens de zwangerschap

Voor elke persoon is de frequentie van de stoelgang individueel. Iemand stoelgang vindt 2-3 keer per dag plaats, en iemand - na 2 dagen. Dit wordt als normaal beschouwd. Veel mensen hebben last van obstipatie, maar aanstaande moeders zullen dit probleem veel vaker aangaan.

De belangrijkste symptomen van obstipatie tijdens de zwangerschap:

  • een verandering in de frequentie van stoelgang;
  • kleine hoeveelheid ontlasting;
  • droge en harde ontlasting;
  • aanwezigheid na defecatie gevoelens van onvolledige stoelgang.

Een vrouw in een positie kan al deze signalen of slechts enkele ervan laten zien.

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap

De vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid, wachtend op de baby, de oorzaken van constipatie kunnen anders zijn. Een daarvan is een verhoging van de progesteronwaarden in het lichaam. Dit hormoon heeft een ontspannend effect op het darmstelsel (de peristaltiek is verstoord, hypotensie treedt op).

De oorzaak van obstipatie tijdens de zwangerschap in de vroege stadia kan ijzer en calcium zijn. Dit zijn nuttige sporenelementen die vrouwen in positie nodig hebben. Artsen stelden soms zelfs speciaal medicijnen voor die ijzer en calcium bevatten.

Zwangere vrouwen zijn niet mobiel genoeg levensstijl. Sommige mensen die het risico lopen op een miskraam, liggen in bedrust. Het is een lage fysieke activiteit die constipatie kan veroorzaken.

Tijdens de zwangerschap moet de aanstaande moeder hun dieet volgen. Door gebrek aan vocht kan de stoelgang traag en moeilijk zijn.

Constipatie tijdens de zwangerschap kan ook optreden als gevolg van ziekten van het anale gebied. Een anale fissuur of aambeien kunnen dit onaangename verschijnsel veroorzaken.

Zwangerschap is niet zonder stress. Ze ontstaan ​​door de fysiologische herstructurering van het lichaam, angst voor de bevalling, gedachten over de komende slapeloze nachten en andere zorgen. Ervaringen hebben een negatieve invloed op de frequentie van stoelgang.

Wat zijn gevaarlijke obstipatie tijdens de zwangerschap?

Vrouwen die nog nooit een trage en moeilijke lediging hebben gehad, kunnen dit ervaren wanneer ze een kind in de beginperiode dragen. Veel van hen ervaren constipatie tijdens de late zwangerschap. Dit onaangename verschijnsel gaat niet volledig over. Constipatie voor de toekomstige moeder en haar ongeboren kind zijn bijzonder gevaarlijk.

Vanwege de moeilijkheden bij het legen van het lichaam van een vrouw, blijven schadelijke stoffen die worden gevormd als gevolg van de afbraak van voedsel, hangen. Zij, die in de darmen zijn, worden via de wanden in het bloed opgenomen. Dit kan de moeder en de foetus nadelig beïnvloeden.

Constipatie kan veel ongemak veroorzaken. Een vrouw in een positie kan zwaar gevoel in de buik voelen, pijn. Dit alles kan ongewenste ervaringen en frustraties veroorzaken.

Veel vrouwen maken zich zorgen over de vraag of het mogelijk is om pijn te doen met constipatie tijdens de zwangerschap. In de periode van het dragen van een kind zijn pogingen niet wenselijk. Als een vrouw hard moet duwen en zelden, dan zal het geen ernstige problemen veroorzaken. Regelmatige constipatie is gevaarlijk omdat spanning in de buikspieren hemorroïden of een miskraam kan veroorzaken.

Congestie in de darmen kan complicaties veroorzaken. Proctosigmoiditis (ontsteking van het rectum en sigmoid colon), secundaire colitis, paraproctitis (ontsteking van het peri-rectale weefsel), anale fissuur kan optreden als gevolg van langdurige constipatie.

Producten van obstipatie tijdens de zwangerschap

Niet elke vrouw weet wat te doen met obstipatie tijdens de zwangerschap. Voedsel speelt een grote rol in hun behandeling. Een zwangere vrouw zou in haar dieetvoeding moeten opnemen, in de samenstelling waarvan er stoffen zijn die de stoelgang bevorderen. Je moet ook weten wat het voedsel is, waarvan het gebruik constipatie kan veroorzaken.

Bevorderen stoelgang:

  • rauwe groenten en fruit;
  • zwart brood;
  • brood dat zemelen bevat in aanzienlijke hoeveelheden;
  • gedroogde vruchten (vooral pruimen);
  • boekweit, havermout, gort van gerst;
  • vlees met een grote hoeveelheid bindweefsel.

Deze producten van obstipatie tijdens de zwangerschap moeten in uw menu worden opgenomen.

Zwangere vrouwen die klagen over obstipatie en een opgeblazen gevoel, moeten hun consumptie beperken of voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsvezels uitsluiten van het dieet.

Het is noodzakelijk om gerechten te weigeren van spinazie, zuring, kool, bonen, die verhoogde gasvorming veroorzaken.

Sluit, indien mogelijk, sommige gerechten in een sjofele vorm (vooral de griesmeel en rijstepap), stoffen met een viskeuze consistentie (bijvoorbeeld slijmerige soepen) uit uw dieet. Sommige aanstaande moeders weten niet of er constipatie tijdens de zwangerschap is van cacao en sterke zwarte thee en consumeren deze dranken. In feite moeten ze uit hun menu worden verwijderd, omdat ze alleen de stoelgang voorkomen.

Een zwangere vrouw per dag moet 1,5-2 liter vocht drinken. Het kan eenvoudig water, sappen en zuivelproducten zijn. Houd er rekening mee dat zoveel vloeistof kan worden ingenomen als er geen contra-indicaties zijn: hartaandoeningen of oedeem. Meer over oedeem tijdens zwangerschap →

Medicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Zoals u weet, zijn vrouwen in de positie van het nemen van medicatie ongewenst, omdat ze de foetus nadelig kunnen beïnvloeden. Hoe om obstipatie te behandelen tijdens de zwangerschap? Preparaten moeten alleen door de behandelend arts worden voorgeschreven als er serieuze indicaties zijn. In geen geval hoeft u zich niet bezig te houden met uzelf. Door je acties kun je alleen jezelf en de ongeboren baby schaden.

Bijna alle pillen voor constipatie tijdens de zwangerschap zijn gecontra-indiceerd. Stoffen die de meeste geneesmiddelen uitmaken irriteren de receptoren van de dikke darm. Dit draagt ​​bij aan de versterking van de peristaltiek. Bij zwangere vrouwen kunnen medicijnen de toon van de baarmoeder en de samentrekking ervan verhogen, en het resultaat kan een miskraam zijn. Meer over de toon van de baarmoeder →

Artsen kunnen glycerol zetpillen voor obstipatie tijdens de zwangerschap voorschrijven. Ze irriteren de receptoren van het rectum op milde wijze en beïnvloeden de uteriene tonus niet.

Het gebruik van medicijnen is dus onveilig tijdens de zwangerschap. Geneesmiddelen kunnen een miskraam veroorzaken, afwijkingen in de ontwikkeling van de foetus. Een aanstaande moeder die van een gezonde baby droomt, mag geen medicijnen zonder doktersvoorschrift nemen. Alleen een specialist kan bepalen of het nodig is om constipatie tijdens de zwangerschap met medicijnen te behandelen of u kunt zonder.

Folkmedicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Een goed en veilig folk remedie voor constipatie is een afkooksel van pruimen. Om het te bereiden, moet u 100 g gewassen gedroogd fruit, 100 g havermoutvlokken en 100 g suikerbieten nemen. Meng al deze ingrediënten, dompel ze onder in een pan en giet 2 liter water. Pruimen, havervlokken en bieten sudderen een uur lang. Hierna de bouillon uitpersen en de koelkast plaatsen. Voor het slapengaan moet je 1 glas drinken.

Ook helpt bij obstipatie tijdens zwangerschap pruimen, gedroogde abrikozen en rozijnen met honing. Voor de bereiding van dit mengsel zijn gedroogde vruchten (100 g elk) en 2 eetlepels nodig. l. honing. Snoeien, gedroogde abrikozen en rozijnen grondig gewassen en gehakt. Voeg daarna honing toe en meng goed. Deze tool wordt aanbevolen voor gebruik voor het slapen gaan voor 2 theel., Drinken met warm water.

Het is vermeldenswaard dat sommige folk remedies voor obstipatie tijdens de zwangerschap zijn verboden (bijvoorbeeld, senna bladeren, rabarber, duindoorn schors, vruchten van Zhoster).

Voorkomen van obstipatie tijdens de zwangerschap

Zwangere vrouwen kunnen geen obstipatie ervaren als ze bepaalde preventieve maatregelen nemen.

Ten eerste, let op uw dieet. Het dieet moet vezelrijk voedsel bevatten. Het verbetert het spijsverteringsproces. Het is wenselijk dat er in het dagmenu een vloeibaar gerecht is (bijvoorbeeld soep of borsjt). Uit het dieet moeten producten worden uitgesloten die bijdragen aan het optreden van obstipatie.

Er moet speciale aandacht worden besteed aan het drinkregime. Veel vrouwen zijn bang om veel vocht te gebruiken vanwege de mogelijke verschijning van oedeem. Dit is helemaal verkeerd. Een zwangere vrouw moet voldoende water drinken. Zoute levensmiddelen moeten van consumptie worden uitgesloten. Dit is nodig zodat het zout geen water vasthoudt in het lichaam.

Om ernstige constipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, moet u zoveel mogelijk bewegen. Moderne moeders zijn sedentair. Iemand is bang om weer te bewegen, omdat hij gelooft dat de bewegingen het kind kunnen schaden en dat iemand meer bezig is met communiceren op sociale netwerken.

Gebrek aan fysieke activiteit veroorzaakt een vertraging van de spijsvertering. Natuurlijk, in de positie zul je niet joggen of een paar moeilijke oefeningen doen, maar je moet niet vergeten om in de frisse lucht te wandelen, normaal te wandelen.

Kortom, het is de moeite waard om op te merken dat de meest redelijke optie, dankzij welke een vrouw in een positie moeilijke lediging kan voorkomen, preventie is. Als je nog in de vroege zwangerschap of op een later tijdstip met constipatie te maken hebt, dan kun je de folkremedies gebruiken.

We mogen echter niet vergeten dat ze niet allemaal onschadelijk zijn. Wees niet bang om naar de dokter te gaan. Hij kan een goede en veilige remedie voor obstipatie tijdens de zwangerschap adviseren en, indien nodig, zal hij een medicijn voorschrijven en uitleggen hoe het moet worden ingenomen.

http://mama66.ru/pregn/754

Obstipatie tijdens de zwangerschap - wat te doen? Medicinale en folk remedies voor de behandeling

De eerste episode van constipatie manifesteert zich in de vroege zwangerschap, in een ander trimester. Schendingen van de stoel kunnen een vrouw vergezellen tijdens de hele periode dat ze een baby dragen. Daarom is constipatie tijdens de zwangerschap een irritant en brandend onderwerp.

Laten we allereerst eens kijken naar wat echt obstipatie is, hoe het de gezondheid van een vrouw, een kind beïnvloedt en wat te doen?

De inhoud

  • Wat is constipatie?
  • Waarom komt het voor?
  • Wat is gevaarlijk tijdens de zwangerschap?
  • Hoe beïnvloedt het de foetus?
  • Hoe kom je tijdens de zwangerschap van obstipatie af?
  • Wat kan zwanger zijn van constipatie?
  • behandeling
  • Dieet en voedsel
  • Folk remedies voor behandeling

Wat is constipatie bij zwangere vrouwen?

Volgens statistieken komt ware constipatie tijdens de zwangerschap in 11-38% van de gevallen voor. Volgens andere auteurs tot 60%. Volgens de zelfevaluatie van toekomstige moeders komen ontlastingsstoornissen veel vaker voor.

Als de ontlasting 1 keer in 3 dagen wordt gedaan, is dit geen obstipatie, maar een fysiologische reactie op de zwangerschap. Om de juiste beslissing te nemen met betrekking tot de moeilijkheid van de defaecatie, moet u contact opnemen met de arts en kijken of u de constipatie die u constipatie noemt, moet behandelen of niet moet behandelen.

De diagnostische criteria voor obstipatie zijn als volgt:

  • uitpersen;
  • ontlasting gefragmenteerd, droog en ruw;
  • gevoel van obstructie tijdens ontlasting;
  • de behoefte aan manuele technieken om de stoel te evacueren;
  • minder dan 3 stoelgangen per week met het vrijkomen van een kleine hoeveelheid ontlasting (tot 35 g per dag).

Een pathologische aandoening wordt geacht te zijn wanneer 2 of meer symptomen optreden bij 25% van de stoelgang.

Waarom vindt constipatie tijdens de zwangerschap plaats?

Er zijn verschillende redenen waarom de darm tijdens de zwangerschap weigert om te werken zoals gewoonlijk. De eerste is de belangrijkste, de rest doet zich voor wanneer externe factoren invloed hebben.

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap:

  • Hormoon. Het belangrijkste geroezemoes van het eerste trimester van de zwangerschap is progesteron. En alles wat een vrouw ervaart in de vroege zwangerschap: depressie of toename van eetlust, zwakte, slaperigheid, blozen is een progesteron-effect. Waaronder progesteron beïnvloedt de gladde spiercellen van de baarmoeder. Hij ontspant hen om de zwangerschap te houden en het bevruchte ei kon in de baarmoeder blijven.

Evenzo beïnvloedt progesteron de gladde spiercellen in de darmen. Aldus vertraagt ​​het de beweeglijkheid - evacuatie van darminhoud, peristaltische golven (golvende bewegingen) worden zwak en zeldzaam. De doorgang van fecale massa's is dus verstoord, wat zou moeten leiden tot een normale ontlasting bij alle mensen. Obstipatie kan het eerste teken van zwangerschap zijn, samen met frequent urineren.

  • Mechanical. In het tweede en derde trimester perst de groeiende baarmoeder de interne organen, inclusief de dikke darmlussen, waardoor de evacuatie van de ontlasting wordt verstoord.
  • Zwangere vrouwen ontwikkelen vaak gastritis en maagzuur in de vroege stadia. Antacida en omeprazol, voorgeschreven aan vrouwen met deze symptomen, dragen bij aan de ontwikkeling van obstipatie.
  • Zwangere vrouwen ontwikkelen ook bloedarmoede en ze nemen ijzersupplementen. IJzersupplementen veroorzaken constipatie.

Wat is gevaarlijke constipatie tijdens de zwangerschap?

Allereerst verslechtert de kwaliteit van leven van zwangere vrouwen, in het tweede en derde trimester ontwikkelt zich de kans op aambeien (daarom is het onmogelijk om te duwen).

Constipatie tijdens de zwangerschap is een risicofactor:

  • schendingen van de biocenose van de vaginale omgeving;
  • ontwikkeling van intestinale dysbiose;
  • verhoogt het risico op infectie in de opgaande weg tijdens de bevalling (introductie van pathologische flora in het geboortekanaal);
  • ontijdige ontlading van vruchtwater;
  • ontwikkeling van purulent-septische complicaties na de bevalling.

Wat is gevaarlijke constipatie tijdens de zwangerschap voor een kind?

Het blijkt dat een overtreding van de gebruikelijke wijze van ledigen van de darm geen kritisch negatieve invloed op de baby heeft. Vroeger dacht men dat obstipatie tijdens de zwangerschap foetale intoxicatie veroorzaakt. Maar er zijn studies uitgevoerd die deze hypothese weerleggen. Giftige stoffen voor constipatie worden natuurlijk geabsorbeerd uit de dikke darm, maar tijdens de zwangerschap werken de nieren actiever en verwijderen ze giftige stoffen sneller.

Bij het begin van de zwangerschap moeten vrouwen vaak naar de badkamer. Er is nog steeds geen mechanische druk van de vergrote baarmoeder en foetus op de nieren en de blaas, maar de activiteit van het bezoek aan het toilet neemt dramatisch toe. Al bij de 8e week van de zwangerschap worden de nieren 1,5 keer sneller gefilterd. In het derde trimester is de situatie vergelijkbaar - de nieren werken heel actief, zodat het kind geen giftige stoffen krijgt.

Constipatie tijdens de zwangerschap: wat te doen

Tijdens de zwangerschap wordt constipatie voornamelijk gereguleerd door een dieet. Aanbevelingen in dit geval, zoals bij voeding voor een gezonde levensstijl. Het menu moet rijk zijn aan plantaardige eiwitten, vetten en vezels. Groenten en fruit zijn essentiële metgezellen van het dieet van zwangere vrouwen. De maximaal uitgesloten transgene en geraffineerde vetten, sandwiches, sandwiches, fast food, worstjes, gefrituurd voedsel, sushi, pizza, bakken.

Zorg ervoor dat je het witte brood achterlaat, vervang het door graan, roggebrood met zemelen. Een uitstekende remedie tegen constipatie - salades met bieten, zemelen, pruimen. Vergeet niet dat je iets moet eten om naar het toilet te gaan. Als een vrouw zichzelf een vastendag toestaat, dan worden in principe de fecale massa's niet gevormd, dit geldt ook voor voeding, waarin geen voedingsvezels zijn.

Wat kunnen zwangere vrouwen van constipatie

In sommige gevallen kan worden gebruikt om constipatie te behandelen bij zwangere zemelen. Ze kunnen worden gekocht bij apotheken of reformwinkels. Maar voordat u ze gebruikt, moet u een arts raadplegen. Het toevoegen van vezels als zemelen of tarwe aan het rantsoen zorgt voor een strikte naleving van het drankregime en de soepele introductie ervan.

Als u vóór het begin van constipatie geen vezels inneemt, kunt u 2 keer per dag zemelen aan water of kefir en 1 theelepel toevoegen, waarbij u de dosis geleidelijk gedurende 14 dagen verhoogt. Het feit is dat het nemen van een zemel voor therapeutische doeleinden de situatie kan verergeren en ernstige constipatie kan veroorzaken. Het is beter om zemelen een half uur voor de maaltijd in te nemen, ze in water op te lossen (als er geen brandend maagzuur is). Voor maagzuur worden ze niet aanbevolen om te gebruiken.

Een adequate vochtinname in de vorm van compote van gedroogd fruit (pruimen, pruimen, abrikozen, gedroogde abrikozen) en schoon drinkwater (niet-mineraal en niet-koolzuurhoudend) helpt constipatie tijdens de zwangerschap te bestrijden.

Tijdens de zwangerschap is het drinken van een dag minder dan 1 liter onmogelijk, zelfs als een vrouw oedeem heeft. Omdat een onvoldoende vloeistofstroom het lichaam ertoe aanzet water te "opslaan" voor de toekomst. Voor zwangere vrouwen is 1,5 liter per dag de norm. Als een vrouw dit volume fractioneel en geleidelijk aan drinkt, heeft het geen invloed op de vorming van oedeem. In afwezigheid van het oedeem syndroom, moet u tot 2 liter water drinken. Samengesteld oedeem dat zout (augurken, gerookt vlees) en eenvoudige koolhydraten (suiker, cake, snoep) consumeert. Tegelijkertijd zorgen zout en suiker ondubbelzinnig voor vochtretentie in weefsels.

Als er geen obstetrische contra-indicaties zijn, zal een toename van motorische activiteit helpen om te gaan met obstipatie tijdens de zwangerschap.

Er is een vrij specifiek mineraalwater te koop - Donat Natrium. Het kan de dokter aanbevelen als middel om snel stagnerende darminhoud te verwijderen. Het heeft een uitgesproken laxerend effect. Maar je moet voorzichtig zijn met haar. Het effect van een hoog gehalte aan magnesiumionen op de foetus is niet goed begrepen. Dus, als je haar niet doet schrikken - je kunt af en toe tijdens het dragen van het kind de stoel normaliseren.

Behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap

Het doel van het nemen van medicijnen voor obstipatie bij zwangere vrouwen is de normalisatie van de consistentie van de ontlasting, en niet het bereiken van de dagelijkse stoelgang. Dit moet onthouden en begrepen worden. De ontvangst van laxeermiddelen moet aanvullend en episodisch zijn. Duindoorn, glycerine zetpillen voor zwangere vrouwen met constipatie kunnen worden gebruikt zoals voorgeschreven door een arts, aangezien eventuele laxeermiddelen (tabletten, poeders, theeën, microclysters) een toename van de beweeglijkheid kunnen veroorzaken, niet alleen van de gladde spieren van de darm, maar ook van de baarmoeder.

Voor geplande therapie kunnen op lactulose gebaseerde geneesmiddelen, zoals Duphalac, worden voorgeschreven. Het effect is gebaseerd op probiotische actie. Siroop verhoogt de vorming van melkzuur door melkzuurbacteriën die in de darmen leven. Zuur versnelt de peristaltiek en bevordert het legen. Met dysbiose tegen de achtergrond van het geneesmiddel kan de eerste drie dagen een opgeblazen gevoel veroorzaken. Winderigheid gaat vanzelf voorbij, en de stoel verschijnt niet onmiddellijk. Om ervoor te zorgen dat het medicijn een paar dagen duurt. Als het medicijn een opgeblazen gevoel veroorzaakt gedurende meer dan 2-3 dagen, moet het worden gestopt.

Het medicijn Forlax kan alleen worden gebruikt zoals voorgeschreven door een arts en volg strikt de aanbevelingen in de instructies. De moleculen vormen sterke verbindingen met water en houden vocht vast in het darmlumen, waardoor het volume van fecale massa's toeneemt. Krukdruk zorgt voor peristaltiek en lediging. Geneesmiddelmoleculen worden uit het darmlumen gehaald om te binden, daarom is de wijze van drinken uiterst belangrijk als constipatie met dit medicijn wordt voorgeschreven.

Dieetaanbevelingen voor constipatie bij zwangere vrouwen met brandend maagzuur

  1. In de ochtend moet je ontbijten.

Zodra het lichaam 'wakker' wordt, worden hormonen geactiveerd die het lichaam afstemmen op lichamelijke activiteit. Wanneer een persoon uit bed komt, wordt een orthostatische reflex geactiveerd - het werk van de interne organen, inclusief het maag-darmkanaal, wordt geactiveerd. Er is nog een reflex: wanneer voedsel of water in de maag komt, beginnen de lagere delen van het maagdarmkanaal actiever te werken.

Het is wenselijk dat deze twee reflexen 's morgens worden geactiveerd. Daarom kan het ontbijt niet worden gemist en lange tijd worden uitgesteld. Het ontbijt moet complexe koolhydraten bevatten, zij zijn het die overdag het nachtmetabolisme omschakelen en helpen de darmen te legen.

  1. Een vergroting van de baarmoeder heeft een knellend effect op de maag. Daarom moet voedsel 5-6 maal per dag in kleine porties worden ingenomen, zodat de maag niet te vol wordt en er geen reflux van maaginhoud in de slokdarm is.
  2. Om dezelfde reden moet men niet bukken of een horizontale positie innemen na het eten.
  3. Zorg voor voldoende hoeveelheid vloeistof (1,5 - 2 liter per dag).
  4. Neem zachte vezels als voedsel: gekookte wortels, bloemkool, pompoen, bieten, squash, gedroogde pruimen gedrenkt in de nacht en gedroogde abrikozen.
  5. Onthoud dat kwark (een zeer belangrijk voedsel voor zwangere vrouwen) op zichzelf constipatie kan veroorzaken. Daarom moet het worden gegeten met fillers: gebakken of gekookte pompoen, gedrenkt met pruimen, gedroogde abrikozen, shabby apple en wortel. Dus je krijgt het nodige calcium en reduceert tot "nee" het vermogen om het werk van de darm te remmen.
  6. Sluit uit van de voedselproducten die de gasvorming verhogen. De eerste vijand van een zwangere vrouw met constipatie is bruisend water en zoete koolzuurhoudende dranken. Peulvruchten, druivensap en appelsap, groenten met een hoog gehalte aan etherische oliën - radijs, radijs, knoflook, uien veroorzaken winderigheid.
  7. Cafeïnebevattende producten zijn gecontra-indiceerd: koffie, thee, chocolade. Niet alleen vertragen ze de peristaltiek, ze veroorzaken ook brandend maagzuur.

Folkmedicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

De beste folkremedie voor obstipatie tijdens de zwangerschap zijn gekookte bieten. Hieruit kun je een eenvoudige en caloriearme salade maken.

Recept: twee bieten ter grootte van een vuist voor koken, koelen en schillen. Om op een fijne rasp te wrijven, voeg je fijngehakte dille of peterselie, een beetje ui (als je dat wilt), twee eetlepels eendagskefir of yoghurt toe, gekookt op je eentje van de starter. Je kunt lichtjes zout maken en gehakte noten, gestoomde pruimen naar smaak toevoegen. Roer en al de salade is klaar!

Een ander populair recept. Een handvol gedroogde pruimen of pruimen (niet gerookt) 's nachts, giet heet gekookt water (0,5 liter). 'S Ochtends op een lege maag om de vloeistof te drinken die na de infusie ontstond. En de vruchten zelf kunnen na het ontbijt worden gegeten of aan de kwark worden toegevoegd.

Een uitstekend laxeermiddel tegen constipatie voor zwangere vrouwen is het droge residu na het koken van verse wortel. In de cake kun je gestoomde gedroogde abrikozen toevoegen, ballen vormen - snoep wordt verkregen.

Je kunt deze lekkernij overdag eten. Worteltaart kan met succes worden gebruikt om wrongelschotels te maken. Het ontspannende effect zal meer uitgesproken zijn als u pompoencake toevoegt. Heerlijk en ontdaan van het gevoel van overvolle darmen thuis zonder het gebruik van medicijnen.

Vergeet niet gebakken appels - een heerlijk en gezond dessert.

Vergeet niet dat niet alle volksremedies zwanger kunnen zijn. Dit geldt vooral voor kruiden: wegedoorn, senna, rabarber. Ze kunnen niet worden gebruikt, zelfs niet bij de meest ernstige obstipatie.

http://stanumamoy.com.ua/zapor-pri-beremennosti/

Obstipatie tijdens de zwangerschap: wat te doen en hoe zich te ontdoen van harde problemen

De meeste vrouwen klagen over obstipatie tijdens de zwangerschap. Dit probleem kan op elk moment optreden en vereist speciale aandacht. Weg met hem, een lange zit in het toilet zal niet werken. En persen is buitengewoon ongewenst. Negeren constipatie is ook onmogelijk - verharding van de ontlasting kan leiden tot ontstekingen en kloven van het rectum.

Constipatie is geen ziekte, maar slechts een symptoom dat gepaard gaat met pathologische aandoeningen of functionele beperkingen. Er zijn bepaalde criteria die het mogelijk maken om het type ontlasting aan constipatie toe te schrijven.

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap

Meestal komt constipatie voor in 2-3 trimesters van de zwangerschap. Maar in de vroege stadia kan deze aandoening problemen veroorzaken. Vooral als vóór de conceptie een vrouw episodes van schending van de stoel had.

Vroege termijn

Na de conceptie vinden hormonale veranderingen plaats in het lichaam van de vrouw. Foetale weefsels scheiden het hormoon hCG af, dat de activiteit van het corpus luteum van de eierstokken stimuleert. Daarom nemen de progesteronspiegels snel toe bij vrouwen. Dit hormoon moet de baarmoeder voorbereiden op het embryo en het hele lichaam opnieuw opbouwen op basis van de wijze van bewaring van de foetus. Progesteron is in staat om in te werken op de gladde spieren van de baarmoeder en de contractiliteit te verminderen.

Maar er is een neveneffect - samen met de baarmoeder reageren de darmspieren hierop. Daarom vertraagt ​​de peristaltiek, fecale massa's gaan langer naar het laatste punt. Onderweg is er een extra opname van water - uitwerpselen worden droog, hard en gefragmenteerd. Het hoopt zich lange tijd op in de ampulla van het rectum en tijdens defecatie kan het het dunne slijmvlies beschadigen.

Maar hormonen zijn niet de enige oorzaak van constipatie in het eerste trimester. Als een vrouw bij registratie een laag niveau van hemoglobine aan het licht bracht, wordt haar voor de behandeling van bloedarmoede ijzersupplementen voorgeschreven. Een bijwerking van hun ontvangst wordt kleuring van uitwerpselen in het zwart en constipatie. Calciumpreparaten, die ook vaak worden gebruikt bij zwangere vrouwen, hebben een vergelijkbaar effect.

Obstipatie tijdens het begin van de zwangerschap kan te wijten zijn aan veranderingen in levensstijl. Sommige vrouwen ervaren deze aandoening als een ziekte en verminderen daarom fysieke activiteit, brengen meer tijd in bed door. Voor sommigen is dit een noodzakelijke maatregel: met de dreiging van een onderbreking in de vroege stadia, worden vrouwen letterlijk in bed gelegd en verboden om op te staan. Verminderde lichaamsbeweging vermindert de darmmotiliteit en verhoogt het risico op obstipatie.

Op een later tijdstip

In het tweede trimester en later is het effect van progesteron op de groeiende baarmoeder niet geannuleerd. De behoefte aan ijzer- en calciumpreparaten is niet uitgesloten. Maar er zijn extra provocateurs toegevoegd.

  • Groeiend fruit. Naarmate het kind groeit en de baarmoeder groeit, bewegen de darmlieren, waardoor de ruimte waarin ze zich bevinden afneemt. Daarom wordt peristaltiek geschonden, de frequentie van bezoeken aan het toilet. Dichter bij de bevalling met hoofdpijn kan de foetus de ingang naar het bekken bedekken, wat leidt tot constipatie.
  • Angst voor oedeem. Sommige vrouwen besluiten, vanwege de angst voor mogelijk oedeem, om de hoeveelheid geconsumeerd vocht te verminderen. Het tekort heeft invloed op het verteringsproces. De voedselknobbel is aanvankelijk droger en slechter in beweging.
  • Lage fysieke activiteit. In de latere stadia van een zwangere vrouw is het moeilijker om te bewegen, de maag zit in de weg. De vrouw wordt snel moe, dus fysiek kan niet voldoende activiteit worden getoond. Dit vermindert de peristaltiek en draagt ​​bij aan stagnatie van ontlasting.
  • Aandoeningen in het dieet. Onjuiste voeding kan bijdragen aan de schending van de vorming van fecale massa's. Vermindering van het aantal voedingsmiddelen rijk aan vezels, vloeistoffen, evenals een toename van junkfood, koffie breekt het spijsverteringsproces en leidt tot constipatie tijdens de late zwangerschap.
  • Angst voor overbelasting. Het benaderen van het moment van geboorte bij sommige vrouwen veroorzaakt angst wanneer je naar het toilet gaat. Het lijkt hen dat als je de pers bedwingt, er plotseling een kind kan worden geboren. Daarom, wanneer de drang om te poepen, ze proberen te verduren, als je naar het toilet gaat "voor het grootste deel" is niet gemakkelijk te verkrijgen. Dit verergert alleen de conditie, leidt tot het drogen van de ontlasting. Tegelijkertijd is het afhankelijk van de oorspronkelijke toestand van de vrouw of het mogelijk is om te spannen. Degenen die de dreiging van een voortijdige geboorte of een miskraam hebben, moeten vermijden dat de intra-abdominale druk toeneemt.

Problemen met ontlasting gaan gepaard met ongemak van verschillende intensiteit. Bij hen kun je begrijpen wat voor obstipatie een vrouw dwarszit.

  • Spastische. De darmmotiliteit is aangetast, de wanden samentrekken zich chaotisch. Daarom, wanneer obstipatie scherp lijkt, krampende pijn, en de ontlasting de vorm van schapen aannemen. Overmatige spasticiteit treedt op bij episoden van exacerbatie, waartussen de ontlasting normaal is.
  • Atonische. Het wordt gekenmerkt door een afname van de darmtonus, daarom wordt de inhoud ervan in slow motion vooruitgeschoven en geleidelijk uitgedroogd. Pijn wordt verstoord tijdens stoelgang en er blijft een gevoel van onvolledige lediging achter.

Wat veroorzaakt een schending van de stoel

Een enkele aflevering veroorzaakt geen ernstige schade, maar frequente obstipatie tijdens de zwangerschap is gevaarlijk door de volgende consequenties:

  • overtreding van intestinale microflora;
  • het verschijnen of verergeren van aambeien;
  • ontsteking in de darmen;
  • verslechtering van de algemene toestand (als gevolg van verrotte processen);
  • het verschijnen van scheuren in de anus;
  • verhoogd risico op een miskraam.

Geneesmiddelenoplossingen

Wat te doen met constipatie tijdens de zwangerschap, als het regelmatig terugkeert, moet u uw arts vragen. Sinds de verkeerde keuze van medicijnen, kunnen sommige folk remedies schadelijk zijn en leiden tot de toon van de baarmoeder. Het is verboden om de volgende medicijnen en medicinale planten te gebruiken:

  • magnesiumsulfaat;
  • Karlovy Vary zout;
  • ricinusolie;
  • duindoorn schors;
  • rabarber;
  • senna.

U kunt ook geen gereedschappen gebruiken die de ontlasting verzachten door het volume van het water te verhogen. Dit zijn lijnzaad, agar-agar, cellulose en zeewierproducten. Ze dragen bij aan uitdroging, wat vooral gevaarlijk is in de laatste periode.

Behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap vindt plaats door middel van een milde werking die geen systemisch effect heeft. Meestal worden de volgende medicijnen thuis gebruikt.

  • Glycerinekaarsen. Dit is een actueel product op basis van gedistilleerde glycerine. Wanneer ze in het rectum worden ingebracht, verzachten kleurloze, doorschijnende kaarsen de feces, smeren hun oppervlak, wat de uitscheiding vergemakkelijkt. "Glycerol" -reflex irriteert het darmoppervlak, wat de beweeglijkheid en lediging bevordert. Het wordt één zetpil in de ochtend gebruikt, 15 minuten na het ontbijt. Maar te vaak kun je het niet gebruiken - het schendt de natuurlijke stoelgang en de modus van het rectum.
  • "Microlax". Dit is een combinatiegeneesmiddel voor constipatie, dat uit drie actieve ingrediënten bestaat. Ze verdringen gebonden water uit de ontlasting, verdunnen de inhoud van de darmen en verhogen de vloeistofstroom. De actie ontwikkelt zich snel, na 5-15 minuten. Een dag is genoeg om 1 microclysters te gebruiken. Hiertoe wordt de pakkinguiteinde afgebroken, er wordt een druppel substantie uitgeknepen om de punt te smeren. Het wordt op volledige lengte ingevoegd, het is ongeveer 6 cm en knijp de inhoud uit.
  • "Duphalac". Dit middel tegen constipatie tijdens de zwangerschap voor orale toediening, dat een siroop van lactulose is. Het werkingsmechanisme is gebaseerd op het splitsen van lactulose door de darmmicroflora in verbindingen die de pH in de darm verlagen, de osmotische druk en het volume van de inhoud verhogen. Lactulose werkt ook als een prebioticum en versterkt de groei van lacto-en bifidobacteriën, waardoor de vermenigvuldiging van voorwaardelijk pathogene flora wordt geremd. De dagelijkse dosering wordt individueel aangepast, afhankelijk van het effect. Gewoonlijk is 15-45 ml oplossing of één tot drie sachets voldoende. Latere dosering kan worden verminderd. Winderigheid en een opgeblazen gevoel kunnen een bijwerking zijn, maar dit gaat vanzelf over.

Dieet voor behandeling en preventie

Geneesmiddelen voor de behandeling van constipatie zijn noodoplossingen. Ze lossen het probleem op dat op het moment is ontstaan, maar ze elimineren de oorzaken ervan niet. Daarom is het noodzakelijk om voor preventie te zorgen. Voor dit dieet is belangrijk.

Je moet gefractioneerd eten, maar in voldoende hoeveelheden en in overeenstemming met de noodzakelijke kalorazh. Het is ook belangrijk om 2-2,5 liter vocht per dag te gebruiken. De nadruk in het menu ligt op de volgende producten.

  • Eiwitten. Alle magere vlees, zeevis, kwark, yoghurt, zuivelproducten.
  • Vetten. Plantaardige oliën, noten, een kleine hoeveelheid boter.
  • Plant voedsel. Alle groenten en fruit, zemelen, ontbijtgranen, zemelenbrood, pruimen en gedroogde abrikozen.

Maar er is ook een grote groep verboden producten die de peristaltiek verminderen en de voedselknobbel vastzetten. Deze omvatten:

  • worsten;
  • ingeblikt voedsel;
  • vet vlees;
  • mayonaise en vette sauzen;
  • pittige, pittige, gerookte gerechten;
  • sterke thee en koffie, cacao;
  • koolzuurhoudende dranken;
  • snoep;
  • bakmeel;
  • bosbessen;
  • geraspte pap, vooral griesmeel en rijst.

Ook niet aanbevolen producten die de gasvorming verhogen:

Van vruchtensappen beperken appel en druif, omdat ze de gisting verbeteren.

Constipatie bij zwangere vrouwen is een natuurlijk gevolg van hun toestand, maar kan worden voorkomen. Als je actief blijft, goed eet en een drankregime houdt, dan zal dit probleem niet zo acuut zijn dat je medicijnen moet gebruiken. En gezonde eetgewoonten laten de ontwikkeling van een dergelijke toestand na de bevalling niet toe.

http://doktor365.ru/zapor-pri-beremennosti/

Publicaties Van Pancreatitis