Obstipatie tijdens de zwangerschap: wat te doen en hoe zich te ontdoen van harde problemen

De meeste vrouwen klagen over obstipatie tijdens de zwangerschap. Dit probleem kan op elk moment optreden en vereist speciale aandacht. Weg met hem, een lange zit in het toilet zal niet werken. En persen is buitengewoon ongewenst. Negeren constipatie is ook onmogelijk - verharding van de ontlasting kan leiden tot ontstekingen en kloven van het rectum.

Constipatie is geen ziekte, maar slechts een symptoom dat gepaard gaat met pathologische aandoeningen of functionele beperkingen. Er zijn bepaalde criteria die het mogelijk maken om het type ontlasting aan constipatie toe te schrijven.

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap

Meestal komt constipatie voor in 2-3 trimesters van de zwangerschap. Maar in de vroege stadia kan deze aandoening problemen veroorzaken. Vooral als vóór de conceptie een vrouw episodes van schending van de stoel had.

Vroege termijn

Na de conceptie vinden hormonale veranderingen plaats in het lichaam van de vrouw. Foetale weefsels scheiden het hormoon hCG af, dat de activiteit van het corpus luteum van de eierstokken stimuleert. Daarom nemen de progesteronspiegels snel toe bij vrouwen. Dit hormoon moet de baarmoeder voorbereiden op het embryo en het hele lichaam opnieuw opbouwen op basis van de wijze van bewaring van de foetus. Progesteron is in staat om in te werken op de gladde spieren van de baarmoeder en de contractiliteit te verminderen.

Maar er is een neveneffect - samen met de baarmoeder reageren de darmspieren hierop. Daarom vertraagt ​​de peristaltiek, fecale massa's gaan langer naar het laatste punt. Onderweg is er een extra opname van water - uitwerpselen worden droog, hard en gefragmenteerd. Het hoopt zich lange tijd op in de ampulla van het rectum en tijdens defecatie kan het het dunne slijmvlies beschadigen.

Maar hormonen zijn niet de enige oorzaak van constipatie in het eerste trimester. Als een vrouw bij registratie een laag niveau van hemoglobine aan het licht bracht, wordt haar voor de behandeling van bloedarmoede ijzersupplementen voorgeschreven. Een bijwerking van hun ontvangst wordt kleuring van uitwerpselen in het zwart en constipatie. Calciumpreparaten, die ook vaak worden gebruikt bij zwangere vrouwen, hebben een vergelijkbaar effect.

Obstipatie tijdens het begin van de zwangerschap kan te wijten zijn aan veranderingen in levensstijl. Sommige vrouwen ervaren deze aandoening als een ziekte en verminderen daarom fysieke activiteit, brengen meer tijd in bed door. Voor sommigen is dit een noodzakelijke maatregel: met de dreiging van een onderbreking in de vroege stadia, worden vrouwen letterlijk in bed gelegd en verboden om op te staan. Verminderde lichaamsbeweging vermindert de darmmotiliteit en verhoogt het risico op obstipatie.

Op een later tijdstip

In het tweede trimester en later is het effect van progesteron op de groeiende baarmoeder niet geannuleerd. De behoefte aan ijzer- en calciumpreparaten is niet uitgesloten. Maar er zijn extra provocateurs toegevoegd.

  • Groeiend fruit. Naarmate het kind groeit en de baarmoeder groeit, bewegen de darmlieren, waardoor de ruimte waarin ze zich bevinden afneemt. Daarom wordt peristaltiek geschonden, de frequentie van bezoeken aan het toilet. Dichter bij de bevalling met hoofdpijn kan de foetus de ingang naar het bekken bedekken, wat leidt tot constipatie.
  • Angst voor oedeem. Sommige vrouwen besluiten, vanwege de angst voor mogelijk oedeem, om de hoeveelheid geconsumeerd vocht te verminderen. Het tekort heeft invloed op het verteringsproces. De voedselknobbel is aanvankelijk droger en slechter in beweging.
  • Lage fysieke activiteit. In de latere stadia van een zwangere vrouw is het moeilijker om te bewegen, de maag zit in de weg. De vrouw wordt snel moe, dus fysiek kan niet voldoende activiteit worden getoond. Dit vermindert de peristaltiek en draagt ​​bij aan stagnatie van ontlasting.
  • Aandoeningen in het dieet. Onjuiste voeding kan bijdragen aan de schending van de vorming van fecale massa's. Vermindering van het aantal voedingsmiddelen rijk aan vezels, vloeistoffen, evenals een toename van junkfood, koffie breekt het spijsverteringsproces en leidt tot constipatie tijdens de late zwangerschap.
  • Angst voor overbelasting. Het benaderen van het moment van geboorte bij sommige vrouwen veroorzaakt angst wanneer je naar het toilet gaat. Het lijkt hen dat als je de pers bedwingt, er plotseling een kind kan worden geboren. Daarom, wanneer de drang om te poepen, ze proberen te verduren, als je naar het toilet gaat "voor het grootste deel" is niet gemakkelijk te verkrijgen. Dit verergert alleen de conditie, leidt tot het drogen van de ontlasting. Tegelijkertijd is het afhankelijk van de oorspronkelijke toestand van de vrouw of het mogelijk is om te spannen. Degenen die de dreiging van een voortijdige geboorte of een miskraam hebben, moeten vermijden dat de intra-abdominale druk toeneemt.

Problemen met ontlasting gaan gepaard met ongemak van verschillende intensiteit. Bij hen kun je begrijpen wat voor obstipatie een vrouw dwarszit.

  • Spastische. De darmmotiliteit is aangetast, de wanden samentrekken zich chaotisch. Daarom, wanneer obstipatie scherp lijkt, krampende pijn, en de ontlasting de vorm van schapen aannemen. Overmatige spasticiteit treedt op bij episoden van exacerbatie, waartussen de ontlasting normaal is.
  • Atonische. Het wordt gekenmerkt door een afname van de darmtonus, daarom wordt de inhoud ervan in slow motion vooruitgeschoven en geleidelijk uitgedroogd. Pijn wordt verstoord tijdens stoelgang en er blijft een gevoel van onvolledige lediging achter.

Wat veroorzaakt een schending van de stoel

Een enkele aflevering veroorzaakt geen ernstige schade, maar frequente obstipatie tijdens de zwangerschap is gevaarlijk door de volgende consequenties:

  • overtreding van intestinale microflora;
  • het verschijnen of verergeren van aambeien;
  • ontsteking in de darmen;
  • verslechtering van de algemene toestand (als gevolg van verrotte processen);
  • het verschijnen van scheuren in de anus;
  • verhoogd risico op een miskraam.

Geneesmiddelenoplossingen

Wat te doen met constipatie tijdens de zwangerschap, als het regelmatig terugkeert, moet u uw arts vragen. Sinds de verkeerde keuze van medicijnen, kunnen sommige folk remedies schadelijk zijn en leiden tot de toon van de baarmoeder. Het is verboden om de volgende medicijnen en medicinale planten te gebruiken:

  • magnesiumsulfaat;
  • Karlovy Vary zout;
  • ricinusolie;
  • duindoorn schors;
  • rabarber;
  • senna.

U kunt ook geen gereedschappen gebruiken die de ontlasting verzachten door het volume van het water te verhogen. Dit zijn lijnzaad, agar-agar, cellulose en zeewierproducten. Ze dragen bij aan uitdroging, wat vooral gevaarlijk is in de laatste periode.

Behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap vindt plaats door middel van een milde werking die geen systemisch effect heeft. Meestal worden de volgende medicijnen thuis gebruikt.

  • Glycerinekaarsen. Dit is een actueel product op basis van gedistilleerde glycerine. Wanneer ze in het rectum worden ingebracht, verzachten kleurloze, doorschijnende kaarsen de feces, smeren hun oppervlak, wat de uitscheiding vergemakkelijkt. "Glycerol" -reflex irriteert het darmoppervlak, wat de beweeglijkheid en lediging bevordert. Het wordt één zetpil in de ochtend gebruikt, 15 minuten na het ontbijt. Maar te vaak kun je het niet gebruiken - het schendt de natuurlijke stoelgang en de modus van het rectum.
  • "Microlax". Dit is een combinatiegeneesmiddel voor constipatie, dat uit drie actieve ingrediënten bestaat. Ze verdringen gebonden water uit de ontlasting, verdunnen de inhoud van de darmen en verhogen de vloeistofstroom. De actie ontwikkelt zich snel, na 5-15 minuten. Een dag is genoeg om 1 microclysters te gebruiken. Hiertoe wordt de pakkinguiteinde afgebroken, er wordt een druppel substantie uitgeknepen om de punt te smeren. Het wordt op volledige lengte ingevoegd, het is ongeveer 6 cm en knijp de inhoud uit.
  • "Duphalac". Dit middel tegen constipatie tijdens de zwangerschap voor orale toediening, dat een siroop van lactulose is. Het werkingsmechanisme is gebaseerd op het splitsen van lactulose door de darmmicroflora in verbindingen die de pH in de darm verlagen, de osmotische druk en het volume van de inhoud verhogen. Lactulose werkt ook als een prebioticum en versterkt de groei van lacto-en bifidobacteriën, waardoor de vermenigvuldiging van voorwaardelijk pathogene flora wordt geremd. De dagelijkse dosering wordt individueel aangepast, afhankelijk van het effect. Gewoonlijk is 15-45 ml oplossing of één tot drie sachets voldoende. Latere dosering kan worden verminderd. Winderigheid en een opgeblazen gevoel kunnen een bijwerking zijn, maar dit gaat vanzelf over.

Dieet voor behandeling en preventie

Geneesmiddelen voor de behandeling van constipatie zijn noodoplossingen. Ze lossen het probleem op dat op het moment is ontstaan, maar ze elimineren de oorzaken ervan niet. Daarom is het noodzakelijk om voor preventie te zorgen. Voor dit dieet is belangrijk.

Je moet gefractioneerd eten, maar in voldoende hoeveelheden en in overeenstemming met de noodzakelijke kalorazh. Het is ook belangrijk om 2-2,5 liter vocht per dag te gebruiken. De nadruk in het menu ligt op de volgende producten.

  • Eiwitten. Alle magere vlees, zeevis, kwark, yoghurt, zuivelproducten.
  • Vetten. Plantaardige oliën, noten, een kleine hoeveelheid boter.
  • Plant voedsel. Alle groenten en fruit, zemelen, ontbijtgranen, zemelenbrood, pruimen en gedroogde abrikozen.

Maar er is ook een grote groep verboden producten die de peristaltiek verminderen en de voedselknobbel vastzetten. Deze omvatten:

  • worsten;
  • ingeblikt voedsel;
  • vet vlees;
  • mayonaise en vette sauzen;
  • pittige, pittige, gerookte gerechten;
  • sterke thee en koffie, cacao;
  • koolzuurhoudende dranken;
  • snoep;
  • bakmeel;
  • bosbessen;
  • geraspte pap, vooral griesmeel en rijst.

Ook niet aanbevolen producten die de gasvorming verhogen:

Van vruchtensappen beperken appel en druif, omdat ze de gisting verbeteren.

Constipatie bij zwangere vrouwen is een natuurlijk gevolg van hun toestand, maar kan worden voorkomen. Als je actief blijft, goed eet en een drankregime houdt, dan zal dit probleem niet zo acuut zijn dat je medicijnen moet gebruiken. En gezonde eetgewoonten laten de ontwikkeling van een dergelijke toestand na de bevalling niet toe.

http://doktor365.ru/zapor-pri-beremennosti/

Hoe zich te ontdoen van constipatie tijdens de zwangerschap: kaarsen, producten, folk remedies

Elke tweede aanstaande moeder klaagt over de problemen met de stoelgang. Obstipatie tijdens de zwangerschap veroorzaakt veranderingen in de hormonale status, de situatie wordt verergerd door fouten in de voeding en een afname van de motoriek. Je kunt het probleem aan met behulp van een dieet. In moeilijke gevallen worden vrouwen laxeermiddelen voorgeschreven die het verloop van de zwangerschap niet beïnvloeden.

Wanneer kunnen we praten over constipatie tijdens de zwangerschap

De normale frequentie van ontlasting bij een volwassene ligt in het bereik van 3 keer per dag tot 3 keer per week. Als een vrouw normale hoeveelheden voedsel eet, maar de darmen niet langer dan 3 dagen worden leeggemaakt, en het is onmogelijk om naar het toilet te gaan, kunnen we praten over obstipatie.

Optie constipatie - te kleine hoeveelheid uitwerpselen, wat gepaard gaat met aanzienlijke inspanning. De uitwerpselen zien er op hetzelfde moment uit als een harde, extreem droge massa, verlichting na ontlasting komt niet voor. Vaak zijn de pijn en zwaarte in de maag, gassen samengevoegd met het gevoel van defectief ledigen van de dikke darm.

Lange (meer dan 5 dagen) constipatie in de vroege en late stadia van de zwangerschap leidt tot bedwelming van het lichaam van de moeder en de baby. Het manifesteert zich door misselijkheid, apathie, slaperigheid, verlies van eetlust. Er kan pijn in de anus zijn als gevolg van lokale ontsteking, aambeien, scheuren. Soms verschijnt er bloed in de ontlasting.

Chronische obstipatie tijdens de zwangerschap wordt beschouwd als periodiek (minstens één keer per week) moeilijkheden tijdens de ontlasting, langdurig ledigen, zelfs als alles goed gaat. De behandeling moet al in deze fase worden gestart, aangezien het probleem snel voortschrijdt en na een paar dagen is er een risico op acute constipatie, dat wil zeggen de volledige afwezigheid van ontlasting binnen een paar dagen.

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap

Het risico op constipatie tijdens de zwangerschap is hoger bij vrouwen die eerder last hebben gehad van dit probleem, een prikkelbare darmsyndroom hebben of gedwongen zijn hun levensstijl en dieet drastisch te veranderen, bijvoorbeeld vanwege toxicose of een dreigende abortus.

Enkele constipatie kan met medicijnen worden geëlimineerd. Herhaalde constipatie kan alleen worden beheerd door de oorzaak ervan te elimineren. Aan het begin van de zwangerschap en in de latere stadia zijn de oorzaken van defaecatieproblemen verschillend.

In de vroege stadia

De belangrijkste reden voor constipatie in de vroege stadia is een snelle verandering in hormonale niveaus. Progesteron bevordert de groei van de baarmoeder, de ontspanning ervan, voorkomt de afstoting van het embryo. Een bijwerking van dit hormoon is ontspanning of atonie in andere delen van het lichaam: bloedvaten, het maag-darmkanaal.

Bij zwangerschap is er een hoog risico op circulatiestoornissen in het bekken als gevolg van compressie van de baarmoeder. Deze voorwaarde is een gevaarlijke ontwikkeling van aambeien. Atonia onder invloed van progesteron kan worden beschouwd als een verdediging van het lichaam tegen dit probleem. Atony daarentegen leidt tot tragere spijsvertering en de eliminatie van afvalproducten.

Progesteron begint onmiddellijk na de bevruchting te groeien, zelfs vóór het uitstel van de menstruatie. Interessant is dat volksmerken constipatie beschouwen als een teken van zwangerschap, evenals slaperigheid, zwelling van de borsten. Ze hebben helemaal gelijk: al deze symptomen worden veroorzaakt door hormonale veranderingen.

De verslechtering van de darmmotiliteit tijdens de zwangerschap draagt ​​ook bij aan:

  1. Een sterke daling van de activiteit. Bij een gebrek aan beweging neemt de darmactiviteit af, de spieren in de buikwand verliezen hun toon.
  2. Bloedarmoede. Als tijdens de registratie een verlaagd hemoglobine wordt gediagnosticeerd, krijgt een vrouw ijzersupplementen toegediend, waarbij constipatie meestal een bijwerking is. Het niet nemen van deze medicijnen kan gevaarlijk zijn, omdat het kind zuurstof verhongert. Bovendien is niet-genezen bloedarmoede zelf een van de oorzaken van constipatie in het eerste trimester van de zwangerschap.
  3. De behoefte aan bedrust vanwege het hoge risico op een miskraam. Tijdens het liggen vertraagt ​​de darmmotiliteit.
  4. Verblijf in het ziekenhuis Onvermogen om te legen in de tijd, ongemakkelijk toilet, constante aanwezigheid bij mensen, stress - al deze factoren veroorzaken constipatie tijdens de zwangerschap.
  5. Vroege toxiciteit bij constipatie van de voeding. Het ontwikkelt zich wanneer normale vertering onmogelijk is: een onvoldoende hoeveelheid vloeistof, een kleine hoeveelheid voedsel, een tekort aan grof voedsel.

Op late voorwaarden

In trimester 3, om de bovengenoemde redenen voor obstipatie tijdens de zwangerschap, wordt de druk van de baarmoeder op de inwendige organen en bloedvaten toegevoegd. De maag beweegt omhoog en terug, de druk neemt toe en de toon neemt nog meer af. Onder deze omstandigheden worden alle problemen met de spijsvertering, waaronder obstipatie, verergerd.

Als een vrouw ernstig oedeem heeft, kan ze de dagelijkse vochtinname beperken of diuretica nemen, wat leidt tot uitdroging en extra problemen tijdens de ontlasting.

Dichter bij de bevalling neemt de fysieke activiteit van een vrouw nog steeds af, het hoofd van het kind perst de darmen door de baarmoeder. Naast deze factoren wordt de retentie van ontlasting nog verergerd door angst voor de bevalling.

Wat is gevaarlijke obstipatie tijdens de zwangerschap

Als u periodieke constipatie tijdens de zwangerschap accepteert, veroordeelt u uzelf en uw baby tot een aantal onaangename gevolgen:

  1. In verteerde voedselresten prolifereren bacteriën actief, wat kan leiden tot ontstekingsprocessen in het maagdarmkanaal en geslachtsorganen.
  2. Een lang uitstel van ontlasting leidt tot bedwelming van de moeder. Uit moeders bloed dringen toxines de bloedbaan van de baby binnen.
  3. Bij sterke constipatie duurt het lang om recht te komen, wat kan leiden tot voortijdige breuk van de membranen van membranen.
  4. Toen vroegtijdige verwijdering van feces de darmmicroflora verstoorde, en daarmee het hele proces van spijsvertering. Tegelijkertijd wordt de eetlust erger. Als gevolg hiervan stopt de vrouw met het ontvangen van voedingsstoffen in hetzelfde volume.
  5. Frequent persen verhoogt het risico op aambeien en anale fissuren aanzienlijk.

Wat te doen en hoe zich te ontdoen van constipatie

Om het probleem van ontlasting te elimineren is vaak alleen mogelijk met behulp van een dieetcorrectie. Wanneer zwangerschap op grote schaal kan worden gebruikt, producten die constipatie verlichten. Het gebruik van geneesmiddelen is beperkt, omdat voor veel van hen zwangerschap een contra-indicatie is om te krijgen.

Het gebruik van drugs en drugs

Tijdens de zwangerschap is de veiligheid de belangrijkste voorwaarde voor laxeermiddelen. Toegestaan ​​betekent alleen met een milde werking, die het mogelijk maakt om de consistentie van uitwerpselen naar normaal te brengen, waardoor het verwijderen ervan wordt vergemakkelijkt. Medicijnen van keuze zijn medicijnen met een osmotisch effect:

Om het ontstekingsproces in het rectum na de eliminatie van obstipatie te elimineren, kunnen Duindoorn-kaarsen worden gebruikt. Ze versnellen de genezing van kleine beschadigingen aan het slijmvlies, kunnen worden voorgeschreven voor aambeien, fissuren. Gebruik tijdens de zwangerschap is volkomen veilig.

Voeding regels voor constipatie

Het eerste ding om te corrigeren voor constipatie is waterverbruik. Minimaal voor zwangere vrouwen - 1,5 liter exclusief vloeistoffen in producten. Het is raadzaam om voor elke maaltijd een glas warm water met citroen te drinken. Mineraalwater is ook nuttig. Drankjes met een diuretisch effect moeten worden uitgesloten. Deze omvatten koffie en thee, inclusief groen.

De maatregelen ter voorkoming van chronische constipatie tijdens de zwangerschap omvatten ook:

Natuurlijke laxeermiddelen bevatten pruimen en pruimen, abrikozen en gedroogde abrikozen, perziken, nectarines, vijgen. Pruimen worden vaker gebruikt voor obstipatie tijdens de zwangerschap dan andere, omdat het het sterkste laxerende effect produceert. Tijdens de zwangerschap kunt u het in zijn natuurlijke vorm gebruiken (tot 10 stuks per dag), en in de vorm van aardappelpuree of afkooksels.

Een goed middel tegen constipatie is zeekool. Het wordt toegevoegd aan plantaardige en vleesgerechten.

Ongewenste producten voor obstipatie tijdens de zwangerschap: alle viskeuze en gepureerde gerechten (gelei, roomsoepen, gekookte rijst en pasta, griesmeel), voedsel met tannine (thee, bosbessen, cacao, persimmon, vogelkers), champignons, volle melk. Producten die de gasvorming verhogen (peulvruchten, appel en druivensap) moeten ook tijdelijk worden uitgesloten.

Welke oefeningen kunnen helpen

Een belangrijk middel om constipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, is actieve beweging. Het handigst zijn lange wandelingen, hometrainer, zwemmen en aquarobics. Yoga en Pilates voor zwangere vrouwen geven ook een goed effect. Klassen moeten de toon van het lichaam verbeteren, de buikwand versterken, maar niet tot vermoeidheid leiden.

Oefeningen om constipatie tijdens de zwangerschap te verminderen:

  • trekken - de buik ontspannen terwijl je staat;
  • erg trage squats. In de latere perioden moeten ze worden verlaten of worden uitgevoerd door aan de muur te blijven plakken;
  • opheffen van de heupen in liggende positie, benen gebogen. Het lichaam rust op de voeten en scapulae;
  • op je rug liggen, benen gebogen, knieën uit elkaar;
  • beenbewegingen in rugligging: rond (fiets) of aanrecht (schaar);
  • wandelen met oplopende knieën.

Al deze oefeningen zijn verboden als het risico van een miskraam bestaat.

Folkmedicijnen voor constipatie

Sommige folk remedies zijn veilig, maar eerder effectief. Bij 2/3 van de vrouwen laten ze toe het gebruik van drugs te vermijden. Wat te doen thuis om zich te ontdoen van constipatie:

  1. Ontspannend ontbijt: maak havermout, voeg gekookte bietenblokjes, geweekte en fijngesneden pruimen toe.
  2. Gemalen zaden van weegbree in poeder. Neem rauw: een halve theelepel voor elke maaltijd, weggespoeld met water. Reeds verpletterde zaden worden verkocht onder de namen psyllium of isfagula. Vast staat dat deze tool het verloop van de zwangerschap niet beïnvloedt, zodat deze lange tijd kan worden gebruikt.
  3. Afkooksel van weegbree-zaden. Een halve kop zaden giet een glas water. Om een ​​uur op laag vuur onder het deksel te laten sudderen. Drink 50 g voor de maaltijd.
  4. Lijnzaad tijdens de zwangerschap kan in zijn natuurlijke vorm worden gebruikt. Eet elke ochtend 1 st.lozhku en kauw goed. Ze kunnen ook worden toegevoegd aan gefermenteerde melkdranken, salades en pap. Recept met kefir: voeg een theelepel gemalen zaad toe aan een glas drank, laat een half uur staan ​​om op te zwellen.
  5. Bouillon vlaszaad is een sterker middel tegen constipatie. Een eetlepel van de zaden wordt gekookt in 1 liter kokend water gedurende 1 uur, regelmatig roeren. Per dag kun je tot 4 glazen van deze bouillon drinken. De zaden van weegbree en vlas hebben een zacht, vrij langzaam effect. Het reinigen van de darmen tijdens de zwangerschap vindt plaats 1-2 dagen na het begin van de behandeling. Voor het beste effect worden ze weggespoeld met een grote hoeveelheid water.
  6. Infusie van gedroogde pruimen. In de avond, in een thermoskan plaats 100 g pruimen, giet 2 kopjes kokend water, vertrek naar de ochtend. Tijdens deze dag is de infusie volledig dronken, gestoomde pruimen worden gegeten.

Kies een van de bovenstaande recepten om ontlasting voor constipatie te normaliseren. Het gelijktijdig gebruiken van meerdere agenten kan leiden tot diarree.

Hoe constipatie tijdens de zwangerschap te behandelen

Over het omgaan met constipatie gesproken, het is onmogelijk om niet te spreken over de middelen die tijdens zwangerschap verboden zijn.

Laxeermiddelen zijn gecontraïndiceerd met een uitgesproken irriterend effect, omdat, terwijl ze darmmotiliteit stimuleren, baarmoedercontractie gelijktijdig toeneemt. Er zijn aanwijzingen dat deze fondsen de ontwikkeling van het kind kunnen verstoren. Bovendien leiden ze bij langdurig gebruik tot frequente diarree, verlies van vocht en elektrolyten en buikpijn. De irriterende geneesmiddelen omvatten ricinusolie, bisacodyl (tabletten en zetpillen voor constipatie Dulcolax, Bisacodil), senna-kruid en daarop gebaseerde preparaten, duindoornenschors, natriumpicosulfaat (Slabilen, Guttalaks, Slabikap).

Tijdens de zwangerschap kunt u geen fysiotherapeutische methoden gebruiken die vaak worden voorgeschreven voor constipatie: SMT, interferentietherapie, elektroforese met geneesmiddelen, modder- en paraffinewraps. Ze kunnen samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken en de foetus nadelig beïnvloeden.

Zemelen tijdens de zwangerschap kunnen alleen worden gegeten als een vrouw veel water kan drinken. Als de consumptie per dag minder dan 1,5 liter is, zullen de zemelen vloeistof uit de darmen absorberen en constipatie verder verergeren. Als de vloeistof tijdens de zwangerschap beperkt is door oedeem, kan voedingsvezels alleen in de natuurlijke vorm worden geconsumeerd - in sappige groenten en fruit.

http://babynolog.ru/beremennost/problemy/zapor-pri-beremennosti.html

Wat te doen als er obstipatie was tijdens de zwangerschap

De zwangerschapsperiode voor de aanstaande moeder brengt vele aangename momenten met zich mee. Alleen verschillende begeleidende manifestaties kunnen echter de gelukkige anticipatie van de geboorte van een nieuw leven verstoren. Een vrouw kan bijvoorbeeld problemen hebben met de ontlasting, die moeilijk te stoppen zijn met bekende medicijnen. Het grootste deel van de middelen van constipatie kan niet worden gebruikt om toekomstige moeders te behandelen. Daarom is het noodzakelijk om ons op dit probleem te concentreren en te leren hoe het werk van de darmen te normaliseren en de vrouw te bevrijden van lijden.

Waarom vindt constipatie plaats tijdens de vroege zwangerschap?

Het gaat over constipatie, als de patiënt langer dan 3 dagen geen ontlasting heeft. Ook zal deze aandoening gepaard gaan met opgezette buik, de aanwezigheid van overmatige gasvorming, zwaarte en pijnlijke gevoelens in het peritoneum.

Zo'n toestand heeft een depressieve invloed op het algemene welzijn van de toekomstige moeder. De periode van het dragen van de baby wordt problematisch. Bovendien kan er vanwege problemen met de ontlasting een bedreiging zijn voor het leven en de gezondheid van de baby. Tenslotte bevinden geslachtsorganen zich ongelooflijk dicht bij het spijsverteringsstelsel.

Waarom er bij een zwangere vrouw constipatie is in de beginperiode:

  • Medicijnen innemen met ijzer om bloedarmoede te voorkomen. Wanneer de aanstaande moeder vitaminecomplexen met een hoog gehalte aan ijzer en calcium gebruikt, kan de dichtheid van de fecale massa veranderen. Vanwege het feit dat de stoel te hard wordt, is de beweging door de darmen moeilijk.
  • Verhoogde progesteronproductie. Vanaf de eerste weken hebben deskundigen een verandering in de hormonale balans in het lichaam van een vrouw opgemerkt. Er is een krachtige herstructurering van het lichaam, de gebruikelijke prestaties kunnen verschillende keren toenemen. Dit hormoon is verantwoordelijk voor de veiligheid van de dracht. Maar hij heeft een bepaald minpuntje, een teveel aan progesteron veroorzaakt een ontspannen toestand van gladde spieren, het strekt zich uit tot in de darmen.
  • Lage vloeistofinname. Angst voor oedeem bij zwangere vrouwen komt op het punt van absurditeit. Door de dagelijkse inname van vocht te verminderen, brengt een vrouw zichzelf tot constipatie.
  • Verandering in termen van fysieke activiteit en dieet. In aanwezigheid van bepaalde factoren beginnen veel toekomstige moeders met vroege voorwaarden zichzelf te beschermen. Daarom streven hun fysieke activiteiten er geleidelijk naar om het minimum te beperken.
  • Toxicose. In aanwezigheid van deze aandoening proberen vrouwen zich te beperken tot het dieet om zich minder vaak misselijk en kokhalzend te voelen. Een kleine hoeveelheid geconsumeerd voedsel leidt tot slechte ontlasting.
  • Stress. Overmatige agitatie tegen de achtergrond van een interessante situatie kan leiden tot een gevoel van constante angst. Stressvolle situaties zijn schadelijk voor het werk van het hele lichaam, inclusief de darmen.

Problemen met ontlasting tijdens de late zwangerschap

In het tweede en derde trimester lijden toekomstige moeders ook aan als gevolg van onjuiste ontlasting of gebrek daaraan. De oorzaken van dit fenomeen zijn vaak afhankelijk van de groei van de foetus, omdat het kind druk kan uitoefenen op de darmen.

Wat houdt het optreden van constipatie in op de deadline voor zwangerschap:

  • het veranderen van de positie van de foetus onmiddellijk voor de bevalling;
  • voedingsproblemen, verkeerd schema en dieet;
  • beperking van het drankregime;
  • baarmoeder vergroot, waardoor druk op het darmgebied ontstaat;
  • Zenuwachtige schokken, benadrukt.

Kenmerken van medische therapie

De vrouw kreeg tijdens de zwangerschap constipatie, wat moet ik doen als het dieet en de speciale gymnastiek niet werken? We moeten laxeermiddelen kopen die helpen de darmen te reinigen. Eerder geaccepteerde kaarsen en capsules kunnen niet worden gebruikt, omdat de dame nu in een speciale positie verkeert.

Welke remedies zijn geschikt voor de behandeling van obstipatie bij zwangere vrouwen?

De benoeming van doseringsvormen moet een specialist benoemen, het is wenselijk dat de gynaecoloog op de hoogte is van de nieuwe afspraken. De lijst met fondsen is zeer bescheiden, maar het is voldoende om constipatie tijdens de zwangerschap te bestrijden.

Toegestane dosisformulieren:

  1. Duphalac en andere geneesmiddelen die op basis van lactulose worden gemaakt. Deze siroop kan worden gebruikt voor langdurige behandeling, het is niet verslavend. De samenstelling geeft de aanwezigheid aan van een prebioticum dat de groei van nuttige bacteriën bevordert. Het medicijn heeft een mild laxerend effect, het verzacht de uitwerpselen en draagt ​​bij aan een toename van het volume.
  2. Microlax. Het medicijn heeft een snelle actie, die zich na 10 minuten manifesteert. Doseringsvorm in de vorm van microclysters stelt u in staat om het medicijn direct in de darmen in te voeren.
  3. Glycerinekaarsen. Solliciteer alleen na overleg met uw arts. Zij, zoals duindoorn, hebben een gevoelig laxerend effect en irriteren de darmen enigszins. Tegelijkertijd hebben de baarmoederholte en de tonus geen effect. Het medicijn mag worden gebruikt bij de behandeling van baby's, het spreekt van zijn hoge veiligheid.

Zelfs na het nemen van een laxerend medicijn, zou een zwangere vrouw niet veel moeite moeten doen. Dit heeft een negatief effect op het rectum en kan de foetus beïnvloeden.

Therapeutische voeding en voedingsfuncties

Constipatie bij zwangere vrouwen vereist een langdurige behandeling, die niet alleen doseringsvormen omvat, maar ook een volledige aanpassing van het dieet en het menu. Experts geloven dat het het beste is om ongeveer 6 keer per dag in kleine porties te eten. Als snack passen groenten en fruit of zuivelproducten. Met zo'n maatregel kunt u de darmen vullen met een voldoende hoeveelheid stoffen voor een goede stoelgang.

Een voorbeeldmenu voor zwangere vrouwen om zich op hun gemak te voelen:

  1. Breakfast. Gestoomde omelet of verse groentesalade, die kan worden gekruid met olijfolie. Bovendien is zwakke thee dronken.
  2. Lunch. Verse appel of 200 gram mineraalwater op kamertemperatuur.
  3. Lunch. Een plaat van lichte groentesoep of rode bietensoep met zure room. Mager vlees kan worden toegevoegd aan het eerste gerecht of afzonderlijk worden gegeten. Op de derde is het toegestaan ​​om compote van gedroogd fruit te drinken.
  4. High tea Bouillon met rozenbottels of zwak gebrouwen thee, daarnaast is het toegestaan ​​cracker te eten.
  5. Diner. Vis, gestoomd of gekookt zonder toevoeging van specerijen. Als garnering wordt een portie groenten gekookt of aardappelpuree geserveerd. Bij thee is een deel van de kwark of gebak met de toevoeging toegestaan.
  6. Als er obstipatie is tijdens de zwangerschap, moet het, voordat het naar bed gaat, een glas sneeuwbal of kefir drinken, wat een gunstig effect heeft op de darmfunctie.

Producten die een zwangere vrouw moet eten met obstipatie:

  • brood gemaakt van zemelen of geplette granen;
  • gedroogde vruchten, gedroogde abrikozen, pruimen;
  • verse groenten en fruit;
  • tarwezemelen (gegeten als een apart gerecht of toegevoegd aan voedsel);
  • verse sappen van groenten;
  • mineraalwater zonder gas;
  • gefermenteerde melkproducten.

Als de patiënt obstipatie heeft tijdens de zwangerschap, moet ze peulvruchten, aspic, gelei, gelei en gefrituurd voedsel opgeven. Dit eten en drinken houdt het vertragen van de darmmotiliteit en gemarkeerde gasvorming in. Wees uiterst voorzichtig met koffie, snoep en chocolade.

Wat niet te doen met constipatie tijdens de zwangerschap

Er zijn drugs en manipulaties die niet kunnen worden toegewezen bij het dragen van een baby. Sommige vrouwen brengen de gezondheid en het leven van de foetus in gevaar door zelfmedicatie. Remedies voor obstipatie tijdens de zwangerschap moeten uitsluitend door een specialist worden gekozen.

Dus, wat is verboden om tijdens de zwangerschap te gebruiken om problemen met de stoel te voorkomen:

  1. Klysma's. De manipulatie lijkt volkomen onschadelijk als de patiënt zich niet in een interessante positie bevindt. Na de ingreep treedt een explosieve ontlasting op, waardoor onvrijwillige samentrekkingen van de baarmoeder worden veroorzaakt. Om deze reden worden klysma's tijdens de zwangerschap alleen voorgeschreven tijdens de periode vóór de bevalling, om de geboorte van een te vroeg geboren baby niet te provoceren.
  2. Laxerende preparaten op basis van rabarber, wegedoorn en senna. Na het nemen van de volgende manifestaties worden waargenomen: actieve peristaltiek en een gevoel van uitgesproken pijnsyndroom. Zo'n klinisch beeld kan de zwangerschap van de foetus nadelig beïnvloeden.
  3. Olie (vaseline of castor). Stoffen uit de samenstelling hebben een mild effect, maar zijn tijdens de zwangerschap nog steeds verboden vanwege overtollig vet. Bij zwangere vrouwen is er dus een sterke belasting van de spijsverteringsorganen.

Bekend zijn eerder laxerende medicijnen verboden, constipatie tijdens de zwangerschap zal alleen met medicijnen uit een bepaalde lijst moeten worden behandeld. Er zijn 3 groepen medicijnen die ten strengste verboden zijn voor toekomstige vrouwen in de bevalling:

  • op zout gebaseerde medicijnen die de mineraal- en zoutbalans schenden;
  • laxeermiddelen die intestinale motiliteit beïnvloeden, bijvoorbeeld methylcellulose;
  • remedies die de darmen irriteren (senade, regulax of gutalax).

Profylactische maatregelen met een aanleg voor constipatie

Om problemen met ontlasting te voorkomen, worden artsen geadviseerd bepaalde aanbevelingen te doen. Speciale aandacht wordt besteed aan het dieet, omdat de normale werking van de darmen afhankelijk is van de producten. Voedsel dat constipatie veroorzaakt is volledig uitgesloten. Het is het beste om in het menu gerechten op te nemen die rijk zijn aan vezels. Het is belangrijk om dagelijks soepen te eten, die niet koud mogen zijn.

Vanwege het risico van wallen in de periode van het dragen van een kind, proberen veel vrouwen de hoeveelheid drinken te beperken. Dit is fundamenteel verkeerd, omdat een gebrek aan vocht in het lichaam constipatie veroorzaakt. Het is beter om het teveel aan zout in de gerechten te vergeten en zoute producten van het menu uit te sluiten. Dit specerij draagt ​​tenslotte bij tot vochtretentie in weefsels.

Voor de preventie van obstipatie is het de moeite waard om meer te bewegen, omdat er in het leven van een vrouw niet genoeg lichaamsbeweging is en de darmen niet meer normaal functioneren. Natuurlijk is het in de toekomst moeilijk om bepaalde vrouwen te oefenen, dus je kunt je training en lopen beperken. Met de dagelijkse implementatie van deze aanbevelingen kunt u constipatie lange tijd vergeten.

Problemen met de stoel komen regelmatig voor bij zwangere vrouwen, je kunt ze stoppen met speciale preparaten of met bewezen volksremedies. Voordat u met de behandeling begint of bij het corrigeren van de behandeling, wordt aangeraden om een ​​arts te raadplegen. Anders bestaat het risico van een sterke allergische reactie of bijwerkingen. Constipatie bij zwangere vrouwen moet een specialist observeren.

http://mama.guru/beremennost/zabolevaniya/chto-delat-esli-sluchilsya-zapor-pri-beremennosti.html

Obstipatie bij een vrouw tijdens de zwangerschap: wat te doen in een vroeg stadium en hoe kunt u het thuis aanpakken?

Geen enkele vrouw is immuun tijdens constipatie tijdens zwangerschap. Gedeeltelijke lediging minder dan drie keer per week is al een afwijking van de norm. In dit geval moet u iets doen, omdat het gebruik van populaire laxeermiddelen in late en vroege termen verboden is. Veel medicijnen hebben een negatieve invloed op de ontwikkeling van de foetus en hebben een slecht effect op de darmen van de toekomstige moeder. In dit opzicht moet het zoeken naar andere oplossingen voor het probleem.

Constipatie tijdens de zwangerschap: een ziektebeeld

Voor de eerste keer treedt constipatie op in de vroege zwangerschap, in het begin of in het midden van het eerste trimester. Soms kunnen problemen met stoelgang een vrouw vergezellen voor de hele periode van de vruchtbaarheid. Volgens statistieken is dit ongeveer 60% van de gevallen.

Obstipatie tijdens de vroege zwangerschap manifesteert zich door de volgende symptomen:

  • opgezette buik;
  • kokhalzen;
  • zwaar gevoel in de maag;
  • valse oproepen om te legen;
  • algemene zwakte;
  • verlies van eetlust.

Soms gaat constipatie gepaard met acute pijn in de buik en met verschillende lokalisatie. Bovendien, als je uitrekt, is er een gevoel van een obstakel voor legen.

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap

Er zijn de volgende oorzaken van constipatie:

  • Hormonale insufficiëntie. Een overmaat aan geslachtshormonen veroorzaakt door een hormonale onbalans vertraagt ​​het metabolisme. Dienovereenkomstig treedt hierdoor constipatie op.
  • Onjuiste voeding. Tijdens de zwangerschap veranderen vrouwen vaak hun gebruikelijke dieet door voedsel te eten waar voorheen geen aandacht aan was besteed. Dergelijke veranderingen zijn moeilijk voor het lichaam om waar te nemen, wat problemen met de stoelgang kan veroorzaken.
  • Het vergroten van de omvang van de baarmoeder. Dit is de meest voorkomende oorzaak van constipatie. Elke zwangere vrouw weet dat de vergrote baarmoeder hard op de darmen drukt, en dat is de reden waarom onaangename symptomen optreden. Bovendien kunnen problemen met de grootte van de geslachtsorganen ook aambeien veroorzaken.
  • Stress. Vrouwen die voortdurend in stressvolle situaties verkeren, kunnen last krijgen van de buik, die later uitgroeit tot een systematisch ontoereikende ontlasting.
  • Sedentaire levensstijl. Zwangere vrouwen, die lichamelijke activiteit van het leven hebben uitgesloten, geloven ten onrechte dat ze op deze manier de ontwikkeling van de foetus positief zullen beïnvloeden. Dit is gedeeltelijk waar, maar voor mensen die wat bewegen, is het spijsverteringsproces verstoord.

In het bijzijn van de genoemde redenen moet een zwangere vrouw haar levensstijl heroverwegen. Vaak kan constipatie complicaties veroorzaken in de vorm van secundaire colitis of ontsteking van het rectum, wat de ongeboren baby zeker zal schaden.

Wanneer is het alarm de moeite waard?

Normaal is het aantal stoelgangen van twee keer per dag tot drie keer per week. De volgende symptomen zijn kenmerkend voor constipatie: kleine hoeveelheden uitwerpselen, verhoogde droogheid en hardheid.

Het is belangrijk om aandacht te besteden aan de bestaande symptomen, vooral voor vrouwen in de situatie. Obstipatie is gevaarlijk voor zowel de aanstaande moeder als het kind.

Als de vrouw geen symptomen voelt, maar een vertraging bij het ledigen van de darmen aanwezig is, dan moet u ook naar een dokter. Afwijking van de norm wordt beschouwd als de volledige afwezigheid van uitwerpselen binnen 2-3 dagen.

Behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap thuis

Ten eerste moet een zwangere vrouw weten waarom het in geen geval wordt aanbevolen om klassieke laxeermiddelen te gebruiken (zie voor meer details het artikel: Laxeermiddelen voor zwangere vrouwen). Dit geldt met name voor geneesmiddelen op basis van het blad van de kruin. Er wordt aangenomen dat zelfs het extract van deze plant de ontwikkeling van defecten bij de foetus kan veroorzaken.

Ten tweede beïnvloeden de volksremedies op basis van rabarber of duindoornschors het organisme van de moeder en het ongeboren kind negatief. Planten vergemakkelijken het ledigingsproces, maar kunnen soms de foetus schaden.

De gebruikelijke klysma's en zetpillen, die het eerst worden gebruikt voor constipatie en darmproblemen, worden met de nodige voorzichtigheid gebruikt en zelden. In sommige gevallen moet u mogelijk eerst uw arts raadplegen. Bij frequent gebruik stimuleren ze de activiteit van de baarmoeder. Dit is niet alleen slecht voor de toekomstige moeder, maar kan ook leiden tot een spontane abortus.

Ondanks de vele verboden medicijnen en methoden om constipatie tijdens de zwangerschap te behandelen, zijn er relatief veilige geneesmiddelen die zonder schade kunnen worden gebruikt.

medicijnen

Vanwege contra-indicaties is de lijst met geneesmiddelen voor vrouwen in de positie klein. Van de aanbevolen laxeermiddelen kunnen worden gebruikt:

  • Duphalac, Normolact of Prelaks. Dit zijn op lactulose gebaseerde siropen zonder additieven. Ze hebben ontgifting en hyperosmotische laxerende effecten. Een positief effect op de samentrekking van de darmwanden, waardoor de normale duur van de verteringsprocessen wordt gegarandeerd. Van contra-indicaties - individuele intolerantie voor de componenten van geneesmiddelen en de aanwezigheid van diabetes.
  • Fayberleks. Verkrijgbaar in wit poeder om een ​​oplossing voor te bereiden. Het belangrijkste werkzame bestanddeel van het medicijn is weegbree-ovaal. Hulpstoffen - fruitaroma's. Het medicijn helpt om snel met constipatie om te gaan, de darminhoud te verzachten en de doorgang van fecale massa's te vergemakkelijken.
  • Defenorm. Net als Fiberlex wordt Defenorm op een plantaardige basis geproduceerd. Het belangrijkste actieve bestanddeel is vlooienweefsel, dat helpt ontlasting te verzachten en hun snelle verwijdering uit het lichaam stimuleert.
  • Forlax, Tranzipeg. Geneesmiddelen zijn beschikbaar als macrogol-gebaseerde poeders voor de bereiding van de oplossing. Na toepassing van Forlax of Tranzipeg in het maagdarmkanaal, neemt het volume van de vloeistof toe, waardoor de darminhoud wordt verzacht en de lediging mogelijk wordt. Vanwege het feit dat macrogol vrijwel niet opneembaar is, moet het tijdens de zwangerschap volgens de aanbevelingen van de arts worden ingenomen.
  • Norgalaks. De afgiftevorm is een rectale gel, die met behulp van microclysters in het rectum wordt ingebracht. De bereiding omvat natriumdobuzat en carmelose, glycerine en gezuiverd water. Hoewel er geen studies zijn geweest naar het potentiële risico tijdens de zwangerschap, kan Norgalax door vrouwen in de situatie worden gebruikt als andere geneesmiddelen niet het gewenste effect hebben gehad.

Folk remedies

Folkmedicijnen voor constipatie zijn altijd beroemd geweest om hun effectiviteit. Ze zijn geschikt voor zwangere vrouwen, hoewel de meeste medicijnen zijn verboden.

Een van de meest effectieve zijn de volgende middelen van de traditionele geneeskunde:

  • Afkooksel van gedroogde pruimen. Voor het koken heb je twee eetlepels verse pruimen nodig. Het is noodzakelijk om een ​​glas kokend water te gieten en het een dag te laten trekken. Drink het resulterende afkooksel van 100 ml vóór de maaltijd.
  • Infusie van lijnzaad. In een glas kokend water moet je een theelepel lijnzaad toevoegen. Nadat het drankje ongeveer 3-4 uur is toegediend, moet het volledig op een lege maag worden gedronken.
  • Een afkooksel van vijgen en gedroogde pruimen. Bereid de vereiste 10 g van de bovenstaande ingrediënten en 400 ml kokend water. Kook het mengsel moet gedurende 10 - 15 minuten, en dan aandringen 1-2 uur. Neem drie keer per dag 1 eetlepel voor het eten.
  • Sap van wortel, biet en appel. Om het sap te bereiden, hebt u alleen de genoemde basisingrediënten en een sapcentrifuge nodig. Drink dit drankje moet 2-3 keer per dag vóór de maaltijd.

Bovendien, met een milde vorm van de ziekte, zal warme melk met honing of vijgen een uitstekende remedie zijn. Het is verplicht om het minstens 2 keer per dag vóór de maaltijd te drinken.

Dieet correctie

Koop niet meteen een aantal medicijnen of experimenteer met traditionele medicijnen, vooral in het eerste en tweede trimester, want zelfs bewezen hulpmiddelen kunnen een ongeboren baby schaden. Het is beter om iets nuttigs te eten - vaak is een dieet vereist.

Ten eerste moet uit het dieet dergelijke producten worden verwijderd:

  • gefrituurd en vet vlees;
  • champignons;
  • zuring en spinazie;
  • zure vruchten;
  • koolzuurhoudende dranken;
  • vette vis;
  • bakkerijproducten;
  • gedroogde vruchten (met uitzondering van gedroogde pruimen);
  • pittige sauzen, smaakmakers en specerijen.

Ten tweede vereist het dieet:

  • zuivelproducten;
  • eieren;
  • knoflook;
  • zoet fruit;
  • vetarm vlees en vis;
  • vloeibare soepen;
  • groenten, vooral wortelen, kool, bieten, komkommers en courgettes.

Verwijderen van de symptomen van constipatie zal plantaardige olie helpen, wat zeker de opname in het dieet vereist. Het heeft een ontspannend effect op de darmen, wat bijdraagt ​​aan de snelle verwijdering van verzachte feces.

Gymnastiek en massage

Er is meer beweging nodig om constipatie tijdens de zwangerschap te genezen. Help in dit geval eenvoudige oefeningen die thuis kunnen worden uitgevoerd:

  • Ga 10 keer zitten, vasthouden aan de stoel. Squats moeten glad zijn om de foetus niet te schaden.
  • Ga op je rug liggen, buig je knieën. Maak in deze positie maximaal 5 bekkenliften, ontspan dan en trek de rechterhand naar de linkerknie en dan - andersom. Overdrijf het niet, want er zal pijn in de gewrichten zijn.
  • Sta op en span alsof je leegt, en ontspan dan. Herhaal de procedure verschillende keren.

Deze oefeningen kunnen in elk stadium van de zwangerschap worden uitgevoerd. Ze zijn volkomen ongevaarlijk voor de gezondheid van de aanstaande moeder en baby.

Na de oefeningen kunt u bovendien een lichte massage uitvoeren. Dit vereist het masseren van de buik, vooral de zijkanten en het gebied onder de navel. Tegelijkertijd is het belangrijk om vloeiende bewegingen van links naar rechts te maken, zonder veel druk en zonder te drukken met de hand.

Voorkomen van obstipatie tijdens de zwangerschap

Soms is het vermijden van obstipatie in de vroege zwangerschap gemakkelijker door profylaxe, zonder apotheekpillen te nemen. Voor de preventie van de ziekte moeten de volgende aanbevelingen worden nageleefd:

  • Eet goed. Elimineer slecht verteerbaar voedsel uit het dieet. Eet in plaats daarvan voedsel met een rijke samenstelling van vitaminen en mineralen. Er zijn vaak, maar in kleine porties.
  • Leid een actieve levensstijl. Verplaats meer, doe gymnastiek, loop in de frisse lucht. Bovendien kunt u zich aanmelden voor yoga of Pilates.
  • Drink veel vloeistoffen. Tezelfdertijd om koolzuurhoudende en zure dranken uit het dieet uit te sluiten. Het is beter om water, sappen of compotes van zoet fruit te drinken met een volume van ongeveer 1,5 liter gedurende de dag.

Als u bovendien complicaties ondervindt, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Het wordt niet aanbevolen om constipatie te behandelen en andere maatregelen te nemen om darmproblemen alleen te elimineren.

Wat kan niet worden gedaan?

Allereerst kun je het probleem niet negeren en geloven dat het vanzelf zal worden opgelost. Complicaties die een ziekte kunnen veroorzaken, zullen zowel de gezondheid van de aanstaande moeder als de baby negatief beïnvloeden. Dat is de reden waarom zwangere vrouwen in het geval van constipatie niet worden aanbevolen:

  • eet vettig, zuur, slecht verteerbaar voedsel;
  • eet veel of verhonger;
  • laxeermiddelen drinken, gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap;
  • medicijnen nemen die constipatie of complicaties kunnen veroorzaken;
  • gebruik klysma's of zetpillen;
  • nerveus worden en proberen obstipatie te verwijderen ten koste van ongelooflijke inspanningen.

Het wordt niet aanbevolen om darmproblemen te zien als een fysiologisch kenmerk van zwangerschap. Ze moeten worden bestreden met alle beschikbare methoden en methoden.

http://vseprorebenka.ru/beremennost/zdorove-mamy/zapor-pri-beremennosti-chto-delat.html

Obstipatie tijdens zwangerschap: oorzaken, behandelingsmethoden en preventie

Met zo'n probleem als obstipatie tijdens de zwangerschap, wordt bijna elke vrouw geconfronteerd. Dit is niet verrassend, gezien de veranderingen die zich voordoen in het lichaam van de toekomstige moeder. Het oplossen van het probleem is helemaal niet zo moeilijk als het lijkt, maar hiervoor moet u de exacte oorzaken van het optreden weten, evenals om snel te reageren op het verschijnen van de eerste symptomen.

Waar komt obstipatie vandaan tijdens de zwangerschap?

Tijdige identificatie van de oorzaken helpt om constipatie tijdens de zwangerschap onmiddellijk na het begin van het probleem te verslaan. U moet zich er echter van bewust zijn dat deze redenen op verschillende data aanzienlijk kunnen verschillen. In het eerste trimester bijvoorbeeld, kunnen moeilijkheden bij het naar het toilet gaan leiden tot:

  • een sterke afname van fysieke activiteit in verband met de behoefte aan bedrust vanwege het hoge risico van een miskraam;
  • verhoogde concentratie van progesteron in het lichaam, waardoor atonische constipatie tijdens de zwangerschap optreedt. Progesteron ontspant de spieren van de darmen, wat leidt tot uitscheiding van uitwerpselen;
  • het nemen van vitamine-complexen en voedingsmiddelen die grote hoeveelheden kalium en ijzer bevatten. Deze sporenelementen zijn zeer nuttig voor vrouwen tijdens de zwangerschap, maar ze compliceren het proces van ontlasting.

Vanaf de vierde zwangerschapsmaand worden er nieuwe toegevoegd aan de bovenstaande problemen. Ze worden voornamelijk geassocieerd met foetale groei. Het leidt tot de verplaatsing van interne organen en verhoogde druk op hen. Tegelijkertijd zweven alle bestaande problemen met het spijsverteringskanaal en de darmen naar de oppervlakte. Als ze zich in de normale staat niet op enigerlei wijze manifesteren, dan zorgen ze onder druk voor ernstige problemen.

Een andere reden waarom obstipatie optreedt tijdens de zwangerschap in het tweede en derde trimester is het gebrek aan water. Wanneer sterk oedeem optreedt, is de hoeveelheid ervan ernstig beperkt, wat leidt tot problemen in het werk van het spijsverteringsstelsel.

Toxicose, lange pauzes tussen maaltijden, te veel eten en niet-naleving van het dieet leiden ook tot negatieve gevolgen. Maar in dit geval is het moeilijk om pathologie te bestrijden, het is noodzakelijk om te wachten totdat het lichaam went aan de veranderingen die daarin plaatsvinden.

Obstipatie tijdens de zwangerschap kan psychologische stress veroorzaken. De redenen daarvoor zijn de herstructurering van het organisme, de angst voor toekomstige geslachten en eventuele problemen in het gezin. Ongeacht wat deze ervaringen zijn, is het beter om de aanstaande moeder tegen hen te beschermen, omdat stress de ontwikkeling van de foetus negatief beïnvloedt. Voltooi kalme en positieve emoties - dit zijn de belangrijkste manieren om je te beschermen tegen ziektes.

Problemen die constipatie veroorzaakt tijdens de zwangerschap

Het herkennen van obstipatie tijdens de zwangerschap in de vroege stadia of bij 2-3 trimester is niet zo moeilijk. Over het voorkomen van de ziekte geven niet alleen problemen met naar het toilet gaan, maar de volgende symptomen:

  • pijn in de buik;
  • aanhoudende misselijkheid;
  • verminderde werkcapaciteit, verslechtering van de stemming, slapte, de apathische relatie tot alles wat er rondom gebeurt;
  • verlies van eetlust. Met dit symptoom moet de aanstaande moeder eerst vechten, wat betreft de normale ontwikkeling van de foetus is het noodzakelijk om goed te eten;
  • het verschijnen van pijn in de anus, het verschijnen van vrij pijnlijke scheuren. Constipatie tijdens de zwangerschap kan juist vanwege deze problemen optreden.

Ook gebruikelijk zijn valse drang om een ​​stoelgang te hebben en een gevoel van volheid in de darmen. Dit alles heeft een negatieve invloed op de conditie van de zwangere vrouw en wordt overgedragen aan de ongeboren baby, dus het is niet de moeite waard om te trekken met de behandeling.

Medicamenteuze behandeling van constipatie: wees uiterst voorzichtig

Hoe kom je tijdens de zwangerschap van obstipatie af? De hoofdregel is niet om zelf medicatie te nemen. Sommige medicijnen voor aanstaande moeders zijn over het algemeen verboden, omdat ze tot de meest onvoorspelbare gevolgen kunnen leiden. Geneesmiddelen zoals senadexine of andere tabletten op basis van Senna-bladeren kunnen bijvoorbeeld een abortus veroorzaken.

Het is het beste om een ​​arts te raadplegen die een van de onderstaande veilige geneesmiddelen zal voorschrijven om constipatie tijdens de zwangerschap te helpen voorkomen:

  • siroop Duphalac. Het heeft een zeer delicaat effect op het lichaam, verzacht de uitwerpselen en draagt ​​bij tot hun zachte verwijdering uit het lichaam. De aanwezigheid van prebioticum maakt het mogelijk om tegelijkertijd de normale microflora te herstellen, om problemen in de toekomst op te lossen;
  • Microlax. Een andere delicate remedie tegen constipatie tijdens de zwangerschap, die wordt gebruikt voor zogenaamde microclysters. Het belangrijkste voordeel is een hoge impactsnelheid. Het vereiste laxerende effect verschijnt na 10-12 minuten;
  • Glycerinekaarsen. Absoluut veilige remedie tegen obstipatie tijdens de zwangerschap, wat een uitstekend effect geeft. De componenten dringen niet in het bloed en vormen geen risico voor de gezondheid van de toekomstige baby.

Ondanks het feit dat deze geneesmiddelen veilig zijn, kan de behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap bij gebruik alleen worden uitgevoerd na het raadplegen van een arts. Alleen hij zal in staat zijn om een ​​medicijn te kiezen dat geschikt is voor de eigenschappen van het lichaam.

Folkmedicijnen: gebruik de gaven van de natuur

Raadpleeg uw arts voordat u natuurlijke recepten gaat gebruiken. Velen van hen kunnen zonder medicijnen en verlichten de toestand van de toekomstige moeder. Als voorbeeld geven we:

  • afkooksel van havermout, vermengd met fijngehakte bieten en pruimen;
  • rozijnen en gedroogde abrikozen. 100 gram van elk ingrediënt moet worden geplet en gemengd met honing. Neem 's nachts twee theelepels;
  • kruidenremedies Ze zullen helpen als de constipatie gepaard gaat met krampen.

Zonder angst kunt u een remedie tegen constipatie nemen tijdens de zwangerschap, die door iedereen wordt gebruikt, ongeacht leeftijd en geslacht - warm water met honing. Het verzacht de darmen, werkt zacht en subtiel, maar het effect mag pas na een paar uur worden verwacht.

Kunt u constipatie tijdens de zwangerschap vermijden: preventieve methoden

Obstipatie tijdens de zwangerschap kan met succes worden voorkomen als preventieve maatregelen worden genomen. De meest effectieve hiervan is een dieet. Voeding moet volledig voldoen aan de behoeften van het lichaam, om zijn bescherming tegen een verscheidenheid aan ziekten te waarborgen.

Het is het beste om over te schakelen op fractioneel vermogen. Dat wil zeggen, neem meerdere keren per dag voedsel in relatief kleine porties. Met deze benadering komt obstipatie tijdens de zwangerschap zeer zelden voor en heeft dit geen ernstige gevolgen. Bovendien moet u deze aanbevelingen volgen:

    • het is wenselijk om volledig te verwijderen uit het dieet koffie en sterke zwarte thee, gebak en wit brood, bananen, andere producten die de maag "vastmaken", leiden tot de vorming van gassen en constipatie veroorzaken tijdens de zwangerschap;
    • geen vet en gebakken, te zout en pittig. Deze eis helpt echter niet alleen obstipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, maar ook vele andere ziekten;
    • alle maaltijden met een grote hoeveelheid eiwit moeten 's ochtends worden gegeten, zodat ze goed kunnen worden verteerd;
    • voor het diner wordt het aanbevolen om kefir of andere zuivelproducten te eten, evenals groenten en fruit. Al de rest is zwaar voedsel, dat je het beste kunt laten voor de eerste helft van de dag;
    • Het is heel belangrijk om zoveel mogelijk vloeistof te drinken. Minimaal - anderhalve liter per dag. 'S Ochtends drink je een glas warm water met citroensap, wat obstipatie tijdens de zwangerschap voorkomt;

Het menu kan ook gedroogd fruit, plantaardige oliën bevatten. Onder het volledige of gedeeltelijke verbod voor een zwangere vrouw, elke pasta, vet vlees en alle vetten van dierlijke oorsprong, rijst en griesmeel. Bovendien is het zeer onwenselijk om conserven en ingeblikt voedsel te gebruiken, die specerijen, marinades, chocoladeproducten gebruiken. Het is moeilijk om een ​​dergelijk dieet te volgen, maar het zal helpen obstipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen of te elimineren, evenals een gunstig effect hebben op de ontwikkeling van de foetus.

Om geen hongergevoel te ervaren terwijl je een dieet volgt, kun je vezels gebruiken die in elke apotheek worden verkocht. We raden aan om het te combineren met kefir of andere zuivelproducten - zo kunt u elke snack gezonder en gezonder maken.

Om constipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, moet je zoveel mogelijk bewegen. Lopen, kamperen of ontspannen bij het zwembad, lichte ochtendoefeningen en avondoefeningen zullen de spijsvertering verbeteren. Maar voor regelmatige wandelingen zou het geen kwaad om een ​​arts te raadplegen om de gezondheid van de toekomstige baby niet te riskeren. Je kunt masseren, maar vermijd sterke druk op maag en darmen. De volgende gymnastiek helpt veel:

  • soepele squats. In latere perioden is het beter om vast te houden aan een stoel om de belasting van het lichaam te verminderen;
  • oefeningen vanuit de buikligging - "fiets" en "schaar";
  • spanning en ontspanning van de sluitspier;
  • verhoogt het bekken vanuit de rugligging.

Elk van de oefeningen moet minstens 10 keer worden uitgevoerd.

Samenvattend kunt u een aantal basispreventieve maatregelen opnemen die constipatie tijdens de zwangerschap voorkomen:

  • een dieet samengesteld met de medewerking van een gekwalificeerde professional;
  • fysieke activiteit binnen de limieten die zijn vastgesteld voor zwangere vrouwen;
  • regelmatige consumptie van vloeistof - gewoon water, afkooksels en compotes van gedroogd fruit, vruchtendranken, kruidenthee;
  • alleen positieve emoties. Constipatie tijdens de zwangerschap kan nerveuze stress en depressie veroorzaken, die om verschillende redenen kunnen ontstaan. Daarom is het het beste om deze redenen van tevoren uit te sluiten, als er een dergelijke mogelijkheid is.

De negatieve effecten van obstipatie tijdens de zwangerschap

Constipatie tijdens de zwangerschap kan en moet worden behandeld. Het is onmogelijk om het probleem in geen enkel geval te negeren, omdat de gevolgen hiervan het meest onaangenaam kunnen zijn:

  • verslechtering van de algemene toestand, misselijkheid, migraine;
  • fecale massa's vergiftigen die langzaam uit het lichaam worden geëlimineerd;
  • galblaas problemen;
  • de toon van de baarmoeder verhogen;
  • rectale ontsteking en andere darmziekten;
  • verslechtering van de huid. Peeling van de huid, slapheid - dit zijn niet al te aangename problemen, die worden veroorzaakt door obstipatie tijdens de zwangerschap;
  • negatieve impact op de groei en ontwikkeling van de foetus.

Bovendien kunnen medicatie laxeermiddelen die bedoeld zijn om constipatie te genezen tijdens de zwangerschap een ernstig risico op abortus veroorzaken, dus het is erg belangrijk om de situatie niet te gebruiken. Het is beter om preventieve en traditionele behandelmethoden te gebruiken die de toekomstige baby geen schade kunnen toebrengen.

http://med.vesti.ru/articles/beremennost-i-deti/zapory-pri-beremennosti-prichiny-vozniknoveniya-sposoby-lecheniya-i-profilaktiki/

Publicaties Van Pancreatitis